施術料金は、¥5,500(税込み)になります。
はじめての方、6ヵ月以上来院があいた方は、別途、初診料(再診)¥2,200(税込み)がかかります。
また、当日キャンセルはキャンセル料¥2,200が発生しますのでお気を付けください。
アクティベーターカイロプラクティック/筋膜リリース(スキンストレッチ・カッピング・トリガーポイント療法)
初めての方・6ヵ月以上来院のない方
60分 7,700円(税込み)
カルテの記入、問診、姿勢検査等を行うため、検査料金2,200円(税込み)が含まれています。
2回目以降~
5,500円(税込み)
※施術時間は個々の心身の状態で異なります。
トレーシングペインセラピー(心理療法、カウンセリング)の施術料金は こちら
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かのうせいカイロプラクティックでグループワークを開催しました。5名の参加者が集まりました。それぞれが一歩前に進みたいけど進めない葛藤を抱えてきている。何かを成し遂げていくだろうと感じる個々のエネルギーに部屋全体が包まれて心地いい時間でした。みなさんリラックスして正直な気持ちでいらっしゃるのが印象的でした。
ラジオ配信 は、あなたに何かしらの気づきとなりますように、参加者さんからのギフトです。参加者の皆さんご協力ありがとうございます。
大切なのは、焦らず、自分のペースで一歩ずつ進んでいくことです。何か一つでも熱中できるものを見つけると、自然と行動に移せるかもしれません。過去の経験から、本当に大切にしたいものが明確になっているのかもしれません。あなたには、必ずできることがあります!
【一歩を踏み出すためにできること】
・過去の経験と向き合う: 過去の嫌な経験を振り返り、その経験から何を学び、何を大切にしたいのかを考えてみましょう。
・小さなことから始める: 大きな目標ではなく、小さなことから始めてみましょう。「やりたいことリスト」を作ったり、興味のある分野の本を読んでみたりするのも良いでしょう。
・周囲に相談する: 家族や友人、キャリアカウンセラーなどに相談してみるのも一つの方法です。客観的な意見をもらうことで、新たな気づきが得られるかもしれません。
・興味のあることを探求する: 様々なことに触れて、興味のあることを見つけてみましょう。ボランティア活動や、新しいことを学ぶ講座に参加してみるのも良いでしょう。
・焦らずゆっくりと: 焦らず、自分のペースで進めていきましょう。完璧を求めすぎず、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。
ラジオ放送はこちら↓
https://stand.fm/episodes/6711d304661f485fbf7af91e
2024年はとても大切で偉大な存在を亡くしました。
あまりにも突然で、とても悲しくて悔しくて奈落の底へ突き落とされた気持ちなのに、不思議と手足が陽だまりのようにあたたかい。
十数年の持病だったパニック障害(現在は用語が変わりパニック症)だけが奈落の底に落ちて消滅した。
私の中の恐怖や怯え、トラウマが癒えたのだろうか・・・。
山梨県のトンネルの難なく爽快に走行できた。
最初は緊張感がありながらも往復700㎞の道のりもクリアした。
彼、彼女らがくれたギフトとしか考えられない・・・。
彼、彼女らが共通して私に教えてくれたの精神は「StayGold 」
彼、彼女らのstaygoldが私の心の中で生き続けることができますように。
ご縁に感謝致します。
ご冥福を心からお祈り申し上げます。
かのうせいカイロプラクティック秦野整体院 齊藤
「StayGold 」を細胞にまで刻み込みたい衝動にかられ、下記の2曲を聞き流しています。
一人で静寂な時間を過ごすときには大橋トリオさん、ちょっと明るい気持ちの時には宇多田ヒカルさん。
陰と陽での使い分けです。
StayGold 意味について調べたのでご紹介させていただきます。
【ヤフー知恵袋より転載 】
以下に「stay gold」の意味を箇条書きにまとめてみました。それぞれの意味がどの曲や漫画に適用されるかは、その作品のコンテキストによります。
自分自身に忠実であること、自分の性格を保つこと。
あなたが思いつくどんな比喩的な意味でも、その場所に留まること。
真実で純粋であること、誠実さを持つこと。
自分自身であることを忘れず、それを変えないでください。
自己、誠実さ、若さを維持する。
ドラッグ、アルコール、その他の悪徳から自由でいる。
無邪気で純粋でい続けること。
世界で素晴らしいままでいる。
自分のことをやり、自己尊重を持つこと。
これらの意味は、様々な人々の投稿を参考にしています。作品のタイトルなら、①「輝き続けて」 ②「自分らしさを保って」 ③「純粋さを保って」のように訳すと良いです。
【AI による概要】
「stay gold」は「輝き続ける」「いつまでも輝く」という意味です。また、「gold」はピカピカとした純粋で綺麗なものであることから、「自分を偽らず、腐敗せずに、いつまでも純粋なままの君でいてね」というようなニュアンスになります。背中を押したり励ますために便利なフレーズです
Stay Gold 大橋トリオ
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Stay Gold 宇多田ヒカル
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グリーフ(Grief)は英語で、「深い悲しみ・悲痛・悲嘆」を意味する。
家族や友人など身近な人との死別だけではなく、死産や流産の経験、ペットとの死別、災害による住宅の消失など、さまざまな喪失の体験により生まれる心理的・情緒的な痛みや悲嘆。
人は死別や喪失を経験すると、悲しみや寂しさを感じ、時にとても大きなストレスを受けます。
怒り、自責感といった精神的な反応や、睡眠障害などの身体的な反応が見られ、日常生活に支障をきたすこともあります。
特に、親族や友人など身近な人を亡くした場合には、長い間苦しみを感じ続けることも少なくありません。
そうした状況にある人に寄り添い、喪失から回復までのプロセス、心の動きを理解しながら、傾聴や寄り添いなどで支援するのがグリーフケア。
グリーフケアのポイント
・善意を押し付けない
・比較しない
・評価しない
・非難しない
・早く立ち直らせようとプレッシャーをかけない
・話した内容を外にもらさない(秘密保持)
「誰もわかってくれない」モヤモヤとしていませんか?
カウンセラーさんたちと連携してグループセラピーを開催していこうと思っています。
まずは、どんなカウンセラーさんがいるのか知っていただけたらと思います。
ラジオ聞いてくださいね。
https://stand.fm/episodes/669a1c85f4a726eac72b0c81
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LINEでは定期的にメンタルヘルス(心の健康)など役立つ情報発信をしています。
2024.10.1 追記 2025年1月開講の研究生募集中です。早期申込者は今年度の研修を特別価格で受講可能です。
毎週月曜or木曜or土曜 10時30~12時30 6月からトレーシングペインセラピーの講座がはじまります。
個人開業、職場、ボランティア、家族、自分へ実践的にセラピーを使ってカタルシス(浄化)と気づき、愛、優しさ、心の平安を願う研究生を募集します。
個人開業する方には、安定的な暮らしができるように個々に適したブランディングやマーケティングなど経営についても取り組んでいきます。
かのうせいカイロ20周年記念特別価格で受講可能です。
迷っていましたらとりあえずお申込みいただけ たらと思います。(お申込み後のキャンセルも可能です。)
人数によってはローテーションで複数クラスを作ることも検討しています。
受講料等の詳細は下記ホームページをご覧になってください
↓ ↓ ↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/tracingpaintherapy
トレーシングペインセラピーの無料体験、ご相談も可能です。
研究生に興味がある方はLINE、お問合せフォーム より申し込みください↓
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楽してセラピストになりたい方には残念なお知らせが一つあります。
トレーシングペインセラピーは数日でマスターできるようなセラピーではありません・・・。
やる気が失せてしまったらごめんなさい・・・。
仕事にするには4年〜5年はかかること、他にもたくさんの学びを継続的にやっていかなくてはなりません。
まずは、自己の未消化の課題を3つくらいクリアすることを目標に学んでいただけたらと思います。
私自身も生涯にわたって自己研鑽を続けていきます。
いづれは生涯かけてやりたいなと思っていただける方とのご縁がありますように。
……………………………………………………………………..
