心と体のセラピーが受けられる秦野市の整体院 【かのうせいカイロプラクティッ ク】

かのうせいカイロプラクティック
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Q.横座りは骨盤や股関節に負担をかけるからやってはいけないのですか?

A.横座りをやっても大丈夫な人もけっこういます。

女性は股関節が柔軟なので、横座りが楽な人が多いのも特徴です。

また、上品で気品があるイメージもあります。

一般的に、横座りは股関節に負担がかかると言われています。

しかし、多くの患者さんに横座り(やりやすい側)をやっていただいたあとに検査をしても股関節に異常がみられないこともよくあります。

問題は別にあるようです。

 

例えば、横座りをやっていただいくと半数以上の方が左右どちらかがやりにくい、できない状態。

「意識的に左右両方やる」

「両方やったほうがバランスがよくなる」

実は、これが問題なのです。

やりにくい側をやってもらったあとに検査すると、股関節や腰部に負担がみられます。

このときに、負担がかかるのです。

もし、あなたが横座りでやりやすい方向があるならば無理に反対に変えずそちらをやるようにしてみてください。

無理に反対をやらないほうがバランスが崩れません。

これは立証済みです。

理想を求めてやりにくい側もできるようになりたい。

横座りをした後に痛みがでる。

そんな時は、かのうせいカイロにお任せください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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