心と体のセラピーが受けられる秦野市の整体院 【かのうせいカイロプラクティッ ク】

かのうせいカイロプラクティック
0463-71-5629 Map

齊藤 弘治(さいとう こうじ)プロフィール

 

【自己紹介】

高校卒業後、すぐに原付免許を取得し、雑巾と着替えを持って東海大学へ進学。

神奈川県平塚市で朝日新聞奨学生として4年間新聞配達をしながら、大学に通いつつカイロプラクティックを学ぶ。

開業資金、車、大学の学費、生活費、カイロプラクティックの受講料は汗水流して睡眠3時間生活を続け自力で稼ぐ。

日々の施術で心と体のつながりに魅了されトレーシングペインセラピーを考案。
自己研鑚を積みながら、患者さんの心と体両面のケアに没頭する毎日。

2014年3月我が家に迎え入れたビッケ(ミックス犬 チワマル)、2015年7月末に迎え入れたポッケ(ミックス犬 ダップー)、迎え入れた愛犬2017年12月13日にポロン(トイプードル)に癒される毎日。

 

【略歴】

1982年2月19日生(うお座・A型)
長野県大町市出身 東海大学卒業

平成16年 心と身体をケアする施術院 さいとうカイロプラクティックオフィス独立開業(平塚市御殿)

平成19年 事業拡大につき平塚駅西口(錦町)へに移転

平成20年 株式会社KANOUSEI法人成り

平成21年 結婚を契機に平塚市北金目に移転

平成23年 筋肉学習教材・筋着(きんちゃく)産業フロンティア賞受賞

平成25年 産業カウンセラー試験合格、心理相談員資格取得

平成26年 秦野市南矢名に自宅&施術院を新築移転 

平成28年 第1回キャリアコンサルタント試験合格(国家資格)食品衛生責任者資格取得

平成29年 カリフォルニア大学サンディエゴ校マインドフルネスストレス低減法に基づくNLCプログラム修了 

平成30年 公認心理師現任者講習会修了ファンクショナルカッピングメソッドベーシック修了、ファンクショナルカッピングメソッドアドバンス修了

令和元年 プロセスワーク講座ベーシック修了、第2回公認心理師試験合格(国家資格)

令和2年  YouToube「かのうせいチャンネル」開始トレーシングペインセラピー研究生のスクール開始、国家資格キャリアコンサルタント技能講習32時間修了、国家資格キャリアコンサルタント知識講習8時間修了

令和3年  ストレスチェック実施者研修修了、臨床発達心理士試験合格、第1回日本公認心理師学会学術集会

令和4年  スキンストレッチレベル1、レベル2修了、WISC-Ⅳ知能検査の活用法基礎修了、日本臨床発達心理士会第18回全国大会、厚生労働省認知行動療法研修事業「うつ病の認知療法・認知行動療法(1日研修)」、日本臨床発達心理士会神奈川支部第1回資格更新研修会 知っておきたいセクシャル・マイノリティの基礎知識、「デイビッド・ウェバー」さんの経験を元に作られた目のレッスン全8回、ダンマセラピー入門連続講座(2022年8月~2022年11月)

現在、開業18年、臨床年数21年

開業以前から、各種講習会や研修へ毎週参加して研鑚をつんできました。
ここに記載してある講習は一部になります。

【資格】カイロプラクター、産業カウンセラー、心理相談員、キャリアコンサルタント(国家資格)、公認心理師(国家資格)、臨床発達心理士

【所属】JHA日本治療協会会員、カイロプラクティック制度化推進会議個人会員、日本産業カウンセリング学会会員、日本公認心理師協会会員、日本臨床発達心理士会会員

 

左からビッケ女の子8歳、ポッケ女の子7歳、ポロン男の子5歳


かのうせいインスタグラム

ビッケ&ポッケ&ポロンインスタグラム

妻の料理お昼ごはんインスタグラム

 

〈担当施術〉
アクティベーターカイロプラクティック
・トレーシングペインセラピー(Tracing Pain Therapy)
・カウンセリング

 トリガーポイント、スキンストレッチ、カッピング、心理療法など個々の心と身体に適したセラピーを施します。

料金と施術について

施術料金は、¥5,500(税込み)になります。

はじめての方、6ヵ月以上来院があいた方は、別途、初診料(再診)¥2,200(税込み)がかかります。

また、当日キャンセルはキャンセル料¥2,200が発生しますのでお気を付けください。

施術料金

トレーシングペインセラピー12ヵ月の学びを修了した卒業生のセラピーを今だけ安価で体験できます。

【期間限定】トレーシングペインセラピー卒業生のセラピー体験したい方はこちら

カイロプラクティック/トレーシングペインセラピー/心理療法
  カウンセリング/キャリアコンサルティング

齊藤院長施術料金

初めての方・6ヵ月以上来院のない方

60分 7,700円(税込み)

カルテの記入、問診、姿勢検査等を行うため、検査料金2,200円(税込み)が含まれています。

2回目以降~

ベーシック

20分~50分  5,500円(税込み)

※施術時間は個々の心身の状態で異なります。

アドバンス

ゆっくり心身両面に向きあいたい、頻繁に通えない、50分では物足りない

 100分    11,000円(税込み) 

※延長10分 1,100円(税込み)~

 

さゆり先生のリフレクソロジー

30分 3,300円(税込み)
50分 5,500円(税込み)
※延長10分 1,100円(税込み)

 

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LINEから予約可能です。
お名前(フルネーム)、電話番号、簡単に症状と予約希望の日時を3つ候補をあげて投稿してくださいね。

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LINEでは定期的にメンタルヘルス(心の健康)など役立つ情報発信をしています。

大磯ウィンドアンサンブルYahoo!ニュースの取材を受ける

大磯ウィンドアンサンブルの団員さんからYahoo!ニュースの取材を受けましたと教えていただきました。

すごい!!

ぜひ、みてくださいね。

12月4日のクリスマスチャリティ-コンサートもぜひ足を運んでくださいね。

大磯町:クリスマスコンサートのシーズン到来!『大磯ウィンドアンサンブル』の練習にお邪魔してきました。

秦野商工会議所プレミアム電子商品券のご案内

※先行販売は11月27日になります。

かのうせいカイロプラクティックは登録店舗になります。

新型コロナウイルス感染症の長期化に加え、物価高騰等の影響を受けている市民生活及び 地域経済の活力を取り戻すために「秦野商工会議所プレミアム電子商品券」を発行します。

購入対象者:秦野市内在住、在勤、在学のいずれかにあてはまる方

購入上限:1人あたり3セットまで

1セット7000円分のプレミアム電子商品券を5000円で販売。

プレミアム率40%

利用期間:令和4年12月2日(金)から令和5年1月31日(火)まで

販売期間:令和4年12月2日(金)から売り切れまたは利用期限のどちらか早い方まで購入方法指定の販売場所で申込書に必要事項を記入し購入

ご購入申し込み用紙の印刷はこちら

詳細はこちら

アプリのダウンロードをしてから販売場所へ行きましょう。

iPhoneの方はこちら→ ios

その他の方は→ Android

 

 

【利用者向けマニュアル】
こちら

1.利用者向け解説動画_全体通し(2〜4通し)

2.利用者向け解説動画_アプリダウンロード方法編

3.利用者向け解説動画_購入方法編

4.利用者向け解説動画_決済方法編

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秦野市南矢名708-7

かのうせいカイロプラクティック
カウンセリングルームKANOUSEI
TEL0463-71-5629(完全予約制)

予約に使ってくださいね。

時々、ブログ更新情報を送っています。

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のうみそサボテン(braincactus)

患者さんから珍しいサボテンをいただきました。

ありがとうございます!

noteをはじめました。

よかったらフォローしてくださいね。

続きはこちら↓

 https://note.com/kanousei/n/n71555c723e25

 

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2022年10月は予測不可能、急展開な日々

noteのブログをはじめてみました。

以前にアカウント登録して放置していました。

患者さんがnoteをやっていると聞いて、私も勢いではじめてみました。

心と身体、日々感じたことを投稿していきます。

https://note.com/kanousei/n/nb80a8438c852

 

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大磯ウインドアンサンブル クリスマスチャリティーコンサート2022

Yさんが出演します!

ご出演おめでとうございます!!

入場無料です!ぜひ、足を運んでくださいね!

【第1部】
交響的序曲/J.バーンズ
森の贈り物/酒井格
レ・ミゼラブル/C.M.シェーンベルク(編曲:森田一浩)

【第2部】
東京ディズニーリゾートメドレー
・東京ディズニーランド・イズ・ユア・ランド
・ヨーホー
・コンパス・オブ・ユア・ハート
・グリム・グリニング・ゴースト
・東京ディズニーシー・テーマソング

平成ドラマテーマコレクション
・Road of Gokusen
・シンクロBOM-BA-YE
・Code Blue
・ PANIC
・ドクターXのテーマ
・MAIN THEME -THE GREAT WOMEN-
vs.~知覚と快楽の螺旋~

クリスマスッシーモ!
・ジングル・ベル
・もみの木
・きよしこの夜
・もろびとこぞりて

2022年12月4日(日)

開場:13時30

開演:14時30

会場:ひらしん平塚文化芸術ホール(旧 平塚市民センター)

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リハサク運動メニューをオンラインで希望する方へ

問診表をチェックしていただけると症状に対応した運動メニューを処方しやすくなります。

問診表pdfファイルダウンロードはこちら

リハサク登録はこちら

 

リハサクって何?

リハサクの使い方

 

1回無料処方希望の方は、リハサク登録しました!とLINEくださいね。

※2回目以降から、来院時は毎回1回無料、1回550円(期限は1ヵ月)、3回コース1,100円(3回迄運動処方可能。期限は3ヵ月)

※オンラインで申し込みの方は、支払いはクレジットカード払いになります。

 

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リハサクの登録と使用方法の説明動画

リハサクへの登録はこちら

登録方法と操作方法は下記動画をご視聴ください。

リハサクの登録方法の説明

リハサクの操作方法の説明

 

⇒リハサク導入キャンペーン  どなたでも運動処方1回無料!!

     リハサク登録しました!とLINEください!

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※2回目以降から、来院時は毎回1回無料、1回550円(期限は1ヵ月)、3回コース1,100円(3回迄運動処方可能。期限は3ヵ月)

※オンラインで申し込みの方は、支払いはクレジットカード払いになります。

 

リハサクについての説明はこちら

運動メニューリハサクを導入しました!

こんにちは、かのうせいカイロの齊藤です。

運動は大切なことはわかっているけれど、中々続かない・・・。

私の場合はどんなエクササイズをどのくらいの回数やったらいいかわからないと感じたことありませんか?

そのようなお悩みを解決するサービスを導入したのでご紹介いたします。

施術を受けられる患者さんは予約時、または来院された際ににリハサクの処方を希望しますと声かけてくださいね。

事前に登録しておいていただけると助かります。

来院はしないけど、運動処方のみ申し込みも可能です。

ご自宅でスマホ視聴しながら運動できます。

通常料金:来院時は毎回1回無料、1回550円(期限は1ヵ月)、3回コース1,100円(3回迄運動処方可能。期限は3ヵ月)

リハサク導入キャンペーン  どなたでも運動処方1回無料!!

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※2回目以降から、来院時は毎回1回無料、1回550円(期限は1ヵ月)、3回コース1,100円(3回迄運動処方可能。期限は3ヵ月)

※オンラインで申し込みの方は、支払いはクレジットカード払いになります。

 

リハサクへの登録はこちら

登録はQRコードを読み込んでも登録可能です。

 

リハサク登録後、LINEにご連絡いただけるとスムーズです。

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健康セミナーのお知らせ

9月23日金曜日(時間:9時30~10時30)に健康セミナーを無料で開催します。

当院の待合室で提供しているお水を飲んでいらっしゃる方も多いかと思います。

おいしいですよね。

それもそのはず、日本トリムさんの電解水素水を提供しています。

是非、胃腸症状に困っている方、免疫力や健康に関心がある方にご参加していただけたらと思います。

また、電解水素水の効能(科学的根拠=エビデンス)を知ってもらって、施術前後に電解水素水を飲む患者さんが増えてくれたら嬉しいなと思っています。

強制的に整水器を買わせることはありませんのでご安心ください。

 

参加のお申し込みはLINE&電話いただけたらと思います。

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つらさや悲しみをたった一人で抱え込んでいませんか?

学校に行きたくない・・・」「誰も話をきいてくれない」「生きているのがつらい・・」など、つらさや悲しみをたった一人で抱え込んでいませんか?

すべての子供たちの為につくられた動画(曲)です。
子どもに限らず、大人の私たちにも必要な曲ですね。

是非、お知り合いの方にも教えてあげて下さい。

よろしくお願い致します。

曲名:とどけ
歌:Uta 作曲:Uta
作詞:Uta かがやきく
編曲:兼松衆
歌詞原案:田中恭子(国立成育医療研究センター)後藤遷也
イラスト:後藤裕子
制作:NHKエンタープライズ
企画監修:国立成育医療研究センター
https://youtu.be/JsmFuCfdbDk

下記に18歳までの子どもたちへ【こころ×子どもメール相談】も記載していますのでご覧になってください。

 

「自分らしく生活するために、他人に理解してほしいことを伝えること」を、「セルフアドボカシー」といいます。
それは、私たちが誰にも遠慮せずに行使していい当然の権利です。

特に未成年の子どもについては、 「その子どもにとって一番良いと思われることが社会の中で考えられなければならない」と 法律で定められています。

つまり、もしあなたが今、何かのつらさを抱えているのなら、それはこの社会が責任を持って解決するべきものなのです。
そのためにも、どうかそのつらさを周りの人に伝えてください。

あなたの周りには、あなたが気づいていなくても、 あなたの話に耳を傾け、あなたの味方になってくれる人が必ずいます。
恐れずに、自分の胸の内をさらけだしてください。

どうしても周りにはそういう人がいないと思う人は、 学校や自治体、国の窓口に相談してみてください。
あなたの声をきかせてください。

 

18歳までの子どもたちへ【こころ×子どもメール相談】

「学校に行きたくない・・・」「誰も話をきいてくれない」「生きているのがつらい・・」など、つらさや悲しみをたった一人で抱え込んでいませんか?