トレーシングペインセラピーについて
https://youtube.com/playlist? list=PL7MZaeNp-0O_ JzVE0YWzByC4ZEzb9G4P8&feature= shared
トレーシングペインセラピーのご感想をいただきました。
ともえ さん、同席とご紹介をありがとうございます。
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トレーシングペインセラピー研修で認知行動療法の技法を用いてセッションをしました。
研究生のよしくん、ともえさん YouTubeへの出演許可をありがとうございます。
何度食べても美味しく感じられない炊飯器のご飯が激変する事ってあるんですね。
インナーチャイルドを癒すと味覚まで変わったよしくん。
私たち人間の神秘を感じました。
原因不明の味覚障害で悩んでいる方はもちろん、最近何を食べても美味しく感じられない方はセラピーを受けてみることをおすすめします。
【インナーチャイルドとは】
傷ついた子供の心を指します。幼少期に受けた心の傷が大人になっても影響を与え続けている状態です。虐待を受けた子供だけでなく、誰にでも思い出したくない子供時代のイヤな記憶や体験がインナーチャイルドに繋がっている可能性があります。
自分の人生をより良くするために、インナーチャイルドの存在を認めることが重要です。
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昨年、令和5年度(2023年)指導者養成研修を受講して、本日、指導者認定証が届きました。
厚生労働省は2024年からの10年間で100万人のサポーターを養成することを目標に掲げています。
心のサポーターとは、メンタルヘルスや精神疾患への正しい知識と理解を持ち、地域や職域でメンタルへルスの問題を抱える人や家族等に対して傾聴を中心とした支援ができる人のことを指し、各地域で心のサポーターが養成されていくことで、地域における普及啓発にも寄与するとともに、メンタルヘルス不調等の予防、さらには早期介入に繋がることが期待されています。
【こころのサポーターとは】
厚生労働省では「精神障害にも対応した地域包括ケアシステム」の構築に向けた施策を進めています。
これは、精神障害の有無や程度にかかわらず、誰もが安心して自分らしく暮らすことができるよう、医療、障害福祉・介護、住まい、社会参加(就労など)、地域の助け合い、普及啓発(教育など)が包括的に確保されたシステムのことであり、同システムは地域共生社会の実現に向かっていく上では欠かせないものです。
地域包括ケアシステムの構築を進めるためには、地域住民の理解や支えも重要であり、地域住民に対する普及啓発を効果的な方法で実施していくことが求められており、地域住民に対する初期対応法を広く普及するために「心のサポーター」を養成するための事業を実施することになりました。
・正しい知識と理解に基づき、家族や同僚等など身近な人に対して、傾聴を中心とした支援を行う小学生からお年寄りまでを対象としています
・メンタルヘルスファーストエイド(こころの応急処置)の考えを参考に新設しています
・2033年度末までに100万人の養成を目指しています
・こころの病気を持つ人に対する差別や偏見(スティグマ)を持つことなく共生できる風土づくりや、こころの不調の早期発見やサポートに役立つ、知識や方法を習得します。
こころのサポーター養成研修についての詳細はこちら
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言語・コミュニケーションの発達に困難さがある子の評価と支援のあり方を学びました。
大伴潔先生による最新の情報と実践的な指導で、発達支援ニーズを的確に把握するためのアセスメント方法、
個別支援に役立つ支援計画の作成と評価方法を学びました。
研修内容は私たち大人にも応用可能な内容でしたので日々の臨床のヒントも得たので実践につなげていきたいと思います。
講師
大伴 潔(東京学芸大学・名誉教授)
2023年度 東京学芸大学, 名誉教授
2019年度 – 2022年度 東京学芸大学, 特別支援教育・教育臨床サポートセンター, 教授
2004年度 – 2018年度 東京学芸大学, 教育実践研究支援センター, 教授
2003年度 東京学芸大学, 特殊教育研究施設, 教授
【研修要旨】
子どもの言語やコミュニケーションに遅れがあるのではないかと見立てた場合、どのような側面において困難さがあるのかを的確に評価しなければなりません。
そのためには、様々な側面の発達を分析的に把握できる評価法の結果や、子どものおかれている様々な環境における姿から情報収集を行い、個別の支援ニーズをアセスメントする必要があります。
本研修では、言語・コミュニケーションの発達を促すために、乳幼児を対象としたLCスケール(言語コミュニケーション発達スケール)や、学齢児を対象としたLCSA(学齢版 言語コミュニケーション発達スケール)を用いた評価や支援のあり方について学ぶことができます。
アセスメントに基づく言語発達支援について、大伴先生から直接話を伺える今回の研修は、発達の個別性の理解(1-③)に基づいた発達支援のニーズ把握、アセスメントの方法(3-⑥)や支援計画、効果、評価に関する内容(2-⑧)を網羅しており、保健・医療、教育、保育、療育、福祉などの多様な領域で支援に携わる臨床発達心理士にとって、技術向上につながる大変貴重な機会となるものと考え企画しました。
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認定専門公認心理師の審査結果が届きまして、無事に認定されました。
公認心理師(国家資格)となって5年間の実務経験を持ち、資質向上のため自己研鑽を積んだことを認定するのが、「認定専門公認心理師」。
2024年4月1日付で「日本公認心理師協会 認定専門公認心理師」として登録されます。
学べば学ぶほど身の程を知ることにもなり、より謙虚さがでてきているように感じています。
クライエントの心の健康に寄与できるように、今後も自己研鑽を継続して精進します。
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【ストレスによる脳の変化が原因か~「痛覚変調性疼痛」】
◇脳が痛みをつくり出す
「この扁桃(へんとう)体という部位はストレスや不安、恐怖といったネガティブな感情に関わっています」
「心理的・社会的な要因が引き金となり、扁桃体の活性化などの脳の変化を介し、体のさまざまな部位に痛みが起こる可能性があると考えられる」
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トレーシングペインセラピー研修の一コマを紹介させていただきます。
実は、セラピスト自分自身の内側と向き合うことが支援業には必要不可欠です。
2000時間、3000時間とトレーニングを積まないとアメリカではカウンセラーになれなかったりします。
技法や知識も必要不可欠ですが、同じくらい、それ以上に大切なことだと思います。
悩みの深いクライエントなら一瞬で見抜いてしまいますよね。
このセラピストは私の悩みではなく、セラピストの自己満でやっているな・・・。
このセラピストは、私の体験とあなたの体験をごちゃまぜにしてしまっているな・・・。
なぜかこのセラピストといると安心するな、楽になるな・・・。
このセラピストは私の葛藤にも嫌な顔せずに向き合ってくれるな・・・。
研究生のよしくん、ともえさん のご協力があってYouTubeを公開できています、ありがとうございます。
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トレーシングペインセラピー研修2024年2月8日の研修の一コマを紹介させていただきます。
あなたの自己発見、自己理解、自己受容につながりますように。
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トレーシングペインセラピー研修の一コマです。
ともえさん 、よしくんシェアを快く歓迎して下さりありがとうございます。
あなたの気づきと幸せにつながりますように。
トレーシングペインセラピー研修の仲間を募集中です!
技法や知識だけではたりません、一緒にセラピスト力をあげていきませんか?
孤独感や空虚感、不安感等を癒したい孤高の人も大歓迎です。
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毎週木曜日の午前中はトレーシングペインセラピーの研修をしています。
よしくん、ともえさん 2名が熱心に研究生として学んでいます。
研修中の一コマをシェアさせていただきます。
お二人の対話と私が字幕でセラピーのエッセンスを紹介しています。
1分52秒と短いですが、いろんなことが凝縮されています。
一緒に学ぶ仲間を募集中です。
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セラピー犬ビッケ&ポッケも参加しています。
2024年2月1日の研修の様子をYouTubeにアップしました。
治療家さん、セラピストさん、支援者さん、カウンセラーさん、なぜか人の相談にのることが多いと思ったあなた私たちと一緒にわかちあい、居心地の良い空間と関係で学び深めていきませんか?
私たちセラピストは個人的な傷や課題をケアして自己研鑽していくことがクライエントのためになります。
研究生のよしくん、ともえさん のご協力があってYouTube公開できています、ありがとうございます。
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世界保健機関(WHO)が作成した以下の著作物を翻訳したものです。
Doing what matters in times of stress: an illustrated guide. Geneva: World Health Organization; 2020. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.
*この翻訳は、CC BY-NC-SA 3.0のもと以下のメンバーによってなされたものです。
翻訳:早稲田大学人間科学部・大学院人間科学研究科 大月研究室
<訳 者>梅田亜友美、松本菜々子、伊藤里菜、加茂万菜美、黄 優花
<監訳者>井上和哉、岩澤直子、村松穂香
<監修者>大月 友 2021年夏
© OHTSUKI Lab., Faculty of Human Sciences, WASEDA University.
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ストレスを感じたらやるべきこと:イラストガイド
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災害発生中からできる心のケアがあります。
後のトラウマ予防にもつながります。
↓下記をタップ
不安や怖さを感じるときのケア
作成:熊本大学大学院人文社会科学研究部
石原明子研究室(紛争解決・平和構築学)
aishi@kumamoto-u.ac.jp
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遊びを通した子どもの安心サポートマニュアル
~つらい体験後の未就学児(乳幼児)のためのマニュアル~
日本プレイセラピー協会 が東日本大震災の後に、日本ユニセフ協会と協力して作成した『遊びを通した子どもの安心サポートマニュアル~つらい体験後の未就学児(乳幼児)のためのマニュアル~』です。
小学生にも有益な内容です。
こちら↓
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子どもにとって表現の第一言語である「遊び」に寄り添う方法など、Therapeutic Play(治癒的遊び)についてわかりやすく書かれています。
治癒的遊びはプレイセラピーとは違い、子どもの周囲の大人が使用できるものです。
つらい体験の子どもの反応や日常での対応方法、大人のセルフケアの大切さについて書かれています。
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1月8日から通常営業致します。
LINE、メールにてあたたかいメッセージをありがとうございました。
感謝しています。
齊藤
市川選手優勝おめでとうございます!
本調子ではないと思いますが、今までの地道な努力と経験が記録につながったのかなと思います。
体調がとても心配です・・・。
志の高いアスリートは燃え尽き症候群(バーンアウト) になることも当たり前のように起きますから・・・。
135㎏
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140㎏
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145㎏
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表彰式
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優勝インタビュー
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日時・会場
2024年1月14日(日)13:30開場/14:00開演
ひらしん平塚文化芸術ホール
主な内容
ヴィヴァ・ムジカ/アルフレッド・リード作曲
祈りとトッカータ/ジェイムズバーンズ作曲
吹奏楽のための「風之舞」/福田洋介作曲
「白鳥の湖」によるパラフレーズ/井潤
NHK大河ドラマ「どうする家康」メインテーマ”暁の空”/福本 響作曲
カーペンターズ・フォーエバー/真島俊夫 編曲
ドレミの歌/星出 尚志 編曲
ウェストサイド・ストーリ・セレクション/レナード・バーンスタイン作曲
入場無料
主催・連絡先・申し込み先
090-6022-5791(西山)
主催者HP
チラシには掲載していないのですが下記の演奏もあるそうですよ。
楽しみですね。
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パニック症 / パニック障害(ぱにっくしょう / ぱにっくしょうがい)
/ Panic Disorder /
なんの前触れもなく、めまいや呼吸困難などとともに激しい不安に襲われる。
この発作に対する不安で生活範囲が制限されることもある。パニック症は、100人に1人くらいの割合で起きるといわれています。
なんの前触れもなく、めまい、動悸、呼吸困難、ふるえなどの自律神経症状にくわえ、激しい不安に襲われる「パニック発作」を繰り返し起こします。
さらに「また、あそこに行ったら発作が起きるのでは」などという恐怖心がふくらみ、発作の起こった場所や状況を避けようとして、生活範囲が制限されてしまう状況に至ってしまいます。
医療機関で受診しても、身体的な異常はみとめられません。
厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトより引用
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-050.html
私も長年にわたってパニック障害に悩まされてきました。
あなたに効果があるかはわかりませんが、私の個人的な体験としてシェアします。
法螺貝(ほらがい)の音を聞くと全身の皮膚や細胞が反応します。
法螺貝の音によって脳がつくり変わるともいわれています。
全身が浄化される感じでとても心地よいです。
生演奏には叶いませんが、YouTubeの音源でも発作を鎮めることができました。
パニック障害を患っていなくても健康維持、増進におすすめです。
実は、法螺貝を買って持っているのですが近くに指導者がいなくて宝の持ち腐れになっています。
秦野市周辺で法螺吹きの指導者がいましたら教えてください。
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【リラクゼーションサロン香のご紹介】
Instagram @aroma184.kou
かのうせいの齊藤です。
来年から縦の支援だけではなく横のつながりがうまれる支援をしていこうと必要性を感じていた矢先に…
タイミングよく赤間さんの才能発見講座に感銘を受けましてご紹介させて下さい!とお願いしましたら承諾をもらえましたのでご紹介させていただきます。
才能発見講座やカラーセラピーをきっかけに自己理解がすすみ幸せの扉を開く人がたくさんでてくるんだろうなとワクワクした気持ちになりました。
【赤間さんの講座におすすめな人】
自分の事がよくわからない
自分をもっと知りたい
人の事は良くわかるのに自分の事はわからない
人の顔色は伺ってご機嫌をとれるけど自分のご機嫌はうまくとれない
他にも魅力的なメニューがたくさんありますので
ぜひホームページ(リラクゼーションサロン香「kou」 )やインスタをじっくりみて問い合わせしてみて下さいね。
※私に何か利益が入るとかはありませんのでご安心下さい。
齋藤先生には、いつも自分の心と体のメンテナンスで何年もお世話になっております。
この度は、先生のご厚意に甘えてサロンをご紹介させていただく事となりました。
元美容師という事もあり、 得意なヘッドセラピーを活かしたアロマセラピーをはじめ、
︎介護施設様への訪問介護メディカルアロマ など様々な活動をしております。
興味がある方がございましたら、HPをご覧いただけますとありがたいです。
◆神奈川県秦野市南矢名3丁目
◆パーキング一台分有り
◆東海大学近道商店街エスカレーター近く
ご予約確定後にメール、公式LINEにて地図を送らせていただきます
東海大学前駅から徒歩10分
(秦野市南矢名3丁目)
営業時間 10時〜20時
定休日 不定休
駐車場一台アリ
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Instagram @aroma184.kou
aroma184.kou@gmail.com
お問い合わせはまたはLINEでお願いいたします。
(施術中、または訪問介護アロマ中はすぐに返信できない場合がございます。)
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かのうせいカイロプラクティック
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お名前(フルネーム)、電話番号、簡単に症状と予約希望の日時を3つ候補をあげて投稿してくださいね。
LINEでは定期的にメンタルヘルス(心の健康)など役立つ情報発信をしています。
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カウンセリングルーム併設しています。
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カウンセリングルームKANOUSEI
大きな感情の波に圧倒されて苦しんでいませんか?
