心と体のセラピーが受けられる秦野市の整体院 【かのうせいカイロプラクティッ ク】

かのうせいカイロプラクティック
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ストレスを生む原因や、日常生活の中でストレスをためないコツ

こころの病気の予防にはストレスと上手に付き合うことが大切です。

国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所の作成した「こころの情報サイト」で学んでみましょう。

こころの情報サイトでは、ストレスを生む原因や、日常生活の中でストレスをためないコツをご紹介しています。

こんなことを学べます。

〇ストレスって何?
〇ストレスの原因
〇自分のストレスサインを知る
〇動画でストレスについて知る
〇セルフケアでこころを健康に

こころの情報サイトはこちら

 

 

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