ちょっとでも辛いと感じたとき、私たちにメールで相談してください。

一緒に考えたいと思っています。国立成育医療研究センターをはじめとした様々な機関の子どものこころ専門医・小児科医・精神科医・心理士などが、あなたの声を1つ1つ受け止め、お返事します。

国立成育医療研究センターの【こころ×子どもメール相談(12月31日まで)】
kodomo-liaison@ncchd.go.jp

 

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かながわPay使えます!

付与金額3万円分、20%ポイント還元は大きいですね。

キャンペーン期間は、2022年11月30日(水)。

ポイントは2023年1月31日(火)の間、ご利用いただけます。

d払い、auPay、楽天Pay、はまPayが使えます!

アプリをダウンロードして使いましょう!

ダウンロードはこちら

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私の人生は意地でも許さないでいないと私でなくなる

ペンネーム ペンギンさん60歳「私の様に辛い思いをしている方に少しでもお役に立てたらと思うのです。」とお手紙を書いて来て下さいました。

ペンギンさん、ありがとうございます。

週1回、12ヵ月にわたってカウンセリングを受けられて、自分を取り戻して幸せな人生を送っていらっしゃいます。

私だけが辛い思いをしてきたと感じていたそうなんですが、カウンセリングを受けるようになってから子供たちも同じように辛い思いをしていたことに気がつかれたそうです。

何十年と抱えてきた悩みが整理されて、取り去ってから、閉じこもっていた性格もガラッと明るく変わり、今では地域の方々の心の支えとなる存在になられています。

地域の方々の心の支えを担って(になって)いただき感謝致します。

また、カウンセリングでの気づきや学びを忘れずにノートへまとめていらっしゃると聞いとてもビックリしました。

「だって、先生もったいないじゃない!せっかく、先生に教えてもらった事なんだから」と・・・。

地道な努力に脱帽しました。

私も見習っていきたいと思いました。

※下記のお手紙は、個人が特定できないように患者さん同意のもと文章を改変させていただきました。

先生いつも優しく温かい施術ありがとうございます。
心の内にあるどうにも解決出来ない40年間の過去があるのです。
近所のおばさんから「人には添ってみよ、馬には乗ってみよ、努力すれば幸せになれる」と説得されて、優柔不断で結婚してしまいました。
同じことの繰り返し、期待して裏切られました。
こんな家庭で、子供たちは表現出来ない淋しさ、悲しみ、重荷を背負っていたのでしょうね。
サラ金、会社の人から長男だから責任とれ、友達からのとりたて子供たちと頑張りました。
子供たち2人は人の道に外れる事なくそれなりの希望を持って今頑張ってくれています。
心の優しい子供たちです。
先生に書き残した手紙(遺書)をみていただきました。
主人の辛い気持ち、苦しかったんだろうと思うのですが、許すことが出来ないのです。
許したら、私の人生は意地でも許さないでいないと私でなくなる。
60才まで生きてこられたのだから。
こんな生き方だったけど許せない。

幼稚な文ですみません。
私の様に辛い思いをしている方に少しでもお役に立てたらと思うのです。
先生これからもよろしくお願い致します。

ペンギン

ペンギンさんありがとうございました。

辛いのは私だけと思っていらっしゃる方、辛い思いを胸や腹に抱えたまま人生を終えていくのだろうかと苦悩されている方へ届きますように。

もし、カウンセリングや心理療法を受けたことがなければおすすめします。

【カウンセリングを受けたことがない方へ】

私たち人間は、ストレスがかかり続けると視野が狭くなって周りがみえなくなります。

悪循環にはまり心身のバランスを崩してしまいます。

そんな時にカウンセリングは助けになります。

認知行動療法を例にすると、考え方を変えるのではなく、考え方が変わるのです。

私たち人間は、自動思考といって意識せずに考えが浮かんできます。

自動思考は、現代の車の機能にある自動運転をイメージしていただけるとわかりやすいかと思います。

自動運転を手動運転にして、いったん立ち止まる。

そうすると、いろいろな視点から物事がみえるようになって自分で気づくようになります。

「気づいて、自分で確かめてみる」これができるようになってくると、自分でも対処が可能になります。

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社会人の学びのポータルサイト「マナパス」

キャリアコンサルタント(国家資格)の齊藤です。

普段、このような肩書きを使う機会がないので使ってみました。

厚生労働省は、6月29日に、「職場における学び・学び直し促進ガイドライン」
を策定しました。

自律的・主体的な学び・学び直しの後押し・伴走を行う「キャリアコンサル
タント」の役割が強調されています。

文部科学省では、社会人の学び直しを後押しすべく、社会人の学びに関する
情報を発信するポータルサイト「マナパス」を運営しています。

「マナパス」には約5,000の大学・専門学校等の社会人向け講座が掲載され、
分野・場所・オンラインの活用有無等、希望に沿った条件検索が可能となっ
ております。

また、学習成果等がイメージできる修了者の声の掲載、女性活躍や経済的支
援といった重要テーマと社会人の学びを関連付けた特集ページの公開、自ら
の学習履歴を記録したり、登録内容に基づきおすすめ講座が提供されるマイ
ページなど、社会人の学びをサポートするための機能を充実させております。

さらに、今年の秋ごろには企業における人材育成にも役立てていただくため、
企業向けページも公開予定です。
ぜひ、個人、企業の学び直しに関する相談を受ける際に、「マナパス」をご
活用ください。

社会人の学びのポータルサイト「マナパス」

https://manapass.jp/

 

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「日本臨床発達心理士会第18回全国大会」の一般参加登録、視聴について

今回の公開講演『八王子市保育巡回発達相談における発達支援の専門性を問う―保育者の視点からの検討―』
はオンデマンド配信になります。

オンデマンド配信とは、既に完成した動画を、視聴者がいつでも見られるようにした動画配信形式です。
ですから、8月27日から9月11日までの期間に時間がある時に自由に講演を視聴できます。
申し込み期限は8月4日になります。
興味がある方はぜひ登録してくださいね。

日本臨床発達心理士会全国大会一般公開シンポジウムの申し込みはこちら

『八王子市保育巡回発達相談における発達支援の専門性を問う―保育者の視点からの検討―』
司会  :近藤清美氏(帝京大学)
企画者 :木原久美子氏(帝京大学)
話題提供およびワークディスカッション:
八王子市公立・私立保育園保育者および私立幼稚園教諭
八王子市子ども家庭部子どもの教育・保育推進課(センター)行政職
指定討論:藤崎春代氏(昭和女子大学)

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トレーシングペインセラピー修了生のセラピーを体験しませんか?

【初回】
通常価格¥7,700(税込み)¥6,700(税込み)

【2回目以降】

通常価格5,500¥4,400(税込み)

 

※録画許可のお願い
よりよい支援につなげる為にセラピストの振り返りと研鑚に使わせていただきます。

ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。


12ヵ月間の訓練を終えた研究生が施す心と身体のセラピーを体験してみませんか!?

期間限定でトレーシングペインセラピーを割引料金で受けることができます。

研究生は訓練中とはいえ、12カ月間の学びと齊藤のフォロー体制が整っているため、安心してセラピーを提供することが可能です。

修了生のセラピーを体験したいですと必ず予約の際におっしゃって下さいね。

予約日時の確認が必要となりますのでLINE登録またはお問い合わせフォームより予約していただけると助かります。

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トレーシングペインセラピーについては下記バナーをタップしてください。

↓ ↓ ↓

【期間限定】5月9日(月)~8月30日(火)

【完全予約制】9時30~12時30 15時~21時

【時間と料金】トレーシングペインセラピー 50分

【持ち物】フェイスタオル1枚、靴下

※すべてのセッションに私(齊藤)がフォローに入ります。

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発達相談、子育て支援、特別支援教育に携わる関係者の方へ

8月27日から開催されます第18回全国大会における「公開講演」の案内をご紹介します。

日本臨床発達心理士会第18回全国大会 一般公開シンポジウム(オンライン開催)のお知らせ

非会員のお申し込みはこちら

公開シンポジウムは会員外の方が無料で参加できます。(8月4日締め切り)

子育て支援、特別支援教育に携わる関係者にきっと役に立つと思います。

また、この公開講演を通じて、臨床発達心理士について知っていただる機会にもなれば幸いです。

オンデマンド配信とは、既に完成した動画を、視聴者がいつでも見られるようにした動画配信形式です。
ですから、8月27日から9月11日までの期間に時間がある時に自由に講演を視聴できます。
申し込み期限は8月4日になります。
興味関心がある方はぜひ!

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事件や事故を見ただけ、聞いただけでも心に傷を負うことがあります

日本トラウマティック・ストレス学会【被害者支援】事件・事故の現場に居合わせた方へ(緊急情報提供2)の情報を紹介させていただきます。

突然、事件や事故に居合わせたり、目撃したりすると(見ただけ、聞いただけでも)

大きな衝撃を受け、心に傷を負うことがあります。

心の傷はトラウマと呼ばれ、さまざまな反応を引き起こします。

それは決してあなたが弱いだけでも、どこかがおかしくなった訳でもありません。

衝撃的な出来事に遭遇した場合、誰にでも起こる、正常な反応なのです。

《回復の為に大切なこと》

事件・事故を目撃した、居合わせただけでも影響を受け、こころや身体に反応が生じることがあると

理解することが落ち着きを取り戻す第一歩です。

お知り合いの方に教えてあげて下さい。

よろしくお願い致します。

被害者支援都民センターのリーフレット「事件・事故の現場に居合わせた方へ」

リーフレットはこちら

 

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不安を下げリラックスする呼吸法

国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センターのYouTube「不安を下げリラックスする呼吸法」を紹介します。

痛みで苦しんでいる方にもおすすめです。

痛みが強いと呼吸が乱れていることに気がつくでしょう。

痛みにとらわれてしまい、日常生活に支障をきたしてしまい、悪循環を感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。

呼吸法は難しいですが地道に無理せず継続していきましょう。

個人的な体験では、呼吸を意識すると余計に苦しくなるので、手先を鼻先に触れて呼吸の風を指で感じると楽に呼吸ができました。

不安を下げリラックスする呼吸法
https://youtu.be/1L_qNXCI308

【YouTube概要欄の説明より】

不安や緊張などが高まっている時、呼吸は浅く速くなります。
そして、身体の筋肉はこわばり、鼓動は速くなります。

一方、心も身体もリラックスしている時には、呼吸は深く、ゆっくり

と、そして身体の筋肉は緩み、血圧や脈拍は安定します。

呼吸法では、ゆっくりと呼吸して身体の緊張をゆるませ、血圧・脈拍などの変化をもたらすことで心身のリラックスを促します。

一緒に実践していきましょう。

※呼吸にお悩みのある方は呼吸法を取り入れられるかどうか慎重に、または主治医の先生等にご相談の上、ご判断下さい。

 

不安を下げリラックスする呼吸法
https://youtu.be/1L_qNXCI308

■■■実践のポイント■■■
呼吸法について
呼吸法のポイント
呼吸法の準備
呼吸をカウントする
解除動作(意識レベルをちょっと高める方法)について

 

【監修】     久我 弘典 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター センター長
藤本 志乃 Le:self

【作成】     中島 俊  国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 室長

【出演】モデル: 加藤 由佳(有)Jungle”
声 : 藤本 志乃 Le:self

【撮影】     大井 瞳  国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター リサーチフェロー
宮崎 友里 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 研究補助員
井上 真里 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 研究補助員

【編集】    浅沼 比奈子 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 研究見習生
野間 紘久 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 研究補助員

 

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幸せな気持にさせて下さる素敵な先生を多くの人に知って欲しい

多くの人に先生の事を知って欲しいと実名で構いませんとお手紙をいただきました。

これ以上ないくらいにたたえて下さり感謝、感謝の気持ちで胸がいっぱいです。

高沢純子さん、ありがとうございました。

ご紹介して下さったお嫁さんにも感謝しています。

歩行が辛くなり先生に施術していただく事に、今なにをおもっていますか?

優しく寄り添って下さいます。

60年間の心の問題も一つ一つ聞いて下さり今はとても穏やかに毎日を過しています。

先の短い私にこんなに丁寧に良い時間を掛けて施術して下さいます。

すごいやすらぎの時をいただいています。

こんな幸せな気持にさせて下さる素敵な先生を多くの人に知って欲しいのです。

色々お教えて下さいます。

近所の方もすごく明るくなったね、歩行も今迄の足音ではなくなっているよ!