身体症状の不快感がひきがねとなってワーッとなってしまう…。
感情が爆発した後は極度の罪悪感にさいなまれてしまう。
困っているあなたに解決のヒントが見つかるかもしれません。
解決はしないけれど何だか気持ちが軽くなるかもしれません。
YouTubeでは、トレーシングペインセラピーのセラピストタケさんにクライエント役として体験を語ってくれています。
あなたの心と身体をお大事になさってくださいね。
ご視聴はこちら
VIDEO
【トレーシングペインセラピーを受けてみたい方はこちら↓】
https://peraichi.com/landing_pages/view/tracingpaintherapy/
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お名前(フルネーム)、電話番号、簡単に症状と予約希望の日時を3つ候補をあげて投稿してくださいね。
LINEでは定期的にメンタルヘルス(心の健康)など役立つ情報発信をしています。
こころの病気やメンタルヘルスに関する課題は身近な問題ですが、そのことに自分自身が気づいたり、周囲の人が気づいたりすることは難しかったりすることがあります。
あなたのこころがいつもと違う感じがしたとき、
まずは、ご自身でその不調に気づいてほしい。
そして、相談や受診などの⾏動に移してほしい。
周囲でこころの不調を感じていそうな⼈がいるとき、
まずは、その不調に気づいてほしい。
そして、その⼈に声をかけてみてほしい。
世界メンタルヘルスデーJAPANは、こころの健康に欠かせない
“人とのつながり”を大切にしたイベントです。
「つながる、どこでも、だれにでも」をテーマとして掲げ、
こころを支える輪を広げていきます。
詳細は下記をタップ↓
【世界メンタルヘルスデーとは】
世界精神保健連盟が、1992年より、メンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として、10月10日を「世界メンタルヘルスデー」と定めました。その後、世界保健機関(WHO)も協賛し、正式な国際デー(国際記念日)とされています。
【メンタルヘルスについて】
メンタルヘルスとは体の健康ではなく、こころの健康状態を意味します。体が軽いとか、力が沸いてくるといった感覚と同じように、心が軽い、穏やかな気持ち、やる気が沸いてくるような気持ちの時は、こころが健康といえるでしょう。
しかし、だれでも気持ちが沈んだり、落ち込んだりすることはあります。日々の生活の中でストレスを感じることも少なくありません。気分が落ち込んだり、ストレスを感じることは自然なことですが、このような気分やストレスが続いてしまうと、こころの調子をくずしてしまう原因にもなります。さらにこころの不調は、周囲の人に気づかれにくく、自分からも伝えづらいため、回復に時間がかかってしまうこともあります。
【こころの病気は誰でもかかりうる病気です】
近年、こころの病気は増えていて、生涯を通じて5人に1人がこころの病気にかかるともいわれています。こころの病気は特別な人がかかるものではなく、ストレスなどが積み重なることがきっかけとなって、かかってしまうことがあるように、誰でもかかる可能性があるのです。眠れない、気分が沈む状態が続いてしまうなど、人によって症状はさまざまです。
そのため、こころの調子をくずしてしまった場合は、ひとりで抱え込まずに家族や友人など、身近な人に相談しましょう。身近な人には相談しづらい場合や、相談できる人が周りにいない場合は、こころの相談窓口などに、あなたの不安やつらい気持ちを伝えてください。
かのうせいカイロには痛みや不調を抱えながらお仕事や学校に通っている患者さんたちがご来院してくださっています。
家族、職場のことや心理的な支援もしています。
一人で抱え込まずにご相談いただけたら幸いです。
【両立支援コーディネーターとは】
病気や怪我を抱えながらも、働く意欲・能力のある労働者が、治療機会を逃すことなく、また、治療の必要性を理由として職業生活の継続を妨げられることなく、適切な治療を受けながら、生き生きと就労を続けられるよう支援する人のことです。
具体的には、支援対象者、主治医、会社・産業医などのコミュニケーションが円滑に行われるよう支援することが求められます。
両立支援コーディネーターは、医学や心理学に加え、労働関係法令や労務管理に関する知識を身に付けており、患者と医療機関や勤務先との仲介を行い、個々のケースに合った両立プランを作成します。
9月からトレーシングペインセラピーの研修がはじまりました。
セラピストとクライエントを体験するだけでなく、グループ全体からの気づきと学びを深めていきます。
正直なところ参加者はかなりの疲労感を感じていることでしょう。
あちこちの痛みや不調がでる可能性は十分にあります。
私も疲れがでています。
セラピスト経験者は共感できると思いますが、クライエントから発せられるエネルギーに圧倒されて溺れかけてしまいそうな状態を体験したことはあるでしょう。
荒療治とまではいかないけれど、セラピストを体験することは否応なく自分の抑圧してきた未消化の問題が顔をだします。
感情が大きく揺さぶられるので自分自身のケアが大切になってきます。
これらの反応はセラピーの仕事や人間関係の中で何らかのタイミングで顔をだすことでしょう。
研修をとおして、傷つきや抑圧してきた感情やトラウマをある程度は完了させておく、知っておくことは必要不可欠です。
自分に何ができて何ができないのかを把握しておくことが自分のためだけでなくクライエントのためにもなります。
研究生の活動は、セラピストとして生計をたてていく方もいれば内なるセラピストを育てていく方もいるし何かしらの目的をもって参加してくれています。
時に本人の弱点にふれたり課題がみえたりして厳しい部分を感じて嫌になるかも知れませんが研究生の活動に参加することは実は一番の近道だと思っていただけたら幸いです。
もちろん、他で学ぶことも大切です。
私自身、本や研修では学べなかった体験が山ほどあります。
それらをクライエントが課題や答えを教えてくれました。
私はこの体験を自分のものだけにしたいとは思っていません。
あなたにすべてをシェアしていきたいと心から思っています。
今苦しんでいる人たちが幸せになれる日が来ることを願って活動していきます。
研究生との活動で私にも反省点や学びがたくさんあります。
まだまだ未熟ではありますが今後ともよろしくお願いいたします。
研究生の活動に興味がありましたらLINEくださいね。
かのうせいカイロプラクティック
齊藤弘治
1ヶ月だけ学びたい、1回だけ参加してみたい、他の曜日や時間帯など対応可能です。
【一ヶ月の受講料】 ¥38,000(税込)
【単発(1回)の受講料】¥12,000(税込)
初回研修日にお支払いしてもらいます。
良心的な価格設定にしています。
セラピストの研修の相場は15万〜60万です。
【トレーシングペインセラピーHP 研修の日程はこちら】
https://peraichi.com/landing_pages/view/tracingpaintherapy/
【トレーシングペインセラピーについて】
体の感覚を意識することでリラックスする方法を見つけたり、気づきを深めていきます。
https://youtu.be/uElyOibBoVg?feature=shared
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追記:2017年にアップしたブログ記事を再編集しました。2024.2.07
心と身体の神秘を体験してもらいたい。
お久しぶりの方にはいつでも歓迎する気持ちでクーポンを用意しました。
ご紹介、エキテン、ホームページ、Google、Yahoo!、ヘルモア、インスタなど来院経緯は様々です。
かのうせいカイロに頂いたお一人お一人の声は、届くべき人にちゃんと届いています。
ご縁ってホントなんだな、すごいな~って実感しています。
ご紹介や口コミ投稿ありがとうございます。
感謝しています。
僕は、今来ている患者さんや連絡を取り合っている人にしか気がまわらないところがあります。
それでもたまに、ふっと患者さんのお顔や声が脳裏に飛び込んできます。
不思議と数日以内に予約の電話が鳴るんですよね。
患者さんからの電波を受信しているのかなって思う時があります。
未来のWiFiは心もつなげてくれるのかも・・・。
今現在の僕は、以前よりさらに穏やかになって、ゆるやかに後退と成長を繰り返しています。
有難いことに、年を重ねていい感じでどっしり感がでていると患者さんは認めてくれます。
患者さんの痛みや苦しみ、人生観に向き合っているお陰で少々人間的には厚みを増したかなって思います。
日々アップデートを繰り返して自己研鑚を積んでいます。
あなたのご来院を心よりお待ちしています。
僕は、あれこれ問い詰めたり来なくなった理由をしつこく聞く、説教はしませんのでご安心下さいね。
縛られるのは嫌だと思う人にはもってこいの場所かと思います。
僕はいつも「かのうせいカイロ」にいます。
あなたの自主性と自立心に尊重と敬意をもっています。
当院の口コミ投稿して下さった患者さんに割引クーポンを発行しています。
Google口コミ
エキテン口コミ
kj-405840@ekiten.jpを空メールするとエキテンさんから口コミ投稿画面が送られてきます。
ヤフー口コミ
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かのうせいカイロのLINEオフィシャルアカウントを登録して「口コミ投稿しました」と投稿画面と一緒にLINEに送ってくださいね。
割引クーポンをプレゼントさせていただきます。
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かのうせいカイロプラクティック 齊藤
期間は3ヶ月を予定しています。
セラピスト側を体験する事で視点が広がり色々な気づきと癒しが加速します。
あなたがセラピストならば、臨床での結果が自然と変わってくるでしょう。
また1対1のセラピーでは癒しきれない家族、グループ、組織、集団間での傷つき体験の癒しをもららすでしょう。
あなたの内なるセラピストを育んでいきませんか?
セラピストや治療家、対人支援者はもちろん一般の方もお申し込み可能です。
ご応募お待ちしています。
ご希望、相談したい方はLINEに連絡くださいね。
【9月の日程】2時間30分、途中休憩をはさみます。
7日木曜日10時30〜13時
14日木曜日10時30 〜13時
21日木曜日10時30 〜13時
22日金曜日15時~17時30
28日木曜日10時30 〜13時
【10月の日程】
5日木曜日10時30 〜13時
12日木曜日10時30〜13時
19日木曜日10時30〜13時
26日木曜日10時30〜13時
【11月の日程】
2日木曜日10時30 〜13時
9日木曜日10時30 〜13時
13日木曜日10時30 〜13時
26日木曜日10時30 〜13時
30日木曜日10時30 〜13時
【トレーシングペインセラピーホームページ】
https://peraichi.com/landing_pages/view/tracingpaintherapy/
【トレーシングペインセラピーについて】
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ソーシャルリンク
https://linktr.ee/kanousei
定休日:水曜日 完全予約制
9時30〜12時30、15時〜21時
TEL 0463-71-5629
トレーシングペインセラピーの様子を動画にしています。
人の前で話すのが怖く感じるのは何故か。それを感じるとき何が起こっているのかを探っています。
ラジオ感覚で流して頂けると聞きやすいかと思います。
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トレーシングペインセラピーを受けたい、学びたい方へ
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トレーシングペインセラピーの特徴と効果をトレーシングペインセラピーセラピストのタケさんがセラピーを受けながら学び深めてきた体験を語ってくれています。
対面の心理カウンセリングでは中々深まっていかない、自分一人で向き合っても堂々めぐりになる、家族や知人に相談しても理解された感じがしないときはトレーシングペインセラピーをおすすめします。
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イライラジリジリした感情と身体感覚が30分のトレーシングペインセラピーを受けてどう変化したのかをYouTubeショート(1分に編集)にしてみました。
クライエント役:たけさん
セラピスト役:こうじさん
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イライラすると足が短くなる!?
