不安や恐怖感情との付き合い方を学ぶ
こんにちは、かのうせいの齊藤です。
あなたは不安でいっぱいの時どうしていますか？
不安そうな方がそばにいたらどんなお声をかけますか？
対応に困った時、不安の向きあい方がわからない方にお薦めの絵本があります。
臨床心理士・公認心理師である心の専門家、柳澤博紀さん（おでこひろのり）の作品ぼくふあんくんです。
面識は全くありませんし利害関係もありません。
とても感銘を受ける本なのでおすすめしています。
youtubeで僕のはじめての朗読とギターわっくんが担当しています。
特に、後半部分のあとがきが心理教育にもなりますのでおすすめです。
Amazonで購入可能です。
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