心と体のセラピーが受けられる秦野市の整体院 【かのうせいカイロプラクティッ ク】

かのうせいカイロプラクティック
0463-71-5629 Map

キラーストレス対策にマインドフルネス

命に関わる病気を引き起こすまでに蓄積されたストレスのことを「キラーストレス」と言います。

キラーストレスは、ストレスの蓄積によって生じます。

ストレス対策として「マインドフルネス」が紹介されました。
講座にでる方、でない方も予習、復習に動画をご覧になってみて下さいね。
お時間のない方は36分40秒からご覧になって下さい。
前半のキラーストレス、ストレスコーピングもストレス対策としておすすめなので可能な限りご覧ください。

動画はこちら

キラーストレスのチェックシートがこちらで紹介されています。
https://allabout.co.jp/gm/gc/464707/

 

当院では5月9日(火)に第一回心とからだの健康教室でマインドフルネスをおこないます。
まだまだ募集中です。

————————————————————–
会場:かのうせいカイロプラクティック
開催日時:5月9日(火)

1)10時~11時
2)15時~16時

1)、2)は、同じ内容です。
午前、午後と2回おこないますので、お好きな時間帯を選択ください。

定員:各10名
参加費:1,080円

※体験を中心におこなう予定です。

お申込みはこちらをクリック
————————————————————–

 

Comments are closed.

最近よく読まれた記事一覧

カテゴリー

アーカイブ

2019年3月
« 2月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
▲このページのトップへ
かのうせいカイロプラクティック ご予約フォームはこちら 0463-71-5629 Map
かのうせいカイロプラクティック