整体師さんも知らないカラダの反応を紹介します。
骨盤や背骨の歪みだけが原因じゃないの!?
心理的ストレス(ストレッサー)がカラダの歪みに影響を与えます!
矯正してもすぐに戻ってしまう、全然よくならない方はストレス反応に気づくことがカギとなります。
40秒のYouTubeショート動画を最後までご視聴ください。
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自殺報道から離れることがあなたの心を守るには必要なセルフケアです。
強い引力で引っぱられてしまいますので情報をみない、離れるを徹底してください。
専門家による相談も受けるようにしてください。
下記のリンクを参考にセルフケア、かかわり方を参考にしてくださいね。
死にたい、消えたい、助けて、自殺念慮がある方へのかかわり方
平安の祈り
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トレーシングペインセラピーのロゴ を描いてくださったaki4さん、かのうせいカイロプラクティックの体験談を書いてくださいました。
ありがとうございます、感謝。
読むことであなたの内側でハッとすることがあるかもしれません。
日々是お絵描き
https://note.com/aki4526/n/n84ad484ae78f
PS
かのうせいの先生のところは他の整体とは全然違うと言ってくださる。
患者さんたちに共通することは先生は痛いところだけを施術せず、原因がこんなところにもあるみたいな・・・。
そして心と身体の痛みと対話して内省して気づきを得て生きることが楽になっていく、幸せを感じられるようになっていく・・・。
私が言葉にしてもあまり説得力はありませんので、ぜひaki4さんの体験 を読んでみてください。
グーグルマップの口コミ募集中です!!
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日本公認心理師協会(公式)YouTubeチャンネルを開設しました!
現在、2本の動画がアップされています。
今後も定期的に動画を公開していく予定とのことです。
日本公認心理師協会&公認心理師を多くの方に周知いただくとともにチャンネル登録をお願いいたします。
(公式)YouTubeチャンネル
動画「公認心理師の未来をみつめて」( 信田会長からのメッセージ)
https://youtu.be/5ZjNYn0iG98
動画「公認心理師をこころざす次世代との対話」( 信田会長と学生の対談)
https://youtu.be/gwyocAPkCG4
PS
私は2021年12月から日本公認心理師協会に所属して自己研鑽を続けています。
先日、専門研修Ⅱ研修会 を修了しました。
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グロインペイン症候群に対するアプローチ
グロインペイン症候群はサッカー選手などに多くみられる疾患です
特にキック動作やランニング動作時などで痛みが生じます
介入としては、股関節周囲の柔軟性改善や支持側の安定性向上などに加え、協調性改善がとても重要です!
【目次】
1 . なぜ協調性が重要なの?
2 . クロスモーションってどんな運動?
1 . なぜ協調性が重要なの?
グロインペイン症候群とは、鼠径周辺部痛を訴える明らかな器質的原因がなく、何らかの原因により、体幹~下肢の可動性・安定性・協調性が
失われた結果、股関節周辺の機能不全に陥り、鼠径周辺部に様々な痛みを起こしている状態を言います
全身の機能的な可動性や安定性が低下すると体幹〜下肢の協調性が失われることで股関節周囲に負担がかかり、症状が出現します
無理にプレーを続けると、さらに体幹から股関節周辺の機能障害が生じやすくなります
そこで今回は、協調性の改善が期待できる運動の一つ
「クロスモーション」をご紹介します!
2 . クロスモーションってどんな運動?
VIDEO
<参考>
・仁賀定雄,鼠径部痛症候群:治療の変遷と展望を語る,2014.
・金治有彦,股関節の構造と痛みが生じる原因.2020.
当院では患者さんに無料でリハサクの運動メニューを処方しています。
かのうせいカイロプラクティックのLINE登録して、LINEの下記にあるリッチメニューにリハサクのリンクがあります。
どなたでも「ブログをみました!」で1回無料処方します!
リハサクって何?
800種類の運動メニューから患者さんの症状にあった運動メニューをスマホに送信!
運動方法、注意点などわかりやすく解説されています。
ご自宅でスマホをみながらできます。
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大切に集めてこられたカエルさんたちをたくさんいただきました。
待合室に飾らせていただきます。
セラピーの体験といただいたカエルさんたちの動画はこちら
かのうせいカイロ 齊藤
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トレーシングペインセラピーの完成したロゴマークです。
漫画家のaki4 さんが描いてくださったロゴ案↓
19周年 のお祝いに漫画家のaki4 さんがトレーシングペインセラピー(TracingPainTherapy)のロゴマークを作成してくださいました。
トレーシングペインセラピー研究生の活動にも参加してもらいながら私のイメージ案も参考にロゴマークを数種類作ってくださいました。
その中でも特に気に入ったのが上記ロゴになります。
かわいらしいですよね~。
研究生のTさんは、雲の影の線を気に入ってくれました。
まるで海の波のような感じがセラピーのカウンセリングプロセスそのもの。
雲のモクモクした感じは感情の波。
雲の影は私たちの心の影の部分。
解決することだけがカウンセリングではありません。
解決できないことを包容していくこともカウンセリング効果の一つ。
白黒思考がグレーになっていくことも・・・。
ピンクの帯はさゆり先生がかわいいと気に入ってくれました。
作っていただいたロゴをデータ化してもらうために「ゆるたのぺ 」さんに依頼しました。
私の想像力を膨らませてくれて納得のいくまで丁寧に寄り添ってくださる提案に感激しました。
1ヵ月くらいかけて無理難題を聞いてもらい形になっていきました。
心まであたたかくなる時間でした。
ありがとうございます。
上記ははじめのデザインです。
大事にしたいところは残しつつ、かなりの変貌を遂げていきます。
ハートが目にはいってしまうところがなぜかちょっとひっかかっていました・・・。
翌日、蓮の花がイメージで飛び込んできました。
蓮の花言葉には、「清らかな心、神聖、休養、救ってください」など。
セラピーに通ずるものがあります。
すぐにaki4さんに無理を承知で蓮の花の写真を送って描いてもらうことをお願いしました。
快く引き受けてくれて完成したのがこちら↓
素敵です!!
有難いです。
aki4さん、夢占いでは精神的霊的開花なんて意味があることも教えてくれました。
レンコンの穴の仕組みを知ってびっくり!19周年にふさわしい、しっくり!!
妻がたまたま食事でサラダと一緒にだしてくれたレンコン。
数が例外なので貴重なレンコン!?
そして、いろいろ検討を重ねまして完成しました!!
こだわりのつまったトレーシングペインセラピー のロゴになります。
ロゴのこだわりは続きがありますのでまた今度書きますね。
ロゴを作ってくれた漫画家さん
aki4さんのnote https://note.com/aki4526
aki4さんのTwitter https://twitter.com/ aki4aki4aki?t=8FCt8_AIiJ- anCnJJ62Jig&s=06
データ化してくれて色合いや字体、形などを手助けしてくれたゆるたのぺさん
https://yurutanope.com/
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「第6回パラ・パワーリフティング チャレンジカップ京都」市川満典選手男子54㎏級158㎏日本新記録おめでとうございます!!
神奈川県秦野市出身の市川選手が目指しているのはパリパラオリンピックのメダル。
市川選手にとっては通過点にすぎないでしょう。
毎回勇気づけられて生きる活力をもらっています。
競技への向き合い方、あり方を尊敬しています。
競技映像はこちら↓
男子54Kg級158㎏日本新記録!!第6回パラ・パワーリフティング チャレンジカップ京都
PS
体重の3倍の重量をあげたのは世界でたった一人なんですって!すごい!!
脱力した時の人間を持ち上げるのが重たいように、無機質のバーベルを持ち上げるってかなりすごいです!
愛犬ビッケを抱っこしようとすると甘えて脱力してゴロンとお腹をみせて私が抱っこするのを阻止してくるのを持ち上げるのも「重たっ 」と感じます。
ちなみにビッケは4.3㎏。
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定休日:5月3日(水)、4日(木)、5日(金)
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お陰様で昨日の4月12日開業19周年を迎える事ができました。
2004年4月12日平塚市御殿にて開業。
長野県から平塚市へ来たのが19歳3月18日。
3月19日から朝日新聞奨学生 として勤務。
右も左もわからず、多くの人達に支えられてきました。
私の誕生日は2月19日生まれ、19の数字は私にとって「始まり」をあらわしていることにふと気がつきました。
思い返してみると公認心理師試験に合格 したのは令和元年9月(1と9)、令和元年は2019年。
偶然の数字に科学的根拠はありませんが、自分の中で何かしらの力、エネルギーを感じて胸の辺りが熱くなりました。
見えない力に支えられていることに感謝しています。
今、投稿を書き終えて時計をみたら午後2時19分でした。
たまたまって面白いですね。
かのうせいカイロプラクティック 齊藤弘治
こころの病気の予防にはストレスと上手に付き合うことが大切です。
国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所の作成した「こころの情報サイト 」で学んでみましょう。
こころの情報サイトでは、ストレスを生む原因や、日常生活の中でストレスをためないコツをご紹介しています。
こんなことを学べます。
〇ストレスって何?
〇ストレスの原因
〇自分のストレスサインを知る
〇動画でストレスについて知る
〇セルフケアでこころを健康に
こころの情報サイトはこちら
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音楽に癒される時間を過ごしてみませんか?
