心と体のセラピーが受けられる秦野市の整体院 【かのうせいカイロプラクティッ ク】

かのうせいカイロプラクティック
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ヒレンジャクとキレンジャク 

当院に来院している劒持瑞穂さんからお写真を頂きました。

ありがとうございます。

キレンジャクとヒレンジャクは一字違い、似ているけど違う。

尾の先端が黄色⇒キレンジャク。

尾の先端が赤い⇒ヒレンジャク。

 

キレンジャク

キレンジャク

ヒレンジャク

ヒレンジャク

こちら参考になります。

キレンジャクとヒレンジャクの徹底比較
http://toritoring.exblog.jp/5146613/

 

よ~く見ると違うんですね~。

私達の、身体症状も「痛い」という表現もよ~く聴いていくと千差万別。

ちなみに、痛みの辛さに我慢できない時はよ~く観察してください。

避ければ避けるほど痛みが強くなります。

不安も同じです。

避ければ避けるほど不安は強くなります。(一時的にはいいのですが・・・)

10秒もたっていられない脊柱管狭窄症の患者さんも、重さや痛みに注目して観察していくと5分、6分と平気で立っていられます。

ダイエットも、やせよう!やせなきゃ!と思うほど、なぜか太ります。

経験ありませんか?

痛み、不安に囚われてはダメなんです。

キレンジャク、ヒレンジャクの違いがあるように、観察することをやってみましょう!
やり方はこんな感じ。

目を閉じてゆったりと腰かけるor横になりましょう。

「~のあたりが~な感じがしている」

見つめるのではなく眺めてみましょう!!

移り変わっていく景色のように。

痛みが常に一定ではないことに気づくことでしょう。

大なり小なり変化しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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