すごく嬉しいです。

近所にこんなに素敵な先生がいらっしゃるのをお教えてくれてありがと。

私もお教えていただいた事を心に明るく生きていきたいです。

これからも施術お願い致します。

高沢純子

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心の限界を感じていませんか・・・

心の限界を感じたり、死にたいくらいの気持ちになったりした経験がある方の助けになるように開発された『心理的危機対応プラン「PCOP」Psychological Crisis Coping Plan 日本語版リーフレット』を紹介します。

自殺の試みを減らすためには、公的機関や医療機関を中心に、様々な取り組みがなされています。
中でも「認知行動療法(CBT)」が、効果の高いアプローチとして知られています。

「死にたい、と思うくらい辛い気持ち」のことを「心理的危機状態」と呼びます。

臨床心理学者のCrayg J. Bryan氏は、米国軍人の自殺対策のため、短時間で実施可能な認知行動療法として、“危機対応プラン”と呼ばれる方法を作りました。

“危機対応プラン”を用いた現役兵士は、標準治療を受けた現役兵士と比較して、介入後6ヶ月間における自殺企図が76%減少したと報告されています。

心理的危機対応プラン「PCOP」(ピーコップ)は、この“危機対応プラン”を日本向けに作ったものになります。

医療関係者やソーシャルワーカー、セラピスト、本人、家族、相談を受けた友人、偶然居合わせた人、誰でも使えます。

「PCOP」には、当事者向けと、支援者向けの2つのバージョンがあります。

「PCOP」は、30分の所要時間で使えます。

一人でもできますし、信頼のできる人と協力して使うこともできます。

心理的危機状態と向き合い、そこから脱するために有用です。

「心の心肺蘇生法」のような「PCOP」を、ぜひ活用してみてください。

下記をタップしてくださいね。

スマホ・タブレット支援者用→pcop

スマホ・タブレット一般用→pcop

一般用の印刷こちら

支援者用の印刷こちら

うまくいかない時は、迷わず早めに精神科、心療内科に受診する、公認心理師、セラピスト、心理カウンセラーに相談しましょう。

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平塚駅(JR線)から東海大学1号館前付近経由で東海大学前駅(小田急線)へ急行バス開設

2022年4月1日(金)より「平70 平塚駅北口~東海大学1号館前~東海大学前駅南口」系統の運行を開始。

30分で到着、便利になりますね~。

1日4便(往復8便)。

◎「東海大学1号館前」バス停の時刻表

◎東海大学HP急行バスの記事はこちら

1.新設系統
平70 平塚駅北口~東海大学1号館前~東海大学前駅南口
※東海大学休校日は運休いたします。

2.運行経路
・平塚駅北口1番線⇒東海大学1号館前⇒東海大学前駅南口【経路図
・東海大学前駅南口1番線⇒東海大学1号館前⇒平塚駅北口【経路図
※各バス停の時刻につきましては「時刻表・運賃案内」ページよりご検索ください。

3.運賃
・平塚駅北口~東海大学1号館前 間:現金 400円【ⅠC 398円】
・平塚駅北口~東海大学前駅南口 間:現金 410円【ⅠC 409円】

お問い合わせ先
神奈川中央交通西(株)
平塚営業所0463-55-7700

 

ラジオを更新しました。

ふとした時、患者さんから言ってくれる言葉に気づきをいただきます。

いろんな病院、治療院、リラクゼーション、トレーニングジム、カウンセリングなどがあります。

中々、自分にあったところを探すのって難しいですよね。

意外に、自分自身が何を求めているかもわからなかったり・・・。

かのうせいカイロってどうなんだろうって思っている方に参考になれば幸いです。

ラジオ↓

他の治療院とは違って心をみてくれている感じがします

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第22回大磯ウインドアンサンブル定期演奏会のお知らせ


日時:2022年5月1日(日)
13:30開場 14:30開演
場所:ひらしん平塚文化芸術ホール

第一部
■カーネギーアンセム(W.オーウェンズ)
■たなばた(酒井 格)
■シンフォニエッタ第2番「祈りの鐘」(福島 弘和)
■仲間たちへ〜シャンクルトン、伝説の南極遠征~(清水 大輔)
第二部
■ドラゴンクエストステージ(すぎやま こういち)
入場無料

感染防止対策を十分にした上での開催を予定して下さるそうです。
お越しの際にはマスクの着用等の基本的な感染対策にご配慮いただきますようお願いいたします。

平塚市民センターが新しく建て直して「ひらしん平塚文化芸術ホール」が完成したそうですね。

素敵なホールで生演奏を聞ける、コロナ渦で疲れた私たちには物凄く癒しの時間になりますね。

是非、足を運んでくださいね。

大磯ウィンドHP

 

 

カウンセリングを受けた時のようなカタルシス(浄化)を体験

休憩時間にUSENから流れてきた曲に反応する心と身体。
カラダが浄化されるときに感じる鳥肌。
耳を澄ませば、大好きなオーボエの音色(違っていたらごめんなさい)

スゴッ!?ヤバッ!!誰の曲!?調べました。

ヒグチアイさん作詞作曲「劇場」

私たちの人生のはじまりから終えるまでを比喩している歌にも聞こえるし、今の心境と重なる人もいるかもしれない。

僕の気に入っている歌詞を紹介します。

セラピーやカウンセリングをしている時にいつも感じています。

目に入ったもの全てが
わたしの身体の一部になるの
例外はなくあなたも

わたしが存在する意味はわからないのに
あなたが存在する意味はこんなに胸に溢れている

出会いや別れを肯定や否定で色付けしたくない

 

歌詞にある「例外はなくあなたも」の「あなたも」のリズムが大好きです!!

あなたの中にも好きな歌詞があったら是非聞かせてくださいね。

YouTubeのリンクを貼りましたので聞いてみて下さいね。

↓   ↓   ↓

ヒグチアイ / 劇場 【Official Music Video】| Ai Higuchi ‘Gekijyou’

ヒグチアイ / 劇場 (Live at 2021.11.26 よみうり大手町ホール)

コロナ禍で不安な毎日を送っているあなたへ

久々にラジオを更新しました。

あなたやあなたの大切な人のお守りになりますように。

眠れない時、不安がいっぱいの時、朝カラダが重たい時に再生してみてくださいね。

下記をタップ↓

心のお守り

 

 

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3月11日(金)腸を健康にしてくれる水とは セミナー参加者募集

かのうせいの齊藤です。

10数年にわたって待合室で提供している水素水。

水素水の整水器を販売している日本トリムさんが、当院で水と健康についてセミナーをやってくださることになりました。

胃腸の健康について関心がある方、糖尿病や二日酔いがひどい方、水素水の整水器にご興味がある方にご参加していただけたらと思います。

日時:3月11日㈮午前10時30~11時30

定員:5名

セミナー代は無料です。

 

電解水素水飲用でインスリン抵抗性高値を改善 2型糖尿病患者の病態改善に期待
https://www.tohoku.ac.jp/japanese/2021/08/press20210802-01-water.html

二日酔いに効く!
「電解水素水」がアルコールによる肝細胞傷害を軽減するメカニズムを解明
https://www.nihon-trim.co.jp/research/3534/

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第23回ショパンコンクールinASIAオンラインアジア大会金賞

幼児部門 楓芽くん金賞おめでとうございます!!

表情としぐさが素敵すぎます!!

小鳥さんを優しくなでるかのような、やわらかくてやさしい、包み込むような繊細で丁寧なタッチ。

何十回もリピートしてしまいました。

大人たちが忘れかけている大切な心を取り戻すことができる、引きこまれる演奏。

気持ちがとてもラクになりました。

楓芽くんありがとう!!

努力の天才でもあり、もってうまれたセンスがひかっています。

J.S.バッハ(ペツォールト)J.S.Bach (Petzold):
メヌエット BWV Anh.114 ト長調「アンナ・マグダレーナ・バッハのためのクラヴィーア小曲集」より

 

BGMにUSEN放送を導入しました。

来院していらっしゃる患者さんはご存知かと思いますが、12月下旬から神経系が落ち着くような曲を選んで流しています。

トラウマを抱えた患者さんや、痛みで辛い患者さんにはとっても有効に感じています。

もちろん、施術者である僕自身にも。

どのくらいの音量が適切なんどろうと疑問に思いまして調べてみました。

こちら↓

治療院におけるBGMの適切な音量に関する検討

とても参考になりました。

騒音を測定するアプリを探してダウンロードして確認。

最終的には34デシベル~38デシベルくらいに落ち着きました。

音量など好みがありましたら設定可能なので、遠慮なく言ってくださいね。

音量調節、音楽、無音できる限りの対応をします。

心地良くリラックスできる時間となりますように。

PS

USENのチャンネルにあるconcentration~働く人の集中力UP~の中にある作曲家/ピアニストの中村由利子さんのある曲が

とても心に響くものがあって癒されました。

中村由利子さんのブログを拝見したところ、現在ご病気とのことです。

病状もわからずとても心配ですが、お身体が良くなることを願っています。

気に入った曲をここに紹介させていただきます。

・果てなき夢

・Believe Yourself

・光る風3

・空を見上げて

・Rejoice

・共に歩む日

下記リンクはサンプルで曲を聞くことができます。

CD販売もしています。

光る風3が個人的には大好きな曲です。

concentration~働く人の集中力UP~

 

 

商業、営利目的ではなくYouTubeで中村由利子さんの曲をひいて下さっているユーチューバーさん。

個人的に好きな「空を見上げて」をたまたまアップされていてラッキー!

有難いです。

空を見上げて

 

また別のYouTube 中村由利子トピック

光る風 · YURIKO NAKAMURA めぐりゆく時間たちへ

 

こちらは中村由利子さんご本人の演奏、山下さんのハーモニカも感動しました。

【ノナの星】クロマチックハーモニカ 山下伶・ピアノ 中村由利子

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パラパワーリフティング市川満典選手全日本優勝、2度の日本記録更新!

2022年1月29日(土)第22回全日本パラ・パワーリフティング選手権大会が行われました。

パワーリフティングをやっている患者さんからたまたま施術の時に聞くことができまして「市川さん、優勝して日本記録だしましたよ!」と。

前々から市川さんのポテンシャルを感じていましたので「やってくれる日が来る」と信じていました。

本当におめでとうございます!!

市川さんの競技に対する姿勢や人間性も魅力的なのでぜひ後半のインタビューもご視聴くださいね。

また、車椅子の補助の仕方、ベッドの乗り降り、競技のルール等、わからないことを丁寧に教えて下さり有り難く思っています。

 

ポテンシャル(potential)直訳すると潜在能力や可能性、将来性という意味になります。 潜在能力とは、本人の中に潜んでいる隠れた能力のこと。 いざというときに発揮する能力を意味する点から、よい方向に進む期待や可能性への希望を込めて「ポテンシャル」という言葉を使用します。

市川さんの競技はこちら↓

第一135kg

第二139kg

第三143kg

特別試技145kg

インタビュー↓

市川さんらしくカッコイイ!

日本パラ・パワーリフティング連盟

かえるさんのお友達が増えました

患者さんからプレゼントにいただきました。

嬉しい(^^♪

かえるさん!!

ブランコに乗っていた懐かしい体験を思い出されたそうです。

寄り添う感じが「かのうせい」のイメージにも近いものを感じてくださったみたいです。

「かのうせい」にどうしてこんなにもかえるさんがたくさんいるのかなって気になる声をたくさんいただくので今度ご紹介しますね。

全部のかえるさんを集合したら箱庭療法もできてしまう予感・・・。

いただいたかえるさんをYouTubeにしてみました。

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平塚駅北口からバスで来院の患者さんへ 広畑プラザ前徒歩約10分


平塚駅北口乗車→広畑プラザ前下車

8番乗り場 平74秦野駅行 金目・下大槻団地(平塚駅北口発)

時刻表

乗り場8番

 

所要時間 平塚駅北口〜広畑プラザ前 所要時間43分

広畑プラザ前〜かのうせいカイロプラクティックまで 徒歩約10分

第1回日本公認心理師学会学術集会に参加しました。

盛りだくさんでかなり勉強になりました。

知識をアップデートできました。

信田さよ子先生のアディクションとトラウマは臨床的な話が中心で、かなり感じている事が一致していて嬉しくもあり、これ僕もやりたいことだって再認識することができて今年は一歩を踏み出せそうです。

また、スポーツ公認心理師、2020東京オリンピック選手のメンタルケア、メンタルトレーニング、イップスなども、親近感というか、僕の得意分野でもあるのでうなづいてばかりいました。

苦手分野は勉強と実践を積み重ねて精進していきます!

1.基調講演
演 者:平安良次
(第1回日本公認心理師学会学術集会大会長 医療法人へいあん 発達相談クリニックそえ〜る)
演 題:公認心理師としてのダイバーシティ&インクルージョン
〜 多様な価値観を認めあい受け入れあう風土を目指して 〜
司 会:津川律子(日本大学)

2.招待講演
招待講演
演 者:信田さよ子(原宿カウンセリングセンター)
演 題:アディクションとトラウマ
司 会:宮城聡(医療法人卯の会 新垣病院)

招待講演
演 者:島津明人(慶応大学)
演 題:健康でいきいきと働くために~公認心理師への期待~
司 会:野村学(社会医療法人葦の会 オリブ山病院)

3.大会企画シンポジウム
大会企画シンポジウム
テーマ:ダイバーシティの推進と公認心理師
司  会:上田幸彦(沖縄国際大学)
話題提供:矢野恵美(琉球大大学院学法務研究科)
坂田桐子(広島大学大学院総合科学研究科)
土肥伊都子(神戸松蔭女子学院大学)
佐藤美幸(京都教育大学)
指定討論:大熊保彦(日本公認心理師協会会長・東京家政大学大学院客員教授)

大会企画シンポジウム2(日本公認心理師協会主催)
テーマ: 児童虐待における公認心理師の役割
-要対協に公認心理師が参加するとどのような可能性が生れるか
司 会:髙橋幸市(心理支援オフィス緑蔭舎)
シンポジスト:安部計彦(西南学院大学)
根路銘真実子(名護市役所)
青井美帆(岡山県中央児童相談所)
武田由(積善園きょうと里親支援・ショートステイ事業拠点ほっとはぐ)
指定討論:石隈利紀(東京成徳大学)

大会企画シンポジウム3(沖縄県公認心理師協会主催)
テーマ:今,OKINAWAからはじめよう!~沖縄県公認心理師協会活動報告~
司会:井村弘子(沖縄国際大学)
話題提供:大兼千津子(TELL Counseling)
比嘉紀枝(琉球大学)
甲田宗良(徳島大学)
宮良尚子(浦添市障がい者(児)基幹相談支援センターてだこの森)
指定討論:奥村茉莉子(一般社団法人日本臨床心理士会)

4.パネルディスカッション
テーマ:公認心理師の「地位向上」のために私たちがすべきこと
司 会:矢島潤平(別府大学)
パネリスト:野村れいか(九州大学)
西川公平(CBTセンター)
上地信乃(児童心理治療施設ノアーズ・ガーデン)
上田勝久(兵庫教育大学)

5. 特別コミュニケーションルーム
タイトル:公認心理師全数調査を読み解く!~元永先生を囲んで~
ファシリテーター:稲田尚子(帝京大学)
話題提供者:元永拓郎(帝京大学)
※日本公認心理師協会が実施した「公認心理師の活動状況等に関する調査
(厚生労働省令和2年度障害者総合福祉推進事業)」の成果と、今後の公認心理師のあり方について、
事業責任者の元永拓郎先生に質問をぶつけながら、共に議論する場です。
参加の際には、ぜひ「特別講演3:公認心理師全数調査の結果の概要について」
を事前にご視聴の上、ご参加下さい(もちろん、ご覧になっておられなくてもご自由に参加頂けます)。