大磯ウィンドアンサンブル
第23回 定期演奏会
4月30日(日)
13時15分会場/14時開演
ひらしん平塚文化芸術ホール
入場無料
大磯ウインド公式ホームページはこちら
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毎年4月2日は、国連が定めた「世界自閉症啓発デー」です。
日本では4月2日から4月8日までを「発達障害啓発週間」とし、自閉症をはじめとする発達障害について広く知ってもらうための活動が全国各地で実施されています。
SBクリエイティブ様の取り組みで9タイトルを、世界自閉症啓発デーおよび発達障害啓発週間にあわせて、期間限定で全文無料公開 してくださっています。
SBクリエイティブ様の取り組みを通じ、もっと多くの方々に発達障害への理解を深めていただくとともに、より良い社会づくりについて考えるきっかけになることを願います。
有難い企画に感謝致します。
もっと知ろう、発達障害のこと──SB新書・全文無料公開
全文無料公開タイトル一覧
『発達障害の人には世界がどう見えるのか 』
『学校の中の発達障害』
『発達障害という才能 』
『子どもの発達障害 』
『「発達障害」だけで子どもを見ないで その子の「不可解」を理解する 』
『発達障害 生きづらさを抱える少数派の「種族」たち 』
『発達障害の子どもたち、「みんなと同じ」にならなくていい。 』
『大人の自閉スペクトラム症 』
『自閉症スペクトラム 』
無料公開期間
2023年4月9日(日)まで
先日、「自殺のリスクアセスメントと支援・危機介入」研修会を受講しました。
自殺念慮がある方への対応について正解はありませんが、事実と迷信については基礎知識としてシェアしたいと思います。
死にたい気持ちがある人に対して希死念慮と勉強しましたが、希死念慮と表現するのは日本人だけなんですって。
心の底から自殺を望んでいる方はいませんから確かに表現がおかしいですよね。
これからは、自殺念慮という言葉を使っていきたいと思います。
自殺念慮が起こっている時は、振り子のように、死にたい、生きたいが揺れ動いています。
死にたいが強くなればなるほど生きたい気持ちが強くなります。
死にたいなら死ねばいいなんて間違っても言わないで下さいね。
正しい知識を身につけていただけたら幸いです。
厚生労働省も、一般の方々に心サポーターとしてご活動してもらうために動いています。
ブログ記事最下部に心サポーターの情報を載せておきますのでご覧になってください。
〈うそ、ホント?自殺に関する迷信mythと事実fact〉
世界保健機関 (WHO)が各国の様々な研究を基にまとめ2017年に発表した「自殺対策を推進するためにメディア関係者に知ってもらいたい基礎知識」には「自殺に関する迷信(myth)と事実(fact)」が記載されています。
以下にこの内容をご紹介しますので皆さんの「自殺」や「精神疾患」に対するイメージと比べてみてはいかがでしょうか。
迷信(myth)と事実(fact)
自殺について語ることは良くない考えであり、自殺を助長するものと捉えられてしまう可能性がある。
世間に広く存在する自殺への偏見を考慮すると、自殺を考えている人の多くは誰にそのことを話せばいいのかわからない。隠し立てせずに自殺について語り合うことは、自殺関連行動の助長ではなく、その人に自殺以外の選択肢や決心を考え直す時間を与えることができる。結果として、自殺を防ぐことにつながる。
自殺について語る人は自殺するつもりはない。
自殺について語る人は、外側に向けて助けや支援を求めているのかもしれない。自殺を考えているきわめて多くの人が、不安、うつ、絶望を感じており、自殺の他に選択肢がないと考えている可能性がある。
自殺を考えている人は死ぬ決心をしている。
反対に、自殺を考えている人は「生きたい」気持ちと「死にたい」気持ちの間で揺れ動いていることが多い。例えば、農薬を衝動的に飲んでしまい、生きたいと思っても数日後に亡くなることがある。正しいタイミングで情緒的支援にアクセスすることができれば、自殺を防ぐことができる。
自殺の多くは何の前兆も無しに突然起きる。
自殺のほとんどの事例で自殺前に、言葉か行動に周囲の人が気づくような兆候(warning sign)を示していた。もちろん兆候無しに起きる自殺もある。しかし、周囲の人が気づくような兆候とはどのようなものかを理解し、それに注意を払うことが大切である。
一度自殺を考えた人は、ずっと自殺したいと思い続ける。
自殺リスクが高まることは一時的なものであり、その時の状況に依存することが多い。自殺念慮が繰り返し起きることはあるかもしれないが、長く継続するものではなく、過去に自殺念慮や自殺未遂があった人でも、その後の人生を長く生きることができる。
精神疾患のある人だけが自殺を考える。
自殺関連行動は深い悲しみや不幸を示すものであるが、必ずしも精神疾患があることを示すものではない。精神疾患がある人の多くは自殺関連行動を示すことはなく、自ら命を絶った人すべてに精神疾患があった訳ではない。
自殺関連行動は容易に説明することができる。
自殺は単一の要因または単一の出来事から生じた結果ではない。人を自殺へ追い込む要因は多様かつ複雑であることが多く、単純化して報道すべきではない。自殺関連行動を理解しようとする上では、保健、精神保健、ストレスを感じるような人生の出来事(stressful life event)、社会的要因、文化的要因を考慮する必要がある。衝動性の存在も大きな要因である。精神疾患はその人の生活上のストレス要因や人間関係の葛藤に対処する能力に影響を与えることがあり、精神疾患のある人は自殺のリスクが高くなる傾向にある。しかし、精神疾患だけで自殺を説明しようとするのは不十分である。ほとんどの場合、自殺は試験の失敗や人間関係の破綻といった、特定の出来事が原因であるという誤解につながって行く。死因がまだ十分に解明されていない状況では、原因やきっかけについて時期尚早な結論を出すのは適切ではない。
自殺は困難な問題を解決する適切な手段である。
自殺は問題対処の建設的または適切な手段でもなければ、深刻なうつ状態への対応や苦しい生活状況に対処する唯一の方法でもない。自殺念慮の経験を持ちながら苦しい生活状況に上手く対処できた人の報道記事は、現在自殺関連行動を考えている可能性のある人へ、実行可能な他の選択肢の存在を示すことができる。また自殺は家族、友人、コミュニティー全体に甚大な影響を与える。そうした人々は自分が見逃した兆候があったのではないかと戸惑ったり、罪や怒りの感情を引き起こしたり、汚名を着せられた、あるいは社会から見捨てられたと思ったりすることがある。このような複雑な力動を慎重に追及する自殺報道は、悲しみに暮れる遺族を非難することなく、遺族へ適切な支援を提供するために必要なものを人々に伝えることができる。
引用文献:自殺対策を推進するためにメディア関係者に知ってもらいたい基礎知識2017年 最新版 付録4
〈心サポーターとは〉
目的
正しい知識と理解に基づき、家族や同僚等など身近な人に対して、傾聴を中心とした支援を行う「こころサポーター」を養成することを目的に実施します。
受講対象者
広く一般の市民を対象とします。
こころサポーター養成研修の内容
こころのサポーター養成研修はおおよそ2時間で実施します。
正しい知識と理解に基づき、家族や同僚等など身近な人に対して、傾聴を中心とした支援を行う小学生からお年寄りまでを対象としています
メンタルヘルスファーストエイド(こころの応急処置)の考えを参考に新設しています
2033年度末までに100万人の養成を目指しています
こころの病気を持つ人に対する差別や偏見(スティグマ)を持つことなく共生できる風土づくりや、こころの不調の早期発見やサポートに役立つ、知識や方法を習得します。
興味のある方はこちら↓
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かのうせいカイロプラクティック
かのうせいカイロプラクティックのLINE
神奈川県秦野市南矢名708-7
定休日:水曜日 完全予約制
9時30〜12時30、15時〜21時
平素よりかのうせいカイロプラクティック(カウンセリングルームKANOUSEI)をご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、弊社の年末年始休業は下記との通りとさせていただきます。
患者さんにはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
【休業期間について】 2022年12月30日(金)午後~2023年1月4日(水)
※年始営業は、2023年1月5日(木)9時30~となります。
※休業期間中も、LINEにて受付をしております。
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秦野市南矢名708-7
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時々、ブログ更新情報を送っています。
原田誠一(原田メンタルクリニック)先生の複雑性PTSDの理解と支援は臨床に真摯に向き合っていらっしゃる姿が印象的であり、素晴らしい精神科医の先生だなって尊敬の念を感じました。
また、複雑性PTSDの理解と支援につなげるヒントをたくさん学ばせていただきましたのですぐに取り入れていきたいと思います。
複雑性PTSDとは・・・複雑性PTSDは、持続的な虐待やドメスティック・バイオレンスなどのトラウマ体験をきっかけとして発症し、PTSDの主要症状(フラッシュバックや悪夢、過剰な警戒心など)に加えて、感情の調整や対人関係に困難がある等の症状を伴います。 こうした症状により日常生活や社会生活上に大きな支障をきたす精神疾患です。
大六一志(放送大学)先生の日本版WISC-Vの誕生 ―知能発達のアセスメントはどう変わるか―は大変わかりやすい講義でした。
心理検査で原因と対処をみつけて適切な支援につなげられるように今後も学びを深めていきたいと思います。
他にも、多様性と協働 その先へ、こどもまんなか社会の実現のために公認心理師に期待されることの講演を視聴しました。
盛沢山でまだ視聴できていない講演がたくさんあるのでオンデマンド配信の視聴可能な講演も視聴していきたいと思います。
今年は学会以外にも研修続きで、自分の未熟さを痛感する時間となり、反省的実践の連続で身も心も消耗しました。
私の場合、苦手なこと辛いことから逃げると人生が良い方向にいくことはありませんでした。
しんどいけれど、真正面からぶつかって後退しながらも進んでいく方が自分の為にもなり、結果として患者さんの為にもなると教訓を得ています。(特に勉強&キャリアに関してです)
きついけれど向かい風に突き進んでいきたいと思います。
若い頃は年に1,2回ぐらいは、苦労も多く、何て不幸な人生と思うこともありました。
何度も失敗、挫折を経験して「これが私の運命だ」としっくり感じれるようになってだいぶ楽になりました。
みんなと同じ無難な方向に進もうとすると身体に異変がでて軌道修正を強制的にされるという・・・。
見えない何者かにコントロールされている・・・よく言えば導かれている・・・。
40年を振り返って、いろんな困難な時期があったけれど、今はとても幸せです。
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市民公開講座・対談「仲良くなるための心理学」「語りたくなる物語 聴きたくなる物語」を誰でも無料でご視聴できます。
下記をタップしてご視聴くださいね!
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「仲良くなるための心理学」「語りたくなる物語 聴きたくなる物語」
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Yさんが出演します!
ご出演おめでとうございます!!
入場無料です!ぜひ、足を運んでくださいね!
【第1部】
交響的序曲/J.バーンズ
森の贈り物/酒井格
レ・ミゼラブル/C.M.シェーンベルク(編曲:森田一浩)
【第2部】
東京ディズニーリゾートメドレー
・東京ディズニーランド・イズ・ユア・ランド
・ヨーホー
・コンパス・オブ・ユア・ハート
・グリム・グリニング・ゴースト
・東京ディズニーシー・テーマソング
平成ドラマテーマコレクション
・Road of Gokusen
・シンクロBOM-BA-YE
・Code Blue
・ PANIC
・ドクターXのテーマ
・MAIN THEME -THE GREAT WOMEN-
vs.~知覚と快楽の螺旋~
クリスマスッシーモ!
・ジングル・ベル
・もみの木
・きよしこの夜
・もろびとこぞりて
2022年12月4日(日)
開場:13時30
開演:14時30
会場:ひらしん平塚文化芸術ホール(旧 平塚市民センター)
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9月23日金曜日(時間:9時30~10時30)に健康セミナーを無料で開催します。
当院の待合室で提供しているお水を飲んでいらっしゃる方も多いかと思います。
おいしいですよね。
それもそのはず、日本トリムさんの電解水素水を提供しています。
是非、胃腸症状に困っている方、免疫力や健康に関心がある方にご参加していただけたらと思います。
また、電解水素水の効能(科学的根拠=エビデンス)を知ってもらって、施術前後に電解水素水を飲む患者さんが増えてくれたら嬉しいなと思っています。
強制的に整水器を買わせることはありませんのでご安心ください。
参加のお申し込みはLINE&電話いただけたらと思います。
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学校に行きたくない・・・」「誰も話をきいてくれない」「生きているのがつらい・・」など、つらさや悲しみをたった一人で抱え込んでいませんか?
