不安や恐怖感情との付き合い方を学ぶ

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

あなたは不安でいっぱいの時どうしていますか？

不安そうな方がそばにいたらどんなお声をかけますか？

対応に困った時、不安の向きあい方がわからない方にお薦めの絵本があります。

臨床心理士・公認心理師である心の専門家、柳澤博紀さん（おでこひろのり）の作品ぼくふあんくんです。

面識は全くありませんし利害関係もありません。

とても感銘を受ける本なのでおすすめしています。

youtubeで僕のはじめての朗読とギターわっくんが担当しています。

特に、後半部分のあとがきが心理教育にもなりますのでおすすめです。

Amazonで購入可能です。

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心と体のセラピーが受けられる秦野市の整体院 【かのうせいカイロプラクティッ ク】