6. 一般演題(ポスター)
オンデマンド配信および質疑は、在籍責任時間(12:30-13:30)を設けて行います。
所定の形式でポスターデータを作成いただき、オンライン大会ページに掲載します。

【ライブ配信のみ】
1. 一般演題(口演)

2. コミュニケーションルーム

【オンデマンド配信】
1. 特別講演
特別講演1
演 者:黒田美保(帝京大学 文学部心理学科)
テーマ:自閉スペクトラム症の最新のアセスメントと支援
司 会:東 敦子(国際学院埼玉短期大学)

特別講演2
演 者:大六一志(フリーランス)
テーマ:そうだったのか! WISC,WAIS の“ 正しい” 理解
司 会:田中容子(一般財団法人特別支援教育士資格認定協会)

特別講演3
演 者:元永拓郎(帝京大学)
テーマ:公認心理師全数調査の概要 ー令和2年度厚生労働省障害者総合福祉推進事業からー
司 会:稲田尚子(帝京大学 文学部心理学科)

2. 大会企画シンポジウム4
テーマ:「コロナ禍における公認心理師の役割」
司 会:平山篤史 (沖縄国際大学 総合文化学部)
指定討論:宮川治(沖縄県 沖縄県立総合精神保健福祉センター)
話題提供1:原國ゆりこ (沖縄協同病院 リエゾンセンター)
「コロナ禍における精神科病院での公認心理師の役割」
話題提供2:池原宏道(医療法人 卯の会 新垣病院)
「コロナ禍における精神科病院での公認心理師の役割」
話題提供3:仲閒綾子(沖縄県立八重山病院 こころ科)
「新型コロナ禍における島嶼地域でのこころの支援の現状と公認心理師の役割」
話題提供4:比嘉紀枝(琉球大学 ハラスメント相談支援センター)
「コロナ禍のこころの支援に役立つ資料づくり―沖縄県公認心理師協会の取り組み―」

3. 自主企画シンポジウム

4. 市民公開講座
演 者:土岐篤史(発達臨床研究・研修サポート「OfficeReborn」/
デンマーク牧場福祉会こひつじ診療所/公認心理師/臨床心理士)
テーマ:言葉にできない声を聞く~コロナ禍を生きる子ども達~
司 会:平安良次
(第1回日本公認心理師学会学術集会大会長/医療法人へいあん 発達相談クリニックそえ~る)

5. 特別企画(一般公開)
タイトル:「国における発達障害支援に向けた取組~新設『発達障害ナビポータル』の活用等を通した人材
育成について~」
司 会:日詰正文(国立重度知的障害者総合施設 のぞみの園 総務企画局 研究部)
話題提供者:西牧謙吾(国立障害者リハビリテーションセンター 企画・情報部
発達障害情報・支援センター)
笹森 洋樹(国立特別支援教育総合研究所 発達障害教育推進センター)
指定討論者:日戸由刈(相模女子大学 人間社会学部 人間心理学科、日本公認心理師協会福祉分野委員会)
市川宏伸(一般社団法人 日本発達障害ネットワークJDDnet、日本自閉症協会、
心理学諸学会連合、 日本心理研修センター)

大磯ウィンドアンサンブルニューイヤーチャリティコンサート2022

大磯ウインドアンサンブル2022

大磯ウインドアンサンブルニューイヤーチャリティーコンサート2022
2022年1月23日(日)
13時開場 13時30開演 入場無料
場所:ケアーズテック秦野カルチャーホール

マードックからの最後の手紙
祝典のための音楽
スピリティッドアウェイ
アルメニアンダンス

【良くいただく質問】

Q:齊藤先生でるんですか?

A:私はでません💦当院にメンテナンスで来院しているYさんが出演します!

 

 

 

臨床発達心理士2021年度認定審査結果

臨床発達心理士2021年度認定審査結果通知が届きました。

お陰様で1次審査、2次審査を通過して合格しました。

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今年の目標は臨床発達心理士の資格取得。
公言するのは差し控えてコツコツと取り組みました。

かなり大変な事も多く、難しくもあり疲弊しました。

資格取得メリットの1つは学びの場がひらかれていくところです。

2つ目は倫理です。

心理士(師)としての倫理観を養っていくことはクライエントの利益を守っていくことにつながります。

カウンセリングやセラピーの中で技法や知識よりも重要であると認識しています。

また、どうしても取得したかった理由があるのですが、熱い想いは胸に秘めておきます。

と言いつつも・・・

正直、しんどいから避けたい気持ち、やりたくない気持ちもありました。

しかしながら、人生経験をとおして拒否したくなることもめげずに取り組むと人生が好転していく、実力が養われていくことを実体験として認識できるようになり、隙間時間をつかって何とかやり遂げることができました。

それでも時には楽して簡単にみえる情報に飛びついてしまう、現実逃避をする・・・。

だいたい、安易な考えをしている時っていい時は最初だけで、後々後悔します。(僕の場合)

そんなことも人間ですからありますが、その都度、軌道修正して自己実現、自己超越の発達段階に突き進んでいきたいと思います。

 

臨床発達心理士とは、発達の臨床に携わる幅広い専門家に開かれた資格です。人の発達・成長・加齢に寄り添い、必要とされる援助を提供します。

発達心理学をベースにして「発達的観点」を持つところが特徴です。

臨床発達心理士の仕事

・発達をめぐる問題を査定し、具体的な支援をします。
・子どもから大人まで、生涯にわたり支援します。
・家族・地域への広がりをもった支援をします。
・子育て、気になる子ども、障害、社会適応などの問題に対応します。
・育児不安、虐待、不登校、引きこもりなどの現代的問題
・「気になる子」のような健常と障害との境界の問題
・自閉症、知的障害、LD(学習障害)、AD/HD(注意欠陥多動性障害)などの発達障害
・社会適応や成人期・老年期などの問題
・子育て支援、次世代健全育成

年末年始の営業について

12月30日午前のみ営業することにしました。

 

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日本公認心理師協会に入会しました

公認心理師の自己研鑽を目的に、日本公認心理師協会に入会しました。

理事会での入会承認が9月8日、12月1日に会員登録となりました。

申請などの手続きはお金と時間、労力もかかりますね。

今月は、第1回日本公認心理師学会学術集会、ストレスチェック実施者養成研修を受講しました。

学術集会はオンラインでもみれるのでお正月あたりにゆっくり視聴したいなと思います。

学んだ事を皆様へ還元していきたいと思います。

齊藤

 

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慢性疼痛の最も効果的で有用性の高い治療法

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

慢性的な痛みで悩まされている専門家や患者さんの皆さんへ参考になりますように。

ダウンロードして読んでみて下さいね。

慢性疼痛診療ガイドライン
【監修】「慢性疼痛診療システムの均てん化と痛みセンター診療データベースの活用による医療向上を目指す研究」研究班
【編集】慢性疼痛診療ガイドライン作成ワーキンググループ

慢性疼痛治療ガイドライン
【監修】「慢性の痛み診療・教育の基盤となるシステム構築に関する研究」研究班
【編集】慢性疼痛治療ガイドライン作成ワーキンググループ

本ガイドラインは、慢性疼痛患者を主に診察・治療している医療スタッフが現在、成人の非がん性慢性疼痛患者において、最も効果的で有用性の高い治療法を集約したものです。慢性疼痛患者を主に診察している医師だけではなく、地域住民とふれあうことの多い第一線のプライマリー医師や痛み患者の理学療法を行っているリハビリテーションスタッフ、医師と患者の架け橋になっている看護スタッフ、痛み患者のカウセリングを行っている心理スタッフなどにも参考にしてもらえるような実臨床に即した幅広い CQ(クリニカルクエスチョン)で解説しています。

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11月26日(金)臨時休業のお知らせ

人生初のひどいぎっくり腰(急性腰痛)を経験しました。

1週間のうちに3度も腰の中がグニャッとなりまして、やばい感覚です。

3度目は電動ドリルで内側から太いクギを打ち込まれた感じで這いずって施術ベッドへ移動。

妻に応急処置でケアしてもらい、今は痛みながらも動作はできています。

座っている、靴下をはく、寝返りが大変です。

いくつかの整形外科的検査を自分でやってみてケンプテストが陽性。

内側椎間板ヘルニアの可能性があるとわかりました。

(日本のカイロプラクターは診断はできません。見立てをする上で鑑別診断の勉強はしています。)

大きな病院数ヵ所は紹介状がなく断られてしまいました。

かかりつけの内科で尿検査、体温、血液検査、触診、エコー、左右の血圧測定、血中酸素濃度の測定をしてもらいました。

明日の早朝に血液検査の結果がわかります。

その後、紹介状をもって精密検査を受けてきます。

大変ご迷惑をおかけしますが1日お休みさせていただきます。

PS

予約患者さんへキャンセルのお願いをしてまわっていますが、笑って下さるのが救いになっています。

「カイロプラクターもぎっくり腰を経験する」と証明できてなんだかホッとした気持ちもあります。

患者さんたちの優しさに助けられている今日この頃。

感謝。

かのうせいカイロプラクティック 齊藤弘治

ストレッチをしているのにカラダが硬い⁉︎

無理するストレッチを卒業しませんか⁉︎
過度なストレッチはカラダを傷めてしまいます。

トラウマや不安感からカラダがかたくなることもあります。

渡部陽一さん、稲川淳二さんにしゃべり方が似ている!?

1人YouTubeをはじめて1ヵ月。
睡眠時間を削ってまで動画撮影、編集、投稿とやってきました。

姉:戦場カメラマン渡部陽一さんにしゃべり方が似ている
妻:稲川淳二さんに語りかけるしゃべり方が似ている

とコメントをもらいました。
冗談半分で聞いていたけれど、あとから渡部陽一さん、稲川淳二さんが気になってきました。

似ていると言われた人から学べることって多いですよね。
もし、他にも誰々に似ているコメントいただけたら励みになります。

PS

今月末までにやらなければならない勉強の課題や書類などの雑用がたまっているので少々YouTubeはペースをおとしますね。
しばらくはブログ記事に投稿した内容をラジオ収録して公開していきます。

是非、YouTubeも視聴していただけたらと思います。

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カラダの症状(身体感覚)は感情⁉︎対話(自己との対話)で症状が緩和⁉︎

カウンセラーさんからカウンセリングを受けている設定でクライエントになりきって対話をしてみました。
視聴者さんがカウンセラーです。
話をうまくまとめようと思わなくて大丈夫です。
自由に好きなことを話してくださいね。

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YouTubeダメ出しの嵐をくらった

色々なご意見をいただいて自己改革に取り組んでいます。
不十分、不完全な自分をだしていくことで患者さんが安心して自己開示、自己理解へとつなげていただけたら幸いです。

PS

今日、患者さんに「先生に毎日会っていますよ!」と言われまして・・・・。
夢の中であっているのかなと・・・。
毎日YouTubeをみて下さっているんですって。
恥ずかしい~。
8月から先生にあえて幸せですと心から喜んでいただけて、僕も心が焼き芋のようにほぐされています。
幸せです。

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YouTuber(ユーチューバー)は自分を見つめ直す自己成長のツール

YouTubeアップしました。→何もしないが至福のひととき

カメラの前や写真に映るのが大の苦手でリハビリ目的で頑張っています。

トラウマ反応でまくりです。

患者さんや妻からも言われて自覚をしていますが、表情がかたい、まばたきは増えて、声はでてない、テンション低い・・・。

そして視聴者視点だと「退屈!つまらない!!」

だけれども、充足感やいろんな気づきがあって個人の中ではかなり楽しめています。

大多数には受けませんが、心と身体に関心がある一部の方へ届くように続けていきます。

お気づきの方もいらっしゃると思いますが、一人YouTubeをはじめてから低評価をつけてくれている方がいらっしゃって、新たな課題をみつけることができました。

YouTubeを視聴していなくても低評価をつけるってコスト(時間や労力)を必要とする行為。

そこは感謝。

低評価がつく恐れよりも低評価をつける行為(条件付き)が怖いと思い込んでいることにも気がつきました。

間違いを指摘する、改善点の提案、他者を思いやった批判は怖くないし、むしろ有難い。

心がすさんでしまって、自己否定から低評価をつけ続ける行為に怖さを感じました。

それを続けてしまうとより辛くなること、負のスパイラルにはまってしまう・・・。

低評価をつけた瞬間は1ミリの優越感を感じて快感物質がでますが、その後は罪悪感と無価値観に苦しめられるでしょう。

その苦しんでいる方を感じると僕も胸が張り裂けそうな痛みを感じます。

こういった方の気持ちの理解者でありたいと思っていますし、僕は瞬間的に自己を満たすための低評価をつける人はSOS(助けて)のサインだと思っています。

近い将来、AI(人口知能)を使って、こういった方を支援につなげることができたら素敵だなって思います。

ちなみに、インスタでうつ病の人はAIでかなりの確率で的中可能だと言われています。

それは白黒写真。

うつ病になると色が感じられなくなって白黒の世界になります。

PS

僕にとってYouTuber(ユーチューバー)をやることは自分を見つめ直す自己成長のツール。

まさかの苦手克服リハビリチャンネル化していたとは思ってもみませんでした。

視聴する際の注意点としては、価値観は人それぞれなので僕の感じたことと違ったとしても、自分を責めないでくださいね。

僕を責めたくなる、イライラしたときは、自分の中に大切な価値観やこうあるべきが隠れています。

間違っている、正しいといった発信ではありません。

僕がすごい人でも特別な人でもありません。

私ならこう感じるといったように、僕を鏡にしてご自身の気づきになげていただけたら幸いです。

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秦野市南矢名708-7

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いい人になりすぎて身も心もすり減らしていませんか⁉︎

YouToubeアップしました。

10代、20代は無自覚にいい人になっていたのでたちが悪かったと反省。

いわゆる、「いい人ぶっている」人間ですね。

無自覚で気づかないって今は恐ろしく思います。

気づいてからは、これからはどうしたらいいだろうと前を向き始めました。

気づきって大事だなってつくづく思います。

DJあおいさんの記事が面白かったのでリンクを貼っておきますね。
“いい人”と“いい人ぶってる人”の見分け方

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Yahoo!クチコミ最低評価をもらって・・・

ヤフーの最低評価の口コミ→こちら

最低評価は気づきと学び、成長の宝庫と思っています。

とは言っても最低評価は悲しいのとビクビクドキドキ怖いですし、ズドンと落ち込みます。

最低評価をいただくって、自分の至らなさに気づくことよりも、患者さんを残念な気持ちにさせてしまった悲しみがなにしろ辛いんですよね。

僕は何をやっても長続きしないタイプではありますが、何故か苦しいことには長続きしてきています。

何者かにさせられている、修行されているとしか…。

小から高校まで陸上競技、大学4年間は新聞奨学生(配達、集金、拡張)、大卒後はカイロ、カウンセリングの独立開業17年。

苦しみから抜け出そうとすればするほど地獄にハマることも知りました。

欲から人をコントロールしようとすれば地獄におちることも散々体験しました。

辛い経験したり、大切な人が病気になる、失うなど苦しみは免れないけれど、善い行いをし続けることが苦しみを終わらせれることを体験してきました。

以前の私は、自分を置き去りにした人の為でしたのでとても苦しかったです。

YouTubeかのうせいチャンネルではまた違った視点で語っていますので、かのうせいの想いを汲みとっていただけたら嬉しいです。

 