すべての子供たちの為につくられた動画(曲)です。
子どもに限らず、大人の私たちにも必要な曲ですね。
是非、お知り合いの方にも教えてあげて下さい。
よろしくお願い致します。
曲名:とどけ
歌:Uta 作曲:Uta
作詞:Uta かがやきく
編曲:兼松衆
歌詞原案:田中恭子(国立成育医療研究センター)後藤遷也
イラスト:後藤裕子
制作:NHKエンタープライズ
企画監修:国立成育医療研究センター
https://youtu.be/JsmFuCfdbDk
下記に18歳までの子どもたちへ【こころ×子どもメール相談】も記載していますのでご覧になってください。
「自分らしく生活するために、他人に理解してほしいことを伝えること」を、「セルフアドボカシー」といいます。
それは、私たちが誰にも遠慮せずに行使していい当然の権利です。
特に未成年の子どもについては、 「その子どもにとって一番良いと思われることが社会の中で考えられなければならない」と 法律で定められています。
つまり、もしあなたが今、何かのつらさを抱えているのなら、それはこの社会が責任を持って解決するべきものなのです。
そのためにも、どうかそのつらさを周りの人に伝えてください。
あなたの周りには、あなたが気づいていなくても、 あなたの話に耳を傾け、あなたの味方になってくれる人が必ずいます。
恐れずに、自分の胸の内をさらけだしてください。
どうしても周りにはそういう人がいないと思う人は、 学校や自治体、国の窓口に相談してみてください。
あなたの声をきかせてください。
18歳までの子どもたちへ【こころ×子どもメール相談】
「学校に行きたくない・・・」「誰も話をきいてくれない」「生きているのがつらい・・」など、つらさや悲しみをたった一人で抱え込んでいませんか?
ちょっとでも辛いと感じたとき、私たちにメールで相談してください。
一緒に考えたいと思っています。国立成育医療研究センターをはじめとした様々な機関の子どものこころ専門医・小児科医・精神科医・心理士などが、あなたの声を1つ1つ受け止め、お返事します。
国立成育医療研究センターの【こころ×子どもメール相談(12月31日まで)】
kodomo-liaison@ncchd.go.jp
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ペンネーム ペンギンさん60歳「私の様に辛い思いをしている方に少しでもお役に立てたらと思うのです。」とお手紙を書いて来て下さいました。
ペンギンさん、ありがとうございます。
週1回、12ヵ月にわたってカウンセリングを受けられて、自分を取り戻して幸せな人生を送っていらっしゃいます。
私だけが辛い思いをしてきたと感じていたそうなんですが、カウンセリングを受けるようになってから子供たちも同じように辛い思いをしていたことに気がつかれたそうです。
何十年と抱えてきた悩みが整理されて、取り去ってから、閉じこもっていた性格もガラッと明るく変わり、今では地域の方々の心の支えとなる存在になられています。
地域の方々の心の支えを担って(になって)いただき感謝致します。
また、カウンセリングでの気づきや学びを忘れずにノートへまとめていらっしゃると聞いとてもビックリしました。
「だって、先生もったいないじゃない!せっかく、先生に教えてもらった事なんだから」と・・・。
地道な努力に脱帽しました。
私も見習っていきたいと思いました。
※下記のお手紙は、個人が特定できないように患者さん同意のもと文章を改変させていただきました。
先生いつも優しく温かい施術ありがとうございます。
心の内にあるどうにも解決出来ない40年間の過去があるのです。
近所のおばさんから「人には添ってみよ、馬には乗ってみよ、努力すれば幸せになれる」と説得されて、優柔不断で結婚してしまいました。
同じことの繰り返し、期待して裏切られました。
こんな家庭で、子供たちは表現出来ない淋しさ、悲しみ、重荷を背負っていたのでしょうね。
サラ金、会社の人から長男だから責任とれ、友達からのとりたて子供たちと頑張りました。
子供たち2人は人の道に外れる事なくそれなりの希望を持って今頑張ってくれています。
心の優しい子供たちです。
先生に書き残した手紙(遺書)をみていただきました。
主人の辛い気持ち、苦しかったんだろうと思うのですが、許すことが出来ないのです。
許したら、私の人生は意地でも許さないでいないと私でなくなる。
60才まで生きてこられたのだから。
こんな生き方だったけど許せない。
幼稚な文ですみません。
私の様に辛い思いをしている方に少しでもお役に立てたらと思うのです。
先生これからもよろしくお願い致します。
ペンギン
ペンギンさんありがとうございました。
辛いのは私だけと思っていらっしゃる方、辛い思いを胸や腹に抱えたまま人生を終えていくのだろうかと苦悩されている方へ届きますように。
もし、カウンセリングや心理療法を受けたことがなければおすすめします。
【カウンセリングを受けたことがない方へ】
私たち人間は、ストレスがかかり続けると視野が狭くなって周りがみえなくなります。
悪循環にはまり心身のバランスを崩してしまいます。
そんな時にカウンセリングは助けになります。
認知行動療法を例にすると、考え方を変えるのではなく、考え方が変わるのです。
私たち人間は、自動思考といって意識せずに考えが浮かんできます。
自動思考は、現代の車の機能にある自動運転をイメージしていただけるとわかりやすいかと思います。
自動運転を手動運転にして、いったん立ち止まる。
そうすると、いろいろな視点から物事がみえるようになって自分で気づくようになります。
「気づいて、自分で確かめてみる」これができるようになってくると、自分でも対処が可能になります。
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キャリアコンサルタント(国家資格) の齊藤です。
普段、このような肩書きを使う機会がないので使ってみました。
厚生労働省は、6月29日に、「職場における学び・学び直し促進ガイドライン」
を策定しました。
自律的・主体的な学び・学び直しの後押し・伴走を行う「キャリアコンサル
タント」の役割が強調されています。
文部科学省では、社会人の学び直しを後押しすべく、社会人の学びに関する
情報を発信するポータルサイト「マナパス」を運営しています。
「マナパス」には約5,000の大学・専門学校等の社会人向け講座が掲載され、
分野・場所・オンラインの活用有無等、希望に沿った条件検索が可能となっ
ております。
また、学習成果等がイメージできる修了者の声の掲載、女性活躍や経済的支
援といった重要テーマと社会人の学びを関連付けた特集ページの公開、自ら
の学習履歴を記録したり、登録内容に基づきおすすめ講座が提供されるマイ
ページなど、社会人の学びをサポートするための機能を充実させております。
さらに、今年の秋ごろには企業における人材育成にも役立てていただくため、
企業向けページも公開予定です。
ぜひ、個人、企業の学び直しに関する相談を受ける際に、「マナパス」をご
活用ください。
社会人の学びのポータルサイト「マナパス」
https://manapass.jp/
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今回の公開講演『八王子市保育巡回発達相談における発達支援の専門性を問う―保育者の視点からの検討―』
はオンデマンド配信になります。
オンデマンド配信とは、既に完成した動画を、視聴者がいつでも見られるようにした動画配信形式です。
ですから、8月27日から9月11日までの期間に時間がある時に自由に講演を視聴できます。
申し込み期限は8月4日になります。
興味がある方はぜひ登録してくださいね。
日本臨床発達心理士会全国大会一般公開シンポジウムの申し込みはこちら
『八王子市保育巡回発達相談における発達支援の専門性を問う―保育者の視点からの検討―』
司会 :近藤清美氏(帝京大学)
企画者 :木原久美子氏(帝京大学)
話題提供およびワークディスカッション:
八王子市公立・私立保育園保育者および私立幼稚園教諭
八王子市子ども家庭部子どもの教育・保育推進課(センター)行政職
指定討論:藤崎春代氏(昭和女子大学)
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日本トラウマティック・ストレス学会【被害者支援】事件・事故の現場に居合わせた方へ(緊急情報提供2) の情報を紹介させていただきます。
突然、事件や事故に居合わせたり、目撃したりすると(見ただけ、聞いただけでも)
大きな衝撃を受け、心に傷を負うことがあります。
心の傷はトラウマと呼ばれ、さまざまな反応を引き起こします。
それは決してあなたが弱いだけでも、どこかがおかしくなった訳でもありません。
衝撃的な出来事に遭遇した場合、誰にでも起こる、正常な反応なのです。
《回復の為に大切なこと》
事件・事故を目撃した、居合わせただけでも影響を受け、こころや身体に反応が生じることがあると
理解することが落ち着きを取り戻す第一歩です。
お知り合いの方に教えてあげて下さい。
よろしくお願い致します。
被害者支援都民センターのリーフレット「事件・事故の現場に居合わせた方へ」
リーフレットはこちら
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国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター のYouTube「不安を下げリラックスする呼吸法」を紹介します。
痛みで苦しんでいる方にもおすすめです。
痛みが強いと呼吸が乱れていることに気がつくでしょう。
痛みにとらわれてしまい、日常生活に支障をきたしてしまい、悪循環を感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。
呼吸法は難しいですが地道に無理せず継続していきましょう。
個人的な体験では、呼吸を意識すると余計に苦しくなるので、手先を鼻先に触れて呼吸の風を指で感じると楽に呼吸ができました。
不安を下げリラックスする呼吸法
https://youtu.be/1L_qNXCI308
【YouTube概要欄の説明より】
不安や緊張などが高まっている時、呼吸は浅く速くなります。
そして、身体の筋肉はこわばり、鼓動は速くなります。
一方、心も身体もリラックスしている時には、呼吸は深く、ゆっくり
と、そして身体の筋肉は緩み、血圧や脈拍は安定します。
呼吸法では、ゆっくりと呼吸して身体の緊張をゆるませ、血圧・脈拍などの変化をもたらすことで心身のリラックスを促します。
一緒に実践していきましょう。
※呼吸にお悩みのある方は呼吸法を取り入れられるかどうか慎重に、または主治医の先生等にご相談の上、ご判断下さい。
不安を下げリラックスする呼吸法
https://youtu.be/1L_qNXCI308
■■■実践のポイント■■■
呼吸法について
呼吸法のポイント
呼吸法の準備
呼吸をカウントする
解除動作(意識レベルをちょっと高める方法)について
【監修】 久我 弘典 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター センター長
藤本 志乃 Le:self
【作成】 中島 俊 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 室長
【出演】モデル: 加藤 由佳(有)Jungle”
声 : 藤本 志乃 Le:self
【撮影】 大井 瞳 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター リサーチフェロー
宮崎 友里 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 研究補助員
井上 真里 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 研究補助員
【編集】 浅沼 比奈子 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 研究見習生
野間 紘久 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター
認知行動療法センター 研究補助員
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多くの人に先生の事を知って欲しいと実名で構いませんとお手紙をいただきました。
これ以上ないくらいにたたえて下さり感謝、感謝の気持ちで胸がいっぱいです。
高沢純子さん、ありがとうございました。
ご紹介して下さったお嫁さんにも感謝しています。
歩行が辛くなり先生に施術していただく事に、今なにをおもっていますか?
優しく寄り添って下さいます。
60年間の心の問題も一つ一つ聞いて下さり今はとても穏やかに毎日を過しています。
先の短い私にこんなに丁寧に良い時間を掛けて施術して下さいます。
すごいやすらぎの時をいただいています。
こんな幸せな気持にさせて下さる素敵な先生を多くの人に知って欲しいのです。
色々お教えて下さいます。
近所の方もすごく明るくなったね、歩行も今迄の足音ではなくなっているよ!
