心や体の疲れとの上手なつきあい方について

産業カウンセラー、心理相談員、キャリアコンサルタント（国家資格）としてのメンタルヘルスの情報提供です。
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」に新しいコンテンツが追加されました。
自分に適したセルフケアを見つけるきっかけとなるよう、日々の生活で溜まってしまう、心や体の疲れとの上手なつきあい方について、前向き（ポジティブ）に取り組んでいる著名人の方々の工夫やアイデアを紹介

ポジティブ・シェアリング～やってみよう・教えよう　疲れやストレスと前向きにつきあうコツ～

第１弾

新妻聖子（女優・歌手）、土屋礼央（ミュージシャン）、菊地亜美（タレント）、小脇美里（ライフスタイリスト）

第２弾（１０月上旬公開予定）

ＴＫＯ（芸人）、清塚信也（ピアニスト）

第３弾　　準備中