そして、17年開業して存続できているのは紛れもなく厳しい意見のお陰であります。

患者さんたちが本当にあたたかくもビシバシと鍛え上げてくれました。

無知に気づき、失敗を繰り返していくうちに少しづつ、完璧でなくてもいいんだと思えるようになって、楽になった自分もいます。

今後も足を知る(たるをしる)を大切にやっていきたいと思います。

足を知る(たるをしる)・・・身分相応に満足することを知る、既に十分であると理解している人、感謝できる人

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新型コロナウィルスワクチン接種 血管迷走神経反射を体験して

YouTubeアップしました。

ワクチン接種がご不安な方に届きますように。

PS

早速、新規カウンセリングの予約が3件ありがとうございます。

そのうち1件は当日予約の方で空きがなくてご対応できなくて申し訳ございませんでした。

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YouTubeをアップしました。パニック障害を患って

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

余裕がないという言い訳をしながら、ようやく重たい腰をあげてYouTubeをはじめました。

今まではわっくんのお力に助けてもらいながらやってきたので、今回は自分で勇気を振り絞って撮影に望みました。

緊張でカチカチです、そして、ものすごーく中途半端な動画になっていますのでご容赦くださいね。

応援のお気持ちで高評価ボタン、チャンネル登録してもらえたら嬉しいです。

 

【次回予告】

新型コロナワクチン接種1回目、2回目の体験をしての投稿となります。色々あったのでワクチン接種をしようか迷っている方の参考になれば幸いです。

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毎年9月10日から9月16日は「自殺予防週間」です

悩みがある方・困っている方へ
あ な た を サ ポ ー ト するためのさまざまな取り組みがあります
もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、
気軽に相談できる場所があります。
相談方法もいろいろなものがあるので、
ご希望の窓口を選んで話してみませんか?

まもろうよこころ

ネット配信番組「あなたはひとりじゃない」(マイナビ)

ネット配信番組あなたはひとりじゃない(マイナビ)

子どもや若年層における悩み、大人の悩み、ゲートキーパーという3つのテーマについて、それぞれ出演者の体験談、専門家の助言等を交えて語り合うネット配信番組です。

【出演者】おかもと まりさん(起業家・クリエーター)、ユージさん(タレント・モデル)、伊藤次郎さん(NPO法人 OVA代表理事)
【司会】神田愛花さん(フリーアナウンサー)

「あなたはひとりじゃない」第1回~第3回をYouTubeで見る

 

「自分はひとりぼっちだ」「居場所がない」など、生きづらさを抱えた方へ。

新型コロナウイルスの影響もあり、仕事や生活に不安を感じている方も多いと思います。
不安や生きづらさを抱えた方へ、厚生労働大臣からメッセージをお伝えします。
どうかひとりで悩まずに、支えにつながる一歩を踏み出してください。

 

悩みを抱える児童生徒が増えていることを踏まえ、相談窓口PR動画を制作しました。

 

 

みんなで取り組もう いのち支えるゲートキーパー

ゲートキーパーとは

「ゲートキーパー」とは、自殺の危険を示すサインに気づき、適切な対応(悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る)を図ることができる人のことで、言わば「命の門番」とも位置付けられる人のことです。

自殺対策では、悩んでいる人に寄り添い、関わりを通して「孤立・孤独」を防ぎ、支援することが重要です。1人でも多くの方に、ゲートキーパーとしての意識を持っていただき、専門性の有無にかかわらず、それぞれの立場でできることから進んで行動を起こしていくことが自殺対策につながります。

「自殺総合対策大綱(平成19年6月8日閣議決定)」においては、9つの当面の重点施策の一つとしてゲートキーパーの養成を掲げ、かかりつけの医師を始め、教職員、保健師、看護師、ケアマネージャー、民生委員、児童委員、各種相談窓口担当者など、関連するあらゆる分野の人材にゲートキーパーとなっていただけるよう研修等を行うことが規定されています。

また、ゲートキーパーは、我が国のみならず海外でも、自殺対策の分野でも広く使用されている用語、概念であって、WHO(世界保健機関)を始め、多くの国々で使用され、その養成プログラムが実施されています。

詳しくは まもろうよ こころ 命を守る「ゲートキーパー」とは? をご覧ください。

ゲートキーパー養成研修用動画を作成し、公開しています。
こころのサインに気づいたら(MHLWchannel)別ウィンドウで開く

参考:政府広報オンライン「暮らしに役立つ情報」
あなたもゲートキーパーに!大切な人の悩みに気づく、支える別ウィンドウで開く

 

 

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痛みに受容、共感しながら触れると痛みは消える

頭が痛い

腰が痛い

背中が痛い

など・・・

カラダの痛みに悩まされている方へ

簡単にできる(はできない)セルフケア(自分自身をケアすること)を紹介します。

 

呼吸をゆっくりしながら、頭はボーっとした状態でやってみてくださいね。

《心と身体のセラピー、トレーシングペンセラピーのセルフケア》

①痛む部位に触れて観察。どんな痛みがするのかを感じてみる。←ここ大事です!

例)棒でつつかれるような痛み

②自分との関わりのある人や動物、縁のある人を複数候補に思い浮かべて一人を選択する。

(今は疎遠な方、亡くなった方でもOKです。)

③その人を思い浮かべながら、~さん、棒でつつかれるように痛むんだね~

④自分のカラダの痛む部位に優しく触れながら「~さん、棒でつつかれるように痛むんだね~」と声にだして受容、共感。

※ふれる、さする、マッサージなど心地よい感じのものならOKです。

⑥1分繰り返す

⑦何も変わらなかったら対象者を変えてみる。

トレーシングペインセラピーでは、②を的確に調べることが可能です。

あれこれ対象者を変えてみて試してみて下さいね。

直感力をたよりにやってみて下さい。

腰は職場の人、首は息子、頭は主人、膝は母親・・・みたいになることもあります。

 

自分に優しく、人に優しくあれますように。

PS

器質的な病気を精神論で軽視することはありません。

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなど医学的な診断がある場合、適切な治療、場合によっては手術を選択肢に入れることも重要です。

それでも中々よくならない、家族や職場の理解が得られない、痛みがあることで気持ちが滅入るときなど精神面のケアが時より救いになることもあります。

結果や効果がすぐにあらわれなくても、色々な方向性から取り組んでみることをおすすめします。

当院も万能ではありませんが、少しでもあなたのお役に立てたら幸いです。

あなたの心と身体をお大事になさって下さい。

 

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テレビCMに惹かれて・・・

何とも言えない寄り添うような優しい声と穏やかなメロディ

かわいらしいディズニーのキャラクターと心に届く力強いメッセージ

開業してから日々患者さんに思っているフレーズが流れてくる

不思議

何の曲だろう?

誰が歌っているんだろう?

僕が患者さんにいつも思っているフレーズが流れている

こちらがそのCM↓

ディズニープラス サマーキャンペーン|TVスポット 挑戦編|Disney+ (ディズニープラス)

 

心に染みる歌詞なのでぜひ、下記リンクからもご視聴いただけたら幸いです。

「いつか全てが変わるなら今日もただ耐えよう 何度も何度でも立ち上がってみせるよ」

「怒りもあるならば 素直に出せばいい」

吉井和哉 – みらいのうた (Lyric Video)
2021.8.6 DIGITAL RELEASE
作詞・作曲:吉井和哉 編曲:堀越亮
ディズニープラスCMソング
———————————
▼音源のストリーミングはこちら
Apple Music
Spotify
Amazon Music
LINE MUSIC
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◆吉井和哉 公式サイト https://www.yoshiikazuya.com/

 

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かながわ音楽コンクール入賞記念

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

当院にご家族で来院して下さっている患者さんの娘さんがクリスタルコンサート2021に出演します。

おめでとうございます!

ピアノの先生方はもちろん、彼女の才能を最大限に引き出す為に家族総出で勝ち取った勝利だと感じています。

ご都合のつく方はぜひ足を運んでくださいね。

彼女の多芸多才ぶりは4歳で垣間見ました。→「栗の絵」

かながわ音楽コンクール幼児・小学生各部の入賞者がピアノ・ヴァイオリンのソロ演奏で個性豊かな調べを紡ぎます。

2021年8月22日(日)
開場 14:00
開演 14:30

<ピアノ>
図師怜紗、池田陽葵、中田唯、宍戸小春、山崎凜果、佐藤小夏、町田晴、大久保香春、綾部早希子、堀口奈々美、三宅優璃、佐藤真惟、吉川すみれ、安井友理、髙野由佳莉、平井直央、元山創太、丸林怜夢

<ヴァイオリン>
前田彩衣、馬場香佳、桐谷紗和、吉澤衣世、藤野優美子、前田早紀、望月美杜

プログラム
第一部 14:30~
<ピアノ>
図師 怜紗  湯山 昭:バースデー・ケーキ
池田 陽葵  ギロック:アラベスク・センチメンタル
中田 唯   田中 カレン:うさぎ、ブルグミュラー:アラベスク Op.100-2
宍戸 小春  ローデ:あやつり人形
山崎 凜果  三善 晃:波のアラベスク
佐藤 小夏  テレマン:ジグ、カバレフスキー:小さい歌 Op.27-2
町田 晴   平吉 毅州:チューリップのラインダンス
大久保 香春 ペッツォルト:メヌエット ト長調 BWV Anh.114、平吉毅州:タンポポがとんだ
綾部 早希子 シューマン:サンタクロースのおじいさん Op.68-12

<ヴァイオリン>
前田 彩衣  ウェーバー:カントリーダンス
馬場 香佳  ヘンデル:ヴァイオリン・ソナタ 第3番 ヘ長調 Op.1-12 第2楽章
桐谷 紗和  ラモー:ガヴォット
吉澤 衣世  J. S. バッハ:ガヴォット ニ長調

15:20~15:50 休憩

第二部 15:50~
<ヴァイオリン>
藤野 優美子 ザイツ:ヴァイオリン協奏曲 第4番 イ長調 Op.15 第3楽章
前田 早紀 ローデ:24のカプリース より 第11番 ロ長調

<ピアノ>
堀口 奈々美 三善 晃:「じゃあ、お庭で遊びましょう」、「夜かぜと金魚」
三宅 優璃  ショパン:ワルツ ヘ短調 Op.70-2
佐藤 真惟  シャブリエ:スケルツォ・ヴァルス
髙野 由佳莉 ベートーヴェン:ピアノ・ソナタ 第10番 ト長調 Op.14-2 第1楽章
平井 直央  小山 清茂:かごめ変奏曲

16:35~16:50 休憩

<ヴァイオリン>
望月 美杜  ラフ:カヴァティーナ Op.85-3

<ピアノ>
吉川 すみれ ハイドン:ピアノ・ソナタ ト長調 Hob.XVI-27 第1、3楽章
安井 友理  D. スカルラッティ:ソナタ ロ短調 K.27 L.449、ショパン:エチュード 嬰ト短調 Op.25-6
元山 創太  シベリウス:樅の木 Op.75-5
丸林 怜夢  シューマン:ウィーンの謝肉祭の道化芝居「幻想的情景」 第5楽章「フィナーレ」 変ロ長調 Op.26-5

会場
横浜市青葉区民文化センター「フィリアホール」
▼住所:横浜市青葉区青葉台2-1-1
▼アクセス:東急田園都市線青葉台駅徒歩3分、青葉台東急スクエア South-1、5階

入場料
全席自由/3歳以下入場不可
大人2,000円
高校生以下1,000円
※当日1時間前までに公演チケットサイト「カンフェティ」でお求めください
チケット取り扱い
Confetti(カンフェティ)・・お得な公演チケットサイト
▼ご予約後、予約有効期間内にセブン-イレブン店頭レジにてチケットをお受け取りください。
※クレジットカード決済を選択された場合、お申込み4日後より発券可能となります。
WEB予約 
▽ご予約前に、お得な公演チケットサイト「カンフェティ」への会員登録(無料)が必要となります。

電話予約 0120-240-540(携帯からご利用の場合03-6228-1630)
電話受付時間:平日10:00~18:00(土日祝休)
▽お電話でのご予約の場合、会員登録は不要です。※カンフェティポイントは付きません。

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神経発達症群(発達障害)のADHD(注意欠如・多動性障害)の理解に

youtubeでとってもリアルなドラマがあったのでご紹介させていただきます。
当事者は自己理解に、職場やご家族の方は他者理解につながったら嬉しいなと思います。
ADHD(注意欠如・多動症)の主な特性としては、「不注意」「多動性・衝動性」が挙げられます。

 

【ADHD】短編ドラマ「ふつうじゃない」第1話【発達障害】【注意欠如・多動性障害】

【ADHD】「ふつうじゃない」第2話【短編ドラマ】

【ADHD】「ふつうじゃない」第3話【短編ドラマ】

【ADHD】「ふつうじゃない」第4話【短編ドラマ】

 

myイマココさんのyoutubeチャンネルは、皆さんと一緒に楽しみながら心の仕組みを学ぶ心の専門チャンネルです。
実戦的な心理学のスキルを使って心のケアやコミュニケーションスキルを高めることを目的にしていらっしゃいます。

 

PS

発達障害の理解にふみやくんの絵本もおすすめです!