すごく嬉しいです。
近所にこんなに素敵な先生がいらっしゃるのをお教えてくれてありがと。
私もお教えていただいた事を心に明るく生きていきたいです。
これからも施術お願い致します。
高沢純子
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update: 2022/06/03
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体験談 幸せな気持にさせて下さる素敵な先生を多くの人に知って欲しい は コメントを受け付けていません |
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心の限界を感じたり、死にたいくらいの気持ちになったりした経験がある方の助けになるように開発された『心理的危機対応プラン「PCOP」Psychological Crisis Coping Plan 日本語版リーフレット』を紹介します。
自殺の試みを減らすためには、公的機関や医療機関を中心に、様々な取り組みがなされています。
中でも「認知行動療法(CBT)」が、効果の高いアプローチとして知られています。
「死にたい、と思うくらい辛い気持ち」のことを「心理的危機状態」と呼びます。
臨床心理学者のCrayg J. Bryan氏は、米国軍人の自殺対策のため、短時間で実施可能な認知行動療法として、“危機対応プラン”と呼ばれる方法を作りました。
“危機対応プラン”を用いた現役兵士は、標準治療を受けた現役兵士と比較して、介入後6ヶ月間における自殺企図が76%減少したと報告されています。
心理的危機対応プラン「PCOP」(ピーコップ)は、この“危機対応プラン”を日本向けに作ったものになります。
医療関係者やソーシャルワーカー、セラピスト、本人、家族、相談を受けた友人、偶然居合わせた人、誰でも使えます。
「PCOP」には、当事者向けと、支援者向けの2つのバージョンがあります。
「PCOP」は、30分の所要時間で使えます。
一人でもできますし、信頼のできる人と協力して使うこともできます。
心理的危機状態と向き合い、そこから脱するために有用です。
「心の心肺蘇生法」のような「PCOP」を、ぜひ活用してみてください。
下記をタップしてくださいね。
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うまくいかない時は、迷わず早めに精神科、心療内科に受診する、公認心理師、セラピスト、心理カウンセラーに相談しましょう。
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2022年4月1日(金)より「平70 平塚駅北口~東海大学1号館前~東海大学前駅南口 」系統の運行を開始。
30分で到着、便利になりますね~。
1日4便(往復8便)。
◎「東海大学1号館前」バス停の時刻表
◎東海大学HP急行バスの記事はこちら
1.新設系統
平70 平塚駅北口~東海大学1号館前~東海大学前駅南口
※東海大学休校日は運休いたします。
2.運行経路
・平塚駅北口1番線⇒東海大学1号館前⇒東海大学前駅南口【経路図 】
・東海大学前駅南口1番線⇒東海大学1号館前⇒平塚駅北口【経路図 】
※各バス停の時刻につきましては「時刻表・運賃案内 」ページよりご検索ください。
3.運賃
・平塚駅北口~東海大学1号館前 間:現金 400円【ⅠC 398円】
・平塚駅北口~東海大学前駅南口 間:現金 410円【ⅠC 409円】
お問い合わせ先
神奈川中央交通西(株)
平塚営業所0463-55-7700
ふとした時、患者さんから言ってくれる言葉に気づきをいただきます。
いろんな病院、治療院、リラクゼーション、トレーニングジム、カウンセリングなどがあります。
中々、自分にあったところを探すのって難しいですよね。
意外に、自分自身が何を求めているかもわからなかったり・・・。
かのうせいカイロってどうなんだろうって思っている方に参考になれば幸いです。
ラジオ↓
他の治療院とは違って心をみてくれている感じがします
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LINE予約できます↓
日時:2022年5月1日(日)
13:30開場 14:30開演
場所:ひらしん平塚文化芸術ホール
第一部
■カーネギーアンセム(W.オーウェンズ)
■たなばた(酒井 格)
■シンフォニエッタ第2番「祈りの鐘」(福島 弘和)
■仲間たちへ〜シャンクルトン、伝説の南極遠征~(清水 大輔)
第二部
■ドラゴンクエストステージ(すぎやま こういち)
入場無料
感染防止対策を十分にした上での開催を予定して下さるそうです。
お越しの際にはマスクの着用等の基本的な感染対策にご配慮いただきますようお願いいたします。
平塚市民センターが新しく建て直して「ひらしん平塚文化芸術ホール」が完成したそうですね。
素敵なホールで生演奏を聞ける、コロナ渦で疲れた私たちには物凄く癒しの時間になりますね。
是非、足を運んでくださいね。
大磯ウィンドHP
休憩時間にUSENから流れてきた曲に反応する心と身体。
カラダが浄化されるときに感じる鳥肌。
耳を澄ませば、大好きなオーボエの音色(違っていたらごめんなさい)
スゴッ!?ヤバッ!!誰の曲!?調べました。
ヒグチアイさん作詞作曲「劇場」
私たちの人生のはじまりから終えるまでを比喩している歌にも聞こえるし、今の心境と重なる人もいるかもしれない。
僕の気に入っている歌詞を紹介します。
セラピーやカウンセリングをしている時にいつも感じています。
目に入ったもの全てが
わたしの身体の一部になるの
例外はなくあなたも
わたしが存在する意味はわからないのに
あなたが存在する意味はこんなに胸に溢れている
出会いや別れを肯定や否定で色付けしたくない
歌詞にある「例外はなくあなたも」の「あなたも」のリズムが大好きです!!
あなたの中にも好きな歌詞があったら是非聞かせてくださいね。
YouTubeのリンクを貼りましたので聞いてみて下さいね。
↓ ↓ ↓
ヒグチアイ / 劇場 【Official Music Video】| Ai Higuchi ‘Gekijyou’
ヒグチアイ / 劇場 (Live at 2021.11.26 よみうり大手町ホール)
久々にラジオを更新しました。
あなたやあなたの大切な人のお守りになりますように。
眠れない時、不安がいっぱいの時、朝カラダが重たい時に再生してみてくださいね。
下記をタップ↓
心のお守り
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秦野市南矢名708-7
かのうせいカイロプラクティック
TEL0463-71-5629
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幼児部門 楓芽くん金賞おめでとうございます!!
表情としぐさが素敵すぎます!!
小鳥さんを優しくなでるかのような、やわらかくてやさしい、包み込むような繊細で丁寧なタッチ。
何十回もリピートしてしまいました。
大人たちが忘れかけている大切な心を取り戻すことができる、引きこまれる演奏。
気持ちがとてもラクになりました。
楓芽くんありがとう!!
努力の天才でもあり、もってうまれたセンスがひかっています。
J.S.バッハ(ペツォールト)J.S.Bach (Petzold):
メヌエット BWV Anh.114 ト長調「アンナ・マグダレーナ・バッハのためのクラヴィーア小曲集」より
VIDEO
来院していらっしゃる患者さんはご存知かと思いますが、12月下旬から神経系が落ち着くような曲を選んで流しています。
トラウマを抱えた患者さんや、痛みで辛い患者さんにはとっても有効に感じています。
もちろん、施術者である僕自身にも。
どのくらいの音量が適切なんどろうと疑問に思いまして調べてみました。
こちら↓
治療院におけるBGMの適切な音量に関する検討
とても参考になりました。
騒音を測定するアプリを探してダウンロードして確認。
最終的には34デシベル~38デシベルくらいに落ち着きました。
音量など好みがありましたら設定可能なので、遠慮なく言ってくださいね。
音量調節、音楽、無音できる限りの対応をします。
心地良くリラックスできる時間となりますように。
PS
USENのチャンネルにあるconcentration~働く人の集中力UP~ の中にある作曲家/ピアニストの中村由利子 さんのある曲が
とても心に響くものがあって癒されました。
中村由利子さんのブログを拝見したところ、現在ご病気とのことです。
病状もわからずとても心配ですが、お身体が良くなることを願っています。
気に入った曲をここに紹介させていただきます。
・果てなき夢
・Believe Yourself
・光る風3
・空を見上げて
・Rejoice
・共に歩む日
下記リンクはサンプルで曲を聞くことができます。
CD販売もしています。
光る風3が個人的には大好きな曲です。
concentration~働く人の集中力UP~
商業、営利目的ではなくYouTubeで中村由利子さんの曲をひいて下さっているユーチューバーさん。
個人的に好きな「空を見上げて」をたまたまアップされていてラッキー!
有難いです。
空を見上げて
また別のYouTube 中村由利子トピック
光る風 · YURIKO NAKAMURA めぐりゆく時間たちへ
こちらは中村由利子さんご本人の演奏、山下さんのハーモニカも感動しました。
【ノナの星】クロマチックハーモニカ 山下伶・ピアノ 中村由利子
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2022年1月29日(土)第22回全日本パラ・パワーリフティング選手権大会が行われました。
パワーリフティングをやっている患者さんからたまたま施術の時に聞くことができまして「市川さん、優勝して日本記録だしましたよ!」と。
前々から市川さんのポテンシャル を感じていましたので「やってくれる日が来る」と信じていました。
本当におめでとうございます!!
市川さんの競技に対する姿勢や人間性も魅力的なのでぜひ後半のインタビューもご視聴くださいね。
また、車椅子の補助の仕方、ベッドの乗り降り、競技のルール等、わからないことを丁寧に教えて下さり有り難く思っています。
※ポテンシャル (potential)直訳すると潜在能力や可能性、将来性という意味になります。 潜在能力とは、本人の中に潜んでいる隠れた能力のこと。 いざというときに発揮する能力を意味する点から、よい方向に進む期待や可能性への希望を込めて「ポテンシャル 」という言葉を使用します。
市川さんの競技はこちら↓
第一135kg
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第二139kg
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第三143kg
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特別試技145kg
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インタビュー↓
市川さんらしくカッコイイ!
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日本パラ・パワーリフティング連盟
患者さんからプレゼントにいただきました。
嬉しい(^^♪
かえるさん!!
ブランコに乗っていた懐かしい体験を思い出されたそうです。
寄り添う感じが「かのうせい」のイメージにも近いものを感じてくださったみたいです。
「かのうせい」にどうしてこんなにもかえるさんがたくさんいるのかなって気になる声をたくさんいただくので今度ご紹介しますね。
全部のかえるさんを集合したら箱庭療法もできてしまう予感・・・。
いただいたかえるさんをYouTubeにしてみました。
VIDEO
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盛りだくさんでかなり勉強になりました。
知識をアップデートできました。
信田さよ子先生のアディクションとトラウマは臨床的な話が中心で、かなり感じている事が一致していて嬉しくもあり、これ僕もやりたいことだって再認識することができて今年は一歩を踏み出せそうです。
また、スポーツ公認心理師、2020東京オリンピック選手のメンタルケア、メンタルトレーニング、イップスなども、親近感というか、僕の得意分野でもあるのでうなづいてばかりいました。
苦手分野は勉強と実践を積み重ねて精進していきます!
