４月のスケジュール

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４月のスケジュール

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新しいスタートを応援します！

こんにちは！
暖かい日差しが心地よい、春爛漫の季節となりました。桜の花も咲き始め、新しい生活をスタートされた方も多いのではないでしょうか。

4月は、進学、就職、転勤など、環境が大きく変わる時期です。期待と同時に、慣れない環境や人間関係に戸惑い、心身ともに疲れを感じやすい時期でもあります。

「なんだか体がだるい」「気分が落ち込む」「眠れない」そんな症状を感じたら、無理せず早めに当院にご相談ください。皆様が心身ともに健やかに、新しいスタートを切れるよう、サポートさせていただきます。

4月のスケジュールは上記のとおりです。

４月の心理傾向について

3月は、年度末の忙しさや環境の変化から、心身ともに疲れが溜まりやすい時期でした。4月に入り、新しい生活が始まった方も多いのではないでしょうか。

期待と希望に胸を膨らませる一方で、慣れない環境や人間関係に戸惑い、ストレスを感じている方もいるかもしれません。周囲が華やぐ春だからこそ、孤独感や疎外感を深めてしまうこともあるでしょう。

実際、4月、5月は3月に次いで自殺者数が多いというデータもあります。「こんなことくらい…」と自分の気持ちを押し殺したり、「周りはみんな頑張っているのに…」と自分を責めたりしていませんか？

心の視野が狭くなり、もうダメだと追い詰められてしまう前に、どうか周りの人にSOSを出してください。そして、少しでも「つらいな」「しんどいな」と感じたら、早めに心身のメンテナンスをしましょう。

直前ですとご予約が取れないこともありますので、早めにご予約ください

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