ひかり、あじ、おとがイタイんです

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抑圧した怒りの奥底にある悲しみをみつめる 

あなたは怒りを感じることはありますか?

変な表現ではあるけれど、僕は昔から怒られることは得意でも、怒りの感情をだすことが物凄く苦手でした。

怒っている人をみると、こんなにも真剣に怒れるってうらやましいなと思う時が未だにあります。

小中と怒ることの苦手な僕は、女子の友達からこれでもかと何とかして僕を怒らせようと必死にしていた日を懐かしく思います。

それでも僕は「やめて~」と女の子のような声と態度で、女子たちは大爆笑「さいちゃん、かわいい~!」

僕も恥かしながらも女子たちの微笑みながら相手してくれることが嬉しかったりしました。

・・・・・・

当時のあだ名:①さいちゃん②さいごり・・・何かの歌からあだ名がついて、とても気に入っていました。おとなしく物腰が柔らかい反面、ひょうきんなところもあり、アクティブ(活発)な一面もありました。

・・・・・・

そんな僕でもたまに自分自身になにくそ!と思う時があって、そんな時は自分の至らなさを改めよう改善しようと努力します。

陸上競技やスポーツに一生懸命励んだのも、心理学でいう防衛機制(ぼうえいきせい)の代償(だいしょう)であったのかなと。

怒りをうまく表現できないから、スポーツで活躍するみたいな・・・。

他にも防衛機制がでていたことを自覚していますが、ここでは割愛します。

軽い怒りはポジティブに作用し、重い怒りはパニック障害、急性痘瘡状苔癬状粃糠疹(きゅうせいとうそうじょうたいせんじょうひこうしん)、過敏性腸症候群(IBS)の身体症状となってあらわれていることが後々わかりました。

無意識に理性が怒りを抑えて身体症状にあらわれていました。

今年に入って過敏性腸症候群(IBS)は認知行動療法を集中的に学び受けてきて、過去の辛い体験が何度となく想起されてそれが身体症状と結びついていると気づきを得て劇的によくなりました。

また、信頼のおける仲間、心理師さん、医師の寄り添いと受容が大きな助けと癒しにつながりました。

PS

齊藤先生のストレス発散方法はありますか?と聞かれたので、最近はまっている音楽2曲を紹介します。

 

【モチベーションが下がっている時】

朝散歩前に眠い、だるい、気分がのらない時に格闘家の朝倉未来(あさくらみくる)さんの入場シーンでも使われている音楽を聞きます。

コメント欄より:単に失恋の曲としてだけじゃなくて、虐待を受けた子ども、性被害を受けた女性、戦場に送られる兵士達といった多くの人の立場を歌っているという意味もあるようです。

洋楽 和訳 Lupe Fiasco & Guy Sebastian – Battle Scars

 

【静寂な時間にどっぷり浸りたい時】

玉置浩二さんの感情表現がカラダの芯にまで伝わってきます。

外国人の方も涙する、言葉を知らなくても感情が伝わるんですね。

oh my God!

『玉置浩二/メロディー』外国人の反応|Tamaki Koji Melody Reaction

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ヨガインストラクター高橋さんへご寄付ありがとうございました。

ご自宅を火災に見舞われたヨガインストラクター高橋さんへご寄付、本当にありがとうございました。

どんな人かも知らない、それでも手を差し伸べていただけたことを心より感謝申し上げます。

高橋さんへ、2021年6月1日20,656円を無事に振り込み完了しました。

下記に高橋さんからお礼のメッセージをいただいたので最後までご覧になってくださいね。

ご寄付ありがとうございました。

ヨガインストラクター高橋さんからのメッセージです。

 

ご支援して下さった患者さん、本当にありがとうございました。

感謝致します。

齊藤

 

 

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ひかり、あじ、おとがイタイんです

不登校をきっかけにご縁があってから当院に通い続けてくれているふみやくんの体験が絵本「ひかり、あじ、おとがイタイんです」になって発売しました!!

おめでとうございます!

すごい!!

感覚過敏などでお悩みのお子さんから大人の方にも是非読んでいただけたらと思います。

絵本の一部を紹介させていただきます。

「枝を切り落とさないで、子供の考えや行動を尊重してほしい」

「ありのままを認めてもらえたら自分らしく伸びていけるから」

胸にジ~ンとくるものを感じます。

絵本「ひかり、あじ、おとがイタイんです」待合室に置いておきますね。

ご購入はこちら

2分間の動画「ふつうってなんだろう」ご視聴くださいね。

「発達障害」とは
生まれつきの特性です

発達障害には、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症(ADHD)、学習症(学習障害)、チック症、吃音などが含まれます。
これらは、生まれつき脳の働き方に違いがあるという点が共通しています。同じ障害名でも特性の現れ方が違ったり、いくつかの発達障害を併せ持ったりすることもあります。

自閉スペクトラム症とは
コミュニケーションの場面で、言葉や視線、表情、身振りなどを用いて相互的にやりとりをしたり、自分の気持ちを伝えたり、相手の気持ちを読み取ったりすることが苦手です。また、特定のことに強い関心をもっていたり、こだわりが強かったりします。また、感覚の過敏さを持ち合わせている場合もあります。

注意欠如・多動症(ADHD)とは
発達年齢に比べて、落ち着きがない、待てない(多動性-衝動性)、注意が持続しにくい、作業にミスが多い(不注意)といった特性があります。多動性−衝動性と不注意の両方が認められる場合も、いずれか一方が認められる場合もあります。

学習障害(LD)とは
全般的な知的発達には問題がないのに、読む、書く、計算するなど特定の学習のみに困難が認められる状態をいいます。

チック症とは
チックは、思わず起こってしまう素早い身体の動きや発声です。まばたきや咳払いなどの運動チックや音声チックが一時的に現れることは多くの子どもにあることで、そっと経過をみておいてよいものです。しかし、体質的にさまざまな運動チック、音声チックが1年以上にわたり強く持続し、日常生活に支障を来すほどになることもあり、その場合にはトゥレット症とよばれます。

吃音とは
滑らかに話すことができないという状態をいいます。音をくりかえしたり、音が伸びたり、なかなか話し出せないといった、さまざまな症状があります。

発達障害について詳しくはこちら

 


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GWの営業について

先月からふとした時につまづきやすい人が増えています。

転んで大けがになることもありますので、足元には十分お気を付けくださいね。

5月3日(月曜日)午後、5月4日(火曜日)、5月5日(水曜日)がお休みになります。
その他は通常通り営業しています。

営業時間9時30~12時30 15時~20時30

かのうせいカイロプラクティック さいとうこうじ

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※写真は愛犬 左からビッケちゃん、ポッケちゃん、ポロンくん

お出掛けは控えて自粛するワン

こうじさんは、コロナが蔓延していなくても自粛の毎日わん

 

うつ病を語る うるるさんとわっくん 第1話から第7話

うるるさん&わっくんにうつ病体験を本音で熱く語っていただきました。
うつ病20年うるるさんとうつ病10年以上のわっくんから語られる言葉は一つ一つに重みがあります。
患った方にしかわかりえない病気ではありますが、一生に一度は大なり小なり誰もが近い体験をすることのように僕は感じています。

途中から僕(こうじ)も参加しています。

聞き手の僕も途中に胸が苦しい場面もでてきました、過去の事とはいえ語るということは大変勇気のいること。

うるるさん、わっくんに感謝。

今苦しんでいる方に少しでもカタルシス(浄化)が起きますように。

うつ病の方やメンタルヘルス(心の健康)に関心がある方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてあげてください。

よろしくお願い致します。

第1話 完治したうつ病が再発⁉︎更年期⁉︎

第2話 頭がグルグル 眠れない 痛み止めが効かない 絶望の先に

第3話カイロプラクティック心を読みとれる!?感情が筋肉にたまる!?

第4話うつ病 産後うつ はけ口があれば救われたのに

第5話 産後うつ 安心してしゃべられるところでしゃべることが薬

第6話 産後うつ 廃人みたいに万年床で天井をみあげる 死ぬほどの腹痛と焦燥感

第7話 うつ病 真っ暗闇のトンネルにさまよって1人もがき苦しんでいませんか?

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2021年5月開講トレーシングペインセラピー研究生募集

※写真はわっくん、トレーシングペインセラピー施術風景

毎週火曜15時~17時【5月11日(火)】からトレーシングペインセラピーの講座がはじまります。

個人開業やボランティアで実践的にセラピーを使って癒しと気づきを提供していきたいと願う研究生を募集します。

個人開業する方には、安定的な暮らしができるようにブランディングやマーケティングなど経営についても取り組んでいきます。

4月末までトレーシングペインセラピーの体験(毎週火曜日15時~17時)を10分~15分無料でご案内しています。

研究生に興味がある方はLINEにて申し込みください↓

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そして、1点お願いがあります。

僕のところに長年通って下さっていたヨガの先生の自宅が火災で全焼してしまいました。

大変ショッキングではありましたが、何かできないかと考えた末に寄付金を募る事を思いつきました。

どうか寄付金をお気持ちでお願いしたいと思います。

ご協力よろしくお願い致します。

研究生と体験についてはわっくんと2本のラジオに収録していますのでご視聴なさってください。

体験についての質問はLINEやラジオのレターに下さい。

研究生のことでの質問は体験の時に直接聞いてくださいね。

よろしくお願い致します。

ラジオ トレーシングペインセラピー研究生の募集①

ラジオ トレーシングペインセラピー研究生の募集②

受講料等の詳細は下記ホームページをご覧になってください

うつ病を語る蓮花さんとわっくん 第1話から第5話

当院に通って下さっている蓮花さんが、顔と声だけでなく、うつ病の実体験をさらしてまでうつ病で苦しんでいる方に届けたいと、ラジオとYouTubeにご出演してくださいました。

眠れない時、辛い時、罪悪感に苛まれている時、起き上がれない時に、再生ボタンを押して聞き流してみて下さい。
一生懸命に聞こうとしなくても大丈夫です。

繰り返し聞いていると、いつの間にか少しずつ心身に変化が起きてきます。

もし、お知り合いの方でうつ病を患っている方がいらっしゃいましたらラジオYouTube「かのうせいチャンネル」を教えてあげてください。

よろしくお願い致します。

第1話 うつ病11年を完治した蓮花(れんか)さん 私死んでたかも知れないです

「ラジオに私もでてみたいです!」とオファーをいただいたのがきっかけで、うつ病を11年患って完治した蓮花(れんか)さんをゲストにお迎えしました。

YouTubeの収録も快く引き受けてくれました。

「先生(こうじさん)とわっくんのホンワカ雰囲気を壊したくない」と懸念されていましたが、心配無用です。

新しいスパイスがはいってとてもいい感じです。

10年以上うつ病と戦っているわっくんと蓮花さんの対談をカメラ越しに俯瞰(ふかん)してみていましたが、何とも言えない感慨深いものを感じました。

病院ではコストや時間の制約から成し遂げることが不可能な支援の可能性をみいだすスタートとなりました。

うつ病とは無縁の読者さんもいらっしゃるかと思います。

お願いにはなりますが、周りにうつ病を患っている方やメンタル不調を起こしている方がいましたらあたたかく見守ってあげて下さい。

もし、お知り合いの方でうつ病で苦しんでいる方がいましたらかのうせいチャンネルのラジオとyoutubeを教えてあげてください。

何度か繰り返し視聴していただくと、あなたが蓋をしていた心の傷がいつの間にか癒されていることに気がつくでしょう。

失恋や喪失はあきらめの旅

あなたは失恋をしたことはありますか?

あなたは大切な人やペットを亡くして悲しみにくれてきましたか?

あなたは人を傷つけて人間関係を絶ってしまったことはありますか?

はらわたが煮えくり返る怒りで悶々とした気持ちで暮らしたことはありますか?

今でも私に好意があるのではないかと妄想して苦しんでいませんか?

 

カウンセリングで経験してきたあきらめについてラジオで語っています。

あなたの心に平安がとりもどせますように。

どうあがいてもあきらめがつかないのは?

 

 

「あきらめ」に至った切っ掛けをお聞きしたいです。

かのうせいチャンネルのラジオを更新しました!

ひよすけ&ホロホロさんからの質問にわっくんがお答えします。

ひよすけ&ホロホロさんいつも質問やご感想をありがとうございます。

【質問】

「あきらめ」に至った切っ掛けをお聞きしたいです。

「あきらめ」難易度が高いと、考えています。

どこか、吹っ切れないところをズルズルとゴムで繋げてて、たまに引っ張られて戻されて、引っ張りすぎて忘れてたら、ある時新品になり、戻される。

ハサミで切れるなら、切りたい私。

どう切ったのか、お聞きしてみたいです。

わっくんの答えは果たして↓

肩書きや世間一般常識のとらわれを手放した先に幸せが待っていた!?

https://stand.fm/episodes/600fdb048ba7e14b861e5bea

 

 

 

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あなたは本当に大切な人との信頼関係を築き上げていますか?

かのうせいの齊藤です。

YouTube更新しました。

YouTubeでは、カメラ目線で撮影するという苦手な事にチャレンジしました。

あなたは本当に大切な人との信頼関係を築き上げていますか?