1.基調講演
演 者:平安良次
(第1回日本公認心理師学会学術集会大会長 医療法人へいあん 発達相談クリニックそえ〜る)
演 題:公認心理師としてのダイバーシティ&インクルージョン
〜 多様な価値観を認めあい受け入れあう風土を目指して 〜
司 会:津川律子(日本大学)
2.招待講演
招待講演
演 者:信田さよ子(原宿カウンセリングセンター)
演 題:アディクションとトラウマ
司 会:宮城聡(医療法人卯の会 新垣病院)
招待講演
演 者:島津明人(慶応大学)
演 題:健康でいきいきと働くために~公認心理師への期待~
司 会:野村学(社会医療法人葦の会 オリブ山病院)
3.大会企画シンポジウム
大会企画シンポジウム
テーマ:ダイバーシティの推進と公認心理師
司 会:上田幸彦(沖縄国際大学)
話題提供:矢野恵美(琉球大大学院学法務研究科)
坂田桐子(広島大学大学院総合科学研究科)
土肥伊都子(神戸松蔭女子学院大学)
佐藤美幸(京都教育大学)
指定討論:大熊保彦(日本公認心理師協会会長・東京家政大学大学院客員教授)
大会企画シンポジウム2(日本公認心理師協会主催)
テーマ: 児童虐待における公認心理師の役割
-要対協に公認心理師が参加するとどのような可能性が生れるか
司 会:髙橋幸市(心理支援オフィス緑蔭舎)
シンポジスト:安部計彦(西南学院大学)
根路銘真実子(名護市役所)
青井美帆(岡山県中央児童相談所)
武田由(積善園きょうと里親支援・ショートステイ事業拠点ほっとはぐ)
指定討論:石隈利紀(東京成徳大学)
大会企画シンポジウム3(沖縄県公認心理師協会主催)
テーマ:今,OKINAWAからはじめよう!~沖縄県公認心理師協会活動報告~
司会:井村弘子(沖縄国際大学)
話題提供:大兼千津子(TELL Counseling)
比嘉紀枝(琉球大学)
甲田宗良(徳島大学)
宮良尚子(浦添市障がい者(児)基幹相談支援センターてだこの森)
指定討論:奥村茉莉子(一般社団法人日本臨床心理士会)
4.パネルディスカッション
テーマ:公認心理師の「地位向上」のために私たちがすべきこと
司 会:矢島潤平(別府大学)
パネリスト:野村れいか(九州大学)
西川公平(CBTセンター)
上地信乃(児童心理治療施設ノアーズ・ガーデン)
上田勝久(兵庫教育大学)
5. 特別コミュニケーションルーム
タイトル:公認心理師全数調査を読み解く!~元永先生を囲んで~
ファシリテーター:稲田尚子(帝京大学)
話題提供者:元永拓郎(帝京大学)
※日本公認心理師協会が実施した「公認心理師の活動状況等に関する調査
(厚生労働省令和2年度障害者総合福祉推進事業)」の成果と、今後の公認心理師のあり方について、
事業責任者の元永拓郎先生に質問をぶつけながら、共に議論する場です。
参加の際には、ぜひ「特別講演3:公認心理師全数調査の結果の概要について」
を事前にご視聴の上、ご参加下さい(もちろん、ご覧になっておられなくてもご自由に参加頂けます)。
6. 一般演題(ポスター)
オンデマンド配信および質疑は、在籍責任時間(12:30-13:30)を設けて行います。
所定の形式でポスターデータを作成いただき、オンライン大会ページに掲載します。
【ライブ配信のみ】
1. 一般演題(口演)
2. コミュニケーションルーム
【オンデマンド配信】
1. 特別講演
特別講演1
演 者:黒田美保(帝京大学 文学部心理学科)
テーマ:自閉スペクトラム症の最新のアセスメントと支援
司 会:東 敦子(国際学院埼玉短期大学)
特別講演2
演 者:大六一志(フリーランス)
テーマ:そうだったのか! WISC,WAIS の“ 正しい” 理解
司 会:田中容子(一般財団法人特別支援教育士資格認定協会)
特別講演3
演 者:元永拓郎(帝京大学)
テーマ:公認心理師全数調査の概要 ー令和2年度厚生労働省障害者総合福祉推進事業からー
司 会:稲田尚子(帝京大学 文学部心理学科)
2. 大会企画シンポジウム4
テーマ:「コロナ禍における公認心理師の役割」
司 会:平山篤史 (沖縄国際大学 総合文化学部)
指定討論:宮川治(沖縄県 沖縄県立総合精神保健福祉センター)
話題提供1:原國ゆりこ (沖縄協同病院 リエゾンセンター)
「コロナ禍における精神科病院での公認心理師の役割」
話題提供2:池原宏道(医療法人 卯の会 新垣病院)
「コロナ禍における精神科病院での公認心理師の役割」
話題提供3:仲閒綾子(沖縄県立八重山病院 こころ科)
「新型コロナ禍における島嶼地域でのこころの支援の現状と公認心理師の役割」
話題提供4:比嘉紀枝(琉球大学 ハラスメント相談支援センター)
「コロナ禍のこころの支援に役立つ資料づくり―沖縄県公認心理師協会の取り組み―」
3. 自主企画シンポジウム
4. 市民公開講座
演 者:土岐篤史(発達臨床研究・研修サポート「OfficeReborn」/
デンマーク牧場福祉会こひつじ診療所/公認心理師/臨床心理士)
テーマ:言葉にできない声を聞く~コロナ禍を生きる子ども達~
司 会:平安良次
(第1回日本公認心理師学会学術集会大会長/医療法人へいあん 発達相談クリニックそえ~る)
5. 特別企画(一般公開)
タイトル:「国における発達障害支援に向けた取組~新設『発達障害ナビポータル』の活用等を通した人材
育成について~」
司 会:日詰正文(国立重度知的障害者総合施設 のぞみの園 総務企画局 研究部)
話題提供者:西牧謙吾(国立障害者リハビリテーションセンター 企画・情報部
発達障害情報・支援センター)
笹森 洋樹(国立特別支援教育総合研究所 発達障害教育推進センター)
指定討論者:日戸由刈(相模女子大学 人間社会学部 人間心理学科、日本公認心理師協会福祉分野委員会)
市川宏伸(一般社団法人 日本発達障害ネットワークJDDnet、日本自閉症協会、
心理学諸学会連合、 日本心理研修センター)
大磯ウインドアンサンブルニューイヤーチャリティーコンサート2022
2022年1月23日(日)
13時開場 13時30開演 入場無料
場所:ケアーズテック秦野カルチャーホール
マードックからの最後の手紙
祝典のための音楽
スピリティッドアウェイ
アルメニアンダンス
【良くいただく質問】
Q:齊藤先生でるんですか?
A:私はでません💦当院にメンテナンスで来院しているYさんが出演します!
臨床発達心理士2021年度認定審査結果通知が届きました。
お陰様で1次審査、2次審査を通過して合格しました。
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今年の目標は臨床発達心理士の資格取得。
公言するのは差し控えてコツコツと取り組みました。
かなり大変な事も多く、難しくもあり疲弊しました。
資格取得メリットの1つは学びの場がひらかれていくところです。
2つ目は倫理です。
心理士(師)としての倫理観を養っていくことはクライエントの利益を守っていくことにつながります。
カウンセリングやセラピーの中で技法や知識よりも重要であると認識しています。
また、どうしても取得したかった理由があるのですが、熱い想いは胸に秘めておきます。
と言いつつも・・・
正直、しんどいから避けたい気持ち、やりたくない気持ちもありました。
しかしながら、人生経験をとおして拒否したくなることもめげずに取り組むと人生が好転していく、実力が養われていくことを実体験として認識できるようになり、隙間時間をつかって何とかやり遂げることができました。
それでも時には楽して簡単にみえる情報に飛びついてしまう、現実逃避をする・・・。
だいたい、安易な考えをしている時っていい時は最初だけで、後々後悔します。(僕の場合)
そんなことも人間ですからありますが、その都度、軌道修正して自己実現、自己超越の発達段階に突き進んでいきたいと思います。
臨床発達心理士とは、発達の臨床に携わる幅広い専門家に開かれた資格です。人の発達・成長・加齢に寄り添い、必要とされる援助を提供します。
発達心理学をベースにして「発達的観点」を持つところが特徴です。
臨床発達心理士の仕事
・発達をめぐる問題を査定し、具体的な支援をします。
・子どもから大人まで、生涯にわたり支援します。
・家族・地域への広がりをもった支援をします。
・子育て、気になる子ども、障害、社会適応などの問題に対応します。
・育児不安、虐待、不登校、引きこもりなどの現代的問題
・「気になる子」のような健常と障害との境界の問題
・自閉症、知的障害、LD(学習障害)、AD/HD(注意欠陥多動性障害)などの発達障害
・社会適応や成人期・老年期などの問題
・子育て支援、次世代健全育成
12月30日午前のみ営業することにしました。
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公認心理師の自己研鑽を目的に、日本公認心理師協会 に入会しました。
理事会での入会承認が9月8日、12月1日に会員登録となりました。
申請などの手続きはお金と時間、労力もかかりますね。
今月は、第1回日本公認心理師学会学術集会 、ストレスチェック実施者養成研修を受講しました。
学術集会はオンラインでもみれるのでお正月あたりにゆっくり視聴したいなと思います。
学んだ事を皆様へ還元していきたいと思います。
齊藤
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こんにちは、かのうせいの齊藤です。
慢性的な痛みで悩まされている専門家や患者さんの皆さんへ参考になりますように。
ダウンロードして読んでみて下さいね。
●慢性疼痛診療ガイドライン
【監修】「慢性疼痛診療システムの均てん化と痛みセンター診療データベースの活用による医療向上を目指す研究」研究班
【編集】慢性疼痛診療ガイドライン作成ワーキンググループ
●慢性疼痛治療ガイドライン
【監修】「慢性の痛み診療・教育の基盤となるシステム構築に関する研究」研究班
【編集】慢性疼痛治療ガイドライン作成ワーキンググループ
本ガイドラインは、慢性疼痛患者を主に診察・治療している医療スタッフが現在、成人の非がん性慢性疼痛患者において、最も効果的で有用性の高い治療法を集約したものです。慢性疼痛患者を主に診察している医師だけではなく、地域住民とふれあうことの多い第一線のプライマリー医師や痛み患者の理学療法を行っているリハビリテーションスタッフ、医師と患者の架け橋になっている看護スタッフ、痛み患者のカウセリングを行っている心理スタッフなどにも参考にしてもらえるような実臨床に即した幅広い CQ(クリニカルクエスチョン)で解説しています。
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人生初のひどいぎっくり腰(急性腰痛)を経験しました。
1週間のうちに3度も腰の中がグニャッとなりまして、やばい感覚です。
3度目は電動ドリルで内側から太いクギを打ち込まれた感じで這いずって施術ベッドへ移動。
妻に応急処置でケアしてもらい、今は痛みながらも動作はできています。
座っている、靴下をはく、寝返りが大変です。
いくつかの整形外科的検査を自分でやってみてケンプテストが陽性。
内側椎間板ヘルニアの可能性があるとわかりました。
(日本のカイロプラクターは診断はできません。見立てをする上で鑑別診断の勉強はしています。)
大きな病院数ヵ所は紹介状がなく断られてしまいました。
かかりつけの内科で尿検査、体温、血液検査、触診、エコー、左右の血圧測定、血中酸素濃度の測定をしてもらいました。
明日の早朝に血液検査の結果がわかります。
その後、紹介状をもって精密検査を受けてきます。
大変ご迷惑をおかけしますが1日お休みさせていただきます。
PS
予約患者さんへキャンセルのお願いをしてまわっていますが、笑って下さるのが救いになっています。
「カイロプラクターもぎっくり腰を経験する」と証明できてなんだかホッとした気持ちもあります。
患者さんたちの優しさに助けられている今日この頃。
感謝。
かのうせいカイロプラクティック 齊藤弘治
無理するストレッチを卒業しませんか⁉︎
過度なストレッチはカラダを傷めてしまいます。
トラウマや不安感からカラダがかたくなることもあります。
VIDEO