 

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公認心理師の役を演じた北川景子さんカウンセリングを受けてみて

映画『ファーストラヴ』完成報告イベント生配信

僕がパニック障害を患いながら、電車通学でシニア産業カウンセラーの研修を受けに行っていた時に救われたのが歌手のUruさん。

6年後、公認心理師の資格を取得しました。

2年後の2021年2月11日(木・祝)・・・

僕の父の誕生日です。

それはそうだけど・・・

《禁断のサスペンス・ミステリー》映画『ファーストラヴ』2月11日に公開

主題歌をuruさんが歌って、公認心理師(国家資格)が役としてでる映画に何とも感慨深い気持ちであります。

北川景子さんが実際に公認心理師からカウンセリングを受けた体験を語ってくれていますのでぜひ下記からご視聴くださいね。

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死にたいより消えたい願望

ラジオ「かのうせいチャンネル」をアップしました。

うつ病と向きあってきたわっくんの体験に共感や気づき、カタルシス(浄化)がおきますように。

寝床でゴロゴロしながら、お風呂につかりながら、お散歩しながらご視聴くださいね。

わっくんのうつ病体験〜消えたい願望編〜 – かのうせいチャンネル standfm
https://stand.fm/episodes/5ffd4c6b288f4d039fa89901

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心のプロ、もしくはプロを目指しているあなたへ

対人援助職の方におススメの講座です。
トランスパーソナル心理学で有名なハコミセラピーという手法を学べます。
「ハコミ」とはインディアンのホピ族の言葉で「あなたは誰ですか」という意味。
ハコミセラピーは自己発見や自己探索を通じて心を癒すアプローチのセラピーです。
また、プローブという手法も扱います。
人の心を刺激するちょっとした動き、言葉によって心を活性化させます。
「あなたはよく頑張っていますね」
「あなたはもっと怒ってもいいんですよ」
といった言葉を何度も投げかけ聞いてもらうことによって、 いろいろな気持ちが動きはじめ新たな気づきや発見を得ることができる手法です。
こうした心理学で確立されたセラピーの手法と人を癒す力を持つ藤田さんの歌詞を組み合わせることによって、数回分のカウンセリング・セラピーに匹敵する大きな気づきや感動をもたらすことができる、深い癒しの力を持った講座になっています。
※初心者でもOK
下記が当てはまる方は特におすすめです。
✔心のプロ、もしくはプロを目指している
✔実力派の心の専門家※と言われたい
✔今とても悩んでいることがある
✔心を癒す力のある言葉を身につけたい
✔藤田麻衣子さんの歌のファンである

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新型コロナウイルスでメンタルが消耗してませんか?

あの人はマスクをしないとか、マスクをする意味がないとか・・・いがみあっている世の中。

少しでもあなたの心が平安を取り戻しますように。

先月11月3日に秦野市の権現山から打上げ花火があがりました。

みんなで新型コロナウイルスの終息を祈りましょう。

YouTubeはフィナーレ7分~に設定してありますので30秒だけでもご視聴いただけたら幸いです。

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年末年始の営業について

12月30日(水)〜1月3日(日)までお休みします。
1月4日(月)から通常営業となります。
よろしくお願い致します。
 
かのうせいカイロプラクティック 齊藤

お昼ごはんで味見をしてお昼寝する前のポッケちゃん

頭とおしりがどっち?

ポロン君、眠っています。

目力(めぢから)でどんなことを訴えているかわかりますか?

ビッケちゃん「おやつちょうだい」と言ってます。

僕はこの目に弱いです。

クリスマス院内ツアーへようこそ 昼と夜をyoutubeにアップしました。

外観や院内の雰囲気をyoutubeにアップしました。

クリスマスの時期になると僕はワクワクします。

小さい頃、友達とプレゼント交換、サンタさんからのクリスマスプレゼント、家族でチキンやクリスマスケーキ・・・。

 

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わっくん本格的に働き始めましたPart1,2

Part2まで公開しました!!(2020.12.6)

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10年にわたってうつ病を患ってきたわっくん。

寛解(かんかい)とはいえ、浮き沈みはあるし、お薬を飲みながら、ケアをしながらセラピストの道へ。

応援よろしくお願い致します。

※寛解とは、症状が落ち着いて安定した状態

PS

まだまだ、メンタルヘルス(心の健康)やカウンセリングは偏見や誤解があります。

とっても悲しい・・・。

「話をきいてもらうのにお金なんて払いたくない」

「メンタル不調は人間的に弱い人がなる」

「話をきいてもらったって何の意味があるんだ、人に頼るなんて依存だ」

一方で、カウンセリングへの信頼が高いアメリカでは、カウンセリングを受けていると話すと、あなたはちゃんと心の自己管理ができているわねと認められるそうです。

また、裕福な家庭は専属カウンセラーがついている状況でもあります、ステータス(地位)なんです。

今のあなたには信じられないかも知れませんが、僕やあなたが今健康であってもメンタル疾患は誰にでもおこりうるのです。

かのうせいチャンネルは、メンタル疾患によって誤解や偏見で生きづらいあなた(社会)に光を当てられたら幸いです。

 

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新型コロナウイルス、インフルエンザ対策に光触媒除菌カルテックを導入

シャープのOBが結集してできた企業カルテックさんの、光触媒除菌脱臭機ターンドケイを導入しました!

世界初!新型コロナウイルスへの感染力抑止効果が実証された光触媒除菌脱臭機ターンドケイ

カルテックの光触媒による「新型コロナウイルス」(SARS-CoV-2)の感染力抑制効果と一定空間に浮遊する新型コロナウイルスに対する光触媒搭載の除菌脱臭機による感染力抑制効果を確認

カルテック光触媒とは⁈染井社長 渋谷氏対談

下記をみていただくと光触媒の良さが理解できるかと思います。

除菌脱臭機の驚異PDFファイル

かのうせいカイロではこちらを購入しました。

施術室に設置しています。

正直なところ、光触媒のにおいが若干抵抗ありますが、徐々になれるかと思います。

匂いがダメな時はおっしゃって下さいね。

壁掛けにはしないでスタンドも購入。

こちらも購入しました。

待合室に設置予定です。

気になります・・・、後々購入しようと思います。

他人の感情や痛みをもらってしまうエンパスで悩んでいませんか?

こんなことに困っていませんか?

人混みの中にいると苦しい
人の気持ちを必要以上に感じすぎるところがある
人と接していると気を遣ってしまう

 

人の想いや感情を察することができる人をエンパスと表現したりします。

エンパスは「共感力」のことで、人よりも受け取る力が長けています。
人が感じていることを、とても繊細に受け取ることができます。

本人は無自覚であったり、共感力はありませんと答える人が多いように思います。

当時の僕は偽りのエンパスにメサイアコンプレックスがありました。

それは、未消化の過去のトラウマや傷つき体験を他人の体験と同調、同一化して苦しくなっていました。

日々の臨床に加えてカウンセリングや心理学を体験、学びを深めていくにつれて克服しつつあります。

相談を受ける人からしたら、とてもお節介なことをしていたと反省しています。

自分では中々気づかなかったのです。

本当のエンパスというものを体験し、近づいてからは非常にあたたかい受容的セラピーに発展します。

その逆の男性的なセラピーも得意です。

この話は何時間も語れるのでまたの機会に。

今日はおもしろうな講座があったのでご紹介します。

興味がある方は下記をタップしてご覧になってください。

人からもらって困ってるエンパスさんのためのヨガ講座

お別れと再出発 パニック障害を乗り越えて

パニック障害を患って、職場を休職。

数年、一生懸命に通ってくれていた患者さん。

職場復帰を果たし、バリバリ働けるまでになりました。

そして・・・。

紆余曲折を経て結婚、引越し。

おめでとうございます!!

嬉しい!!

けれど、お別れは寂しいです・・・。

感謝の想いをたくさんいただきました。

感無量です。

※個人が特定されないように詳細は省かせていただきます。

お幸せに!!

感謝の気持ちとともにいただきました。

妻の大好きなクッキーでした。

妻、大喜びです。

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公認心理師不合格になる勉強法※絶対にマネしないでください。

第1回公認心理師不合格を振り返っての記事がものすごく反響をよんでいます。

いっけん聞こえがいいですが、実のところ、多くの人に恥をさらけ出しているとも言えます。

今回は、さらに恥をかくことを覚悟したうえでご紹介します。

下記動画44分20秒からご覧になってください。

これをしたら絶対に公認心理師試験に合格することはできません。

僕の失敗談を反面教師にして合格を勝ち取ってください!!

まだ間に合います!

12月の第3回公認心理師試験の合格を心よりお祈りしています。

※下記をタップして再生。44分20秒から設定済み。

かのうせいカイロの場所がどこにあるかよくわからない

はじめての方が安心してご来院いただけるように道案内を撮影しました。

ご参考になれば幸いです。

秦野高校付近からかのうせいカイロまでの道案内になります。

近くまで来たけどよくわかない方にもおすすめです。

体調の悪いままに生きる

久々にわっくんとこうじさんの「かのうせいチャンネル」YouTubeアップしました。
聞き流し動画になっています。
一生懸命聞かずに何となく流してみて下さいね。

コメントお待ちしています。

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性格・相性診断アプリで自己理解を深めましょう。

大妻女子大学教授(人間関係学部長)福島先生の開発したアプリのご紹介です。

公認心理師の試験勉強の際にも参考書を多数出版されていて勉強の助けになり救われました。

福島先生は、30年以上にわたって、ユング心理学を現代日本人に合った形で紹介・実践・研究することに従事し、臨床心理士・公認心理師として、成城カウンセリングオフィスで様々な形のカウンセリングにも携わっていらっしゃいます。

恋愛相談・カップルカウンセリングの実績も豊富で、長年の恋愛相談をふまえてのモットーがあるそうです。

『愛情は相性によってはぐくまれる』。

相性ってものすごく大切ですね!

※対応OS iOS (Android版は開発未定)

性格相性診断アプリはこちら

 

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10月12日(月)から14日(水)までお休みします。

お手数をおかけしますがよろしくお願い致します。

ビッケ:お休みするワン。

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当日予約希望の方は今日空いている時間をたずねてください。

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ハロウィン院内ツアーをYouTube にアップしました。

かのうせいカイロプラクティックの院内をさゆり先生が可愛らしく着飾ってくれました。
院内の写真撮影OKです!

僕が撮影、編集しているのでキモ怖動画になっています。

怖いの苦手な方は絶対にみないようにお気を付けください。

 

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平安の祈り

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

アルコール依存症の自助グループ【アルコホーリクス・アノニマス(A.A.)】でよく唱えられるお祈りをご紹介します。

アメリカの神学者ラインホルド・ニーバー(1892–1971年)が作者と言われています。

「ニーバーの祈り」「平静の祈り」、「静穏の祈り」とも呼称されるそうです。

最近、悲しいニュースが流れてきます。

気分が沈みがち。

辛い時、苦しい時、寂しい時、カラダが痛む時のお守りとして覚えて心の中で唱えてみましょう。

「平安の祈り」

神様 私にお与え下さい

自分に変えられないものを受けいれる落ち着きを

変えられるものは、変えていく勇気を

そして、ニつのものを見分ける賢さを

全文はこちら↓

「平安の祈り」

神さま、私にお与えください

自分に変えられないものを受けいれる落ち着きを

変えられるものは変えていく勇気を

そして二つのものを見分ける賢さを

今日一日を生き

この一瞬を享受し

苦しみを平和に至る道と受け入れますように。

この罪深い世界を、私ではなく、神さまの御業(みわざ)として

あるがままに受け止めますように。

神さまの意志にゆだねれば、すべてをあるべき姿に

してくれると信じられますように。

私はこの世を生きて幸せでしょう。神さまと共にある

ことに、このうえない幸せを感じることができますように。

永遠に。

アーメン

 

※御業(みわざ)・・・神のなせる業を敬って言う表現。

 

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生きづらさを抱えているあなたへ

腰痛や肩こり、頭痛、背部痛がきっかけで来院する患者さん。

トレーシングペインセラピーで患者さんに症状の原因を自分自身で探求してもらうと「実は、生きづらさを毎日感じるんです」という声がでてくることはそう珍しくありません。

外傷的な問題と生きづらさが複合的にからんで症状が治りにくくなっていることもあります。

これはあくまでも一例にすぎないけれど・・・。

もし、このブログを読んでいて少しでも生きづらさを感じた瞬間があるなら

生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりさんのBrain with Soulをおすすめします。

まずはブログから気になった記事を読んでみて下さいね。

私は、しのぶさんのオンラインサロンも入会して数々の学びと気づきをたくさんいただきました。

脱世間起業塾も開催されていて、私もそのような塾の主催者になりたいと思いまして神楽坂まで足を運びました。

書籍「生きづらさを脱け出す実践法」も購入しています。

心理カウンセリングは保険がきかないので50分8000円から15000円が相場です。

上記のサイトやしのぶさんのオンラインサロンはカウンセリングを何度も受けたくらい価値ある内容だと自負しています。
(カウンセリングはアメリカ発症で、お金持ちのセレブがステータスとしてカウンセラーを専属に雇います。健康な人がより良い生活を築くために受けています。日本では精神病の人が受ける、ボランティアでやるべきだといった偏見があります。)

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神奈川県秦野市の自然を散策【ミンミンゼミの鳴き声】

こんにちは、かのうせいの齊藤です。
秦野市の魅力を伝えたいとの想いで大好きな場所を撮影しました。
ミンミンゼミを撮影したのでぜひ癒されてください。
セミの鳴き声を聞きながら瞑想してみましょう。
雑念が多い時は特におすすめです。
不思議なことに痛みやコリが緩和、心が楽になります。
周波数の関係でしょうか!?

 

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神奈川県秦野市の自然を散策【黒アゲハ】

こんにちは、かのうせいの齊藤です。
秦野市の魅力を伝えたいとの想いで大好きな場所を撮影しました。
8月にクロアゲハがみえたのでぜひ癒されてください。

 

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Google最新情報の更新をはじめました。

かのうせいカイロプラクティックのGoogleマップをご覧になった事はありますか?


こちらには、行き方や営業時間、最新情報、写真、メニュー、口コミなどを掲載しています。

患者さんのご協力のお陰で少しづつ口コミが増えています。

有難いことに患者さんの体験が必要としている方々に届いています。

口コミ募集中ですのでご協力よろしくお願い致します。

Googleの最新情報では、ブログ感覚で気づきや患者さんの為になりそうな情報を配信しています。

たまにのぞいてみて下さいね。

Googleブログ

9月10日から9月16日は自殺予防週間です。

何だかいつもと様子が違う、そんなとき、ちょっと気にかけて声をかけてあげてください。

あなたの助けが必要です。

ご協力よろしくお願い致します。

公認心理師 齊藤弘治

自殺予防総合情報(期間限定)|こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

心がズタズタで死にたくなってしまった時は

安心、安全ない場所がない時、眠れなくてグルグルとネガティブ思考が止まらない時は「かのうせいチャンネル」

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わっくんの実体験から学ぶうつ病支援のあり方とうつの過ごし方

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

うつ病の実体験は中々聞こえてこないように思います。

しかしながら、周りにはうつで仕事を休職した、知り合いにうつになってしまった人がいるなど身近にいらっしゃいます。

平成25年に厚生労働省が行った調査では、うつ病の有病率は6.7%であり、15人に1人が生涯に1度はうつ病にかかる可能性があると報告されています。

うつ病患者さんは年々増加傾向にあり、2008年にはうつ病と躁うつ病(双極性障害)とあわせて100万人以上になったといわれています。

うつ病の方に限らず、誰しもやる気がおきない、眠れない、自己嫌悪におちいるなどあるかと思います。

正しさや間違いではなく、わっくんのお気持ちに寄り添いながらyoutubeをご視聴いただけたらと思います。

ご自身の体験と共感できるところがあればうまくとりいれて下さい。

逆に、支える家族として間違っていたのかなと反省や後悔のお気持ちがわいてしまったのであれば、ご自身の苦労をねぎらってあげてください。

また、トレーシングペインセラピーの施術の流れにもなりますので雰囲気やイメージを感じとっていただけたら幸いです。

(3)うつ病の波にもがき苦しんでいるあなたへ 

PS

うつ病の難しさを語ってくれたわっくん、BGM提供のひよすけ&ホロホロさんありがとうございます。

感謝しています。

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前編をまだご視聴いただけていない方はこちらから

(1)うつ病の波にもがき苦しんでいるあなたへ

(2)うつ病の波にもがき苦しんでいるあなたへ

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急募!!トレーシングペインセラピーのモニター募集のお知らせ

8月11日火曜日18時~20時

トレーシングペインセラピーの研究生に指導するため、クライエントさんが必要です。

自分の気持ちを整理したい、吐き出したい、心と身体に向き合う時間を必要としている方にお願いできたら幸いです。

料金は、通常50分5,500円、はじめての場合は7,700円になりますが、90分~120分5,500円となります。

質問などありましたらお電話0463-71-5629、LINEにメッセージをお待ちしています。

トレーシングペインセラピーの雰囲気は下記のyoutube をご覧になってくださいね。


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【隙間収納】リバーシブルキッチン隙間ワゴンを購入、組み立て

食材をストックする収納ワゴンを購入して、義理の弟と妹に組み立てを手伝ってもらいました。
僕は、カッターを渡したくらいで何もやっていません、任せっぱなし。
職人ってすごいな~と改めて実感しました。
組み立てが完了したら、妻のおもてなし料理をみんなでいただきました。
YouTubeにアップしたので、ぜひみて下さいね。
2分16秒です。

隙間収納に興味がある方、ご購入はこちら

電気圧力鍋【クッキングプロ】を購入しました。

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

はじめてクッキングプロを使って牛すじとこんにゃくの煮込みをつくりました。

youtubeをアップしましたのでみて下さいね。

1分43秒です!

youtubeでは短時間でできたように錯覚しますが、実際は2時間かかりました(-_-;)

といいつつも・・・。

ずーっとそばにいなくてもほったらかしでできるのがいいところです。

妻にご飯も炊いてもらったのですが、びっくり、なんと6分で炊けるそうです。

 

とってもおすすめです。

興味のある方、ご購入は下記の画像をタップしてくださいね。

 

 

Amazonでの購入はこちら
ショップジャパン 【公式】クッキングプロ 電気圧力鍋 炊飯器 無水調理 蒸し料理

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平塚市博物館「空を見上げよう光と色の不思議」に劔持瑞穂氏の写真が採用

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

劔持さんのお写真が冊子に掲載されました。

おめでとうございます!!

春期特別展「空を見上げよう 光と色の不思議」

2020年6月20日(土)~8月30日(日)

平塚市博物館

ぜひ、博物館へ足を運んでくださいね。

 

春期特別展「空を見上げよう 光と色の不思議」

2020年6月20日(土)~8月30日(日)

平塚市博物館

 

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不安や恐怖感情との付き合い方を学ぶ

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

あなたは不安でいっぱいの時どうしていますか?

不安そうな方がそばにいたらどんなお声をかけますか?

対応に困った時、不安の向きあい方がわからない方にお薦めの絵本があります。

臨床心理士・公認心理師である心の専門家、柳澤博紀さん(おでこひろのり)の作品ぼくふあんくんです。

面識は全くありませんし利害関係もありません。

とても感銘を受ける本なのでおすすめしています。

youtubeで僕のはじめての朗読とギターわっくんが担当しています。

特に、後半部分のあとがきが心理教育にもなりますのでおすすめです。

Amazonで購入可能です。

ぼくふあんくん

 

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(2)トレーシングペインセラピーってどんな事をするのですか?

トレーシングペインセラピーを受けたい、研究生に興味がある方は下記のバナーをクリックしてください。

どちらも同じHPにリンクしています。

前半はセラピーを受けたい方、興味がある方へ、後半に研究生の募集案内があります。

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(1)トレーシングペインセラピーってどんな事をするのですか?

トレーシングペインセラピー研究生の漆田さんからご感想をいただきました。

トレーシングペインセラピーを受けたい、研究生に興味がある方は下記のバナーをクリックしてください。

どちらも同じHPにリンクしています。

前半はセラピーを受けたい方、興味がある方へ、後半に研究生の募集案内があります。

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はじめての方が迷いやすい場所から撮影してみました。

秦野市南矢名かのうせいカイロプラクティックの紹介

はじめて来院する患者さんが迷いやすい場所から撮影してみました。

外観から院内をちょこっと撮影しました。

BGM 提供 ひよすけ&ホロホロさん、ありがとうございます!

曲名 船出

 

 

 

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トレーシングペインセラピー研究生漆田晶代さんからご感想をいただきました。

現在、大学のカウンセリングルームでうつ、摂食障害などを抱えている学生さんのカウンセリングや教職員のコンサルティングをされている保健師&カウンセラーの漆田晶代(うるしだ あきよ)さん。

精神科病棟、ホスピタル、訪問看護、胃腸科などのキャリアをつんでこられています。

有難いことに、5月からトレーシングペインセラピーの研究生として学びに来てくれています。

「わかってる」は「わかってるつもり」のお言葉にホントそうだなって。

熟練したカウンセラーさんほど口をそろえて「わからない」と答えるんですよね。

僕も患者さんと向きあってきてホンとその通りだなって思います。

そこに人間の奥深さを感じるし、飽き性の僕があきずにやっていられるのもここなんだろうなって。

以下に原文をそのまま掲載しています。

 

 

トレーシングペインセラピーを受けたい、研究生に興味がある方は下記のバナーをクリックしてください。

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前半はセラピーを受けたい方、興味がある方へ、後半に研究生の募集案内があります。

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YouTubeノーカットバージョンを公開しました。

こんにちは、かのうせいの齊藤です。

こうじさんとわっくんの出会い(1)~(4)を公開してきましたが、まとめてノーカットで公開しました。

カウンセリングを受けた方がない方にも、こんな感じでお話するんだ~と感じていただけたら幸いです。

youtubeの対話を聞いて、ご自身の自己の振り返りにもご活用いただけたらと思います。

誰一人として同じ気持ち、同じ境遇ではありませんので、僕やわっくんの考え方や思考が正しいとか間違っているととらえるといったもったいない解釈だけはお気を付けください。

すべてはあなたの内側に答えがあります。

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トレーシングペインセラピーを受けてみたい方、研究生に興味がある方はこちら

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こうじさんとわっくんの出会い

こんにちは、かのうせいの齊藤です。
コロナウイルスで人との距離は離れたけれど、心の距離はグッと縮まってきているように感じています。

YouTubeアップしました!

(1)わっくんのうつ病、ひきこもり生活7分18秒

(2)ここの空間がパワースポット6分14秒

(3)わっくんの辛かったうつ病生活、カウンセリングとこうじさんの考えている事、姿勢がわっくんに大きな変化を…10分48秒

(4)こうじさんとわっくんの出会い(4)最終話 トラウマ(心的外傷)を乗り越えた先に18分5秒

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カウンセリングってどんな感じなんだろうって気になる人も多いかと思うので、実際のカウンセリングに近い形で撮影しています。

言葉もなるべく一言一句そのまま書き起こしています。

尊敬している明治大学教授諸富先生の心理の大学院では2時間のカウンセリングを1回で一言一句を正確に聴き取り、記憶して一言一句を書き起こしできるようにトレーニングを積むそうです。

2分、3分と短くても物凄く集中しないと聞きとることができません。

動画編集していて気づきがありました。

それは、視覚情報が聴覚をさえぎってしまうこと。

目を閉じて耳を澄ますって大事だなって思いました。

youtubeで注目していただきたいところは僕(こうじさん)やわっくんが沈黙しているシーン。
カウンセリングで沈黙が起きたときはまず成功だといえるくらい重要なんです。

すぐに助言やアドバイスをせず、クライアントさんの沈黙を大切に扱ってくれるわっくん、素晴らしいですね。

カウンセリングを受けた時に沈黙があらわれたときは、ぜひサインを見逃さずに、次の話題に変えようとせず沈黙をつらぬきましょう。

アドバイスや助言も時には必要ですが、自分自身の内側からうみだされる言葉はやはり特別です。

【わっくんオススメのかのうせいチャンネル視聴方法】

ウォーキングをしながら聞き流す方法。
ポイントは、胸ポケットにスマホをいれて聞き流すこと。

胸のあたりがジンワリあたたまって胸から癒しの声が聴こえて心地良さを感じるそうです。

チャンネル登録よろしくお願い致します。

 

トレーシングペインセラピー患者モデル、研究生募集のお知らせ

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第一歩を踏み出したいあなたへ

変わらなきゃいけないのはわかっているけど変われない。

やりたいけど自信がない。

保証がないからできない。

失敗したら怖いからできない。

反対されるのが嫌だからできない。

変な人と思われたらどうしよう。

言い訳ができるということは、あなたの中で今の暮らしに少なからず満足できている自分がいるのです。

どうしようもないくらいに追いつめられた時、どん底に落ちた時、あきらめがついた時にはじめて人は変われます。

これは僕の体験なので、あなたも自分で体験して確かめてください。

手放しましょう、捨てましょう、水に流してしまいましょうとスピリチュアルカウンセラーは優しくアドバイスをしてくれるでしょう。

目に見えない不安や恐怖、悲しみ、怒りの感情が私たちの心と身体にまとわりついていることを知っているからでしょう。

あなたの決断が正しかったのか、間違っていたのかということは後になって気づきます。

他者に間違っていたと非難されても、100%間違っていたとは限りません。

どうせなら自分自身にある心の眼でジャッジしましょう。

有名な専門家や政治家、スピリチュアルな人が予言していたから信じる、外れたら裏切られたとバッシングする。

こうしている間は自分には一切の責任がかからないので楽ですね、辛いのは期待した自分に嫌気がさすくらいですかね・・・。

あなた自身が決断して「誰かにバッシングされても貫く意志や覚悟がありますか。」

こんな風に問われたら委縮しちゃうところが僕にもまだまだあります。

後になって後悔することがでてくるかもしれない。

今これをやらなければもっと悔いが残る気がする。

カラダが抵抗しても、這いずってまで学びに行ったあの頃。

今、現在、コロナウイルスで不安や恐怖が渦巻いています。

変化を求められている時代。

眠れない時、つまらない時、テレビやネットサーフィンにあきた時、横になってゴロゴロしながらイヤフォンをつけて聞き流してくださいね。

自分の内側と向き合う時間。

一つでも何かひっかかりでも届くものがあれば幸いです。

あなた自身への問いかけでもあるけれど、自分自身への激励でもあります。

 

トレーシングペインセラピー患者モデル、研究生の募集

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youtubeアップ&トレーシングペインセラピー体験、研究生募集について

字幕なし、BGMなし、撮影前のやりとりなど未公開シーン。
カウンセリングでよく聞かれるのが、何を話したらいいのかわからなくて・・・と質問を受けます。
まとまっていないので・・・とまとまってスッキリしていたらカウンセラーは必要ありません
youtubeをご覧になっていただけるとわかるのですが、僕は一切セリフやシナリオを考えていません。
カウンセリングモードで自己探求しながら語っています。
沈黙が起きるシーンがあるのですが、この時、内側の深いところにアクセスしています。
早口で進んでいた口調がゆっくりとした口調になった時に自分と向き合う時間がはじまるのです。

チャンネル登録お待ちしています。

【お知らせ】

トレーシングペインセラピー(Tracing Pain Therapy)の学びが5月9日土曜日10時30分に開講します。

研究生の話になるのですが、興味はあるけど皆さんとても遠慮していることを知りました。

僕も遠慮深さと恥ずかしがりやな一面があって声を自分からかけるのが大の苦手です。

声をかけられるのを待つ控えめなタイプです。

お気軽にお問合せ下さい。

どんなことをやるかは一切書いていないのでイメージがつきにくいかと思いますので、ぜひ体験にいらしてください。

私には無理だなと思えば断るのもよし、楽しい、やれるようになりたいと思えば続けていきましょう。

強引な勧誘はありませんのでご安心ください。

トレーシングペインセラピー体験、研